من أجل صحتك تناولي ”ثوم” على الريق

بفصوصه الصغيرة والطعمه اللاذع لم يستطع الثوم اكتساب عشاق له، بل ظل طاحب سمعة سيئة من أثار رائحته الكريهة للبعض في الفم، لكنه بالطبع يستخدم في العديد من الأكلات أشهرها الملوخية.
لكن هل جربتي تناوله في الصباح على الريق؟
هل تعرفين كم الفائدة من وراء ابتلاعه كحبيبات البونبون اللاذع في الصباح؟
ألقى نظرة على فوائده لعلها تقنعك :
- يحتوى الثوم على العديد من المركبات المحاربة للسرطان مثل مادة "دياليل" التي لها دور فعال في محاربة خلايا السرطان.
- يخفض مستوى الكوليسترول وضغط الدم.
- الوقاية من أمراض القلب الأوعية الدموية.
- مكافحة العديد من الأمراض المعدية.
- يساعد على محاربة مرض الثلعبة أو الصلع، من خلال استخدامه كمستحضر موضعي.
- البعض يستخدمه في مواجهة السمنة والشيخوخة وزيت الثوم لعلاج إلتهاب الفطري.

ملحوظة:
تناول الثوم بكميات متوسطة آمن لكي ولا يسبب آثار سلبية،ولا يجب تناوله بكميات علاجية في حالة تناولك لأدوية تتفاعل معه، فعليكي استشارة الطبيب/ة بالطبع أولًا.