لو شفتي شعرة بيضة.. ماتخافيش

تشعر أي فتاة بالقلق من ظهور شعر أبيض على رأسها خاصة إذا كانت في أوائل العشرينات أو الثلاثينات من عمرها لكن ما هي الأسباب التي تؤدي إلى هذا اللون المفاجئ في الشعر في وقت مبكر من العمر؟
توجد صبغة في الجسم تسمى " الميلانين" وهي التي تعطي الشعر لونه الأسود ويخف نموها مع تقدم الإنسان في العمر، وهو ما يجعل لون الشعر يتغير من الرمادي ثم الأبيض.
هناك عدة أسباب أخرى أبرزها الحالة النفسية للبنت إما بسبب الصدمة القوية في علاقة عاطفية مع شاب، أو تعرضها لضغوط نفسية يومية بسبب العمل أو سوء معاملة الأسرة لها.
وقد يكون السبب وراثي، فإذا كان الأب أو الأم ظهر لهم شعر أبيض في سن مبكر، فمن الطبيعي أنه سينتقل عن طريق الجينات إلى البنت.
إدمان التدخين والكحوليات يزيد من احتمالية ظهور الشعر الأبيض، وكذلك شرب الشاي والقهوة بكثرة والأطعمة المضاف إليها توابل وبهارات.
كيف تتخلصين من خصلات الشعر الأبيض في سن الشباب؟
لا يمكن توقيف نمو الشعر الأبيض بشكل نهائي، ولكن هناك نصائح بسيطة إذا اتبعتيها ستساعدك في الحد من ظهور الشعر الأبيض أو تقليله بشكل كبير وهي:
تناول العصائر الطبيعية يوميًا وتجنب المشروبات الغازية.
تناول الأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من اليود مثل الأسماك والموز والجزر.
وضع "الحنة" على الشعر مفيد جدًا ويحافظ على صبغ "الميلانين".
الأكثار من "حمام الزيت"، والأفضل أن يكون بخلطة زيت اللوز وزيت جوز الهند مع عصير الليمون، وتدليكها على الرأس بشكل لطيف.