تعرفي على فوائد الاستحمام بالماء البارد والساخن

يفضل البعض الاستحمام بالماء البارد والبعض الآخر يفضل الماء الساخن، وتتعدد وتتنوع فوائد الاستحمام ، فيساعد على التخلص من الإرهاق اليومي، ويجدد الطاقة لدى الفرد من أجل الاستعداد ليوم جديد، ولكن كل من الماء البارد والساخن له تأثيرات مختلفة على الجسد، وسنعرض أبرز الاختلافات بين النوعين.

الماء البارد يساعد على تنشيط الجهاز المناعي، ولكن الماء الساخن من الممكن ان يسبب احتقان في الأنف

الماء البارد يساعد على التركيز، والماء الساخن يساعد على استرخاء العضلات

الماء البارد يساعد على الاستيقاظ مبكرا، والماء الساخن يساعد على التخلص من الضغط العصبي

الماء البارد يساعد على شحن طاقة لباقي اليوم، والماء الساخن يساعد على التخلص من التعب

الماء البارد يساعد على التقدم في العمل، والماء الساخن يخفف الصداع

الماء البارد يساعد على الحرق ، والماء الساخن يساعد على التخلص من السموم

مترجم من هنا