6 علاجات منزلية لترهل الثدي

مع تقدم العمر، يصاب الثدي بالترهل كنتيجة طبيعية، ويفقد مع مرور الزمن الليونة والمرونة في حين تريد السيدات أن تحافظ على المظهر الجيد والمشدود للثدي، خاصة وأنه يتكون من مجموعة من الدهون والأنسجة الضامة والغدد المنتجة للحليب.

غالبا، ما يبدأ الثدي في فقدان صحته وترهل مظهره مع بداية بلوغ السيدات الأربعين من العمر، ولكن أحيانا ما يصاب بالضعف قبل هذه السن بسبب الحمل والرضاعة الطبيعية أو فقدان الوزن بشكل مفاجئ وبطريقة غير صحيحة، أو نتيجة ارتداء حمالة صدر غير مناسبة، وتنول المشوربات الغازية والكحولية.

وللحفاظ على ثدي مشدود، دون اللجوء إلى الأدوية والكريمات الطبية، يمكنك الاعتماد على هذه المجموعة من الوسائل المنزلية.

1. أداء تمارين يومية متعلقة بمنطقة الثدي، وتعمل على تقوية هذه المنطقة كتمارين الضغط واليدين.
2. استعمال الثلج في تدليك الثديين لمدة دقيقية على مدار اليوم، والاستلقاء بعدها مدة 30 دقيقة.
3. تدليك الثديين باستخدام زيت الزيتون، كونه يحتوي على مضادات للأكسدة والأحماض الدهنية، فهو يساعد أيضا على تحسين لون وملمس البشرة، فيمكنك استخدامه من 4 إلى 5 مرات أسبوعيا.
4. عمل "ماسك" يمكن استخدامه مرة واحدة أسبوعيا من الخيار وصفار البيض مع الزبدة، عن طريق خلط هذه المكونات وتركها على الثديين مدة 30 دقيقة، ثم إزالتها.
5. استخدام بياض البيض مع اللبن والعسل، وخلط هذه المكونات وتركها على الثدي لمدة 20 دقيقة، ثم غسلها بالماء البارد.
6. وللحلبة استخدامات عديدة لعلاج الترهل، مثل سحثها وخلطها مع الماء ليتكون عجينة سميكة توضع على الثدي، ويتم غسلها بالماء الدافئ، أو يمكن خلط 10 قطرات من زيت الحلبة مع بياض البيض وخفقه حتى يكون عجين يوضع على الثدي لمدة 30 دقيقة.

مترجم