10 أشياء يجب أن تفعليهم لتسعدين نفسك

مع مرور الوقت، قد يتسلل إلينا الشعور بأن العمر قد فات، وأننا طوال السنوات الماضية أغفلنا أن نفعل شيئا لأنفسنا، وأن نعمل على تحقيق السعادة.

لذلك، حتى لا تضيع منا العمر، ونشعر أننا أهدرنا كثير من الفرص لنجعل أنفسنا سعداء، ونحاول أن نقدم لحياتنا ما يبهجها، تلك مجموعة من الأمور الإيجابية التي يؤثر فعلها على نمط حياتنا، ويجعلنا ننظر إلى أنفسنا بصورة أفضل.

1. قضاء الوقت مع الأشخاص المناسبين، الذين يحبونك ويهتمون لأمورك.
2. التعامل مع المشكلات ومواجهتها، دون تسرع أو تعجل لحلها، ولكن برؤية هادئة ورزينة، والاعتراف بأنها أمر طبيعي يحدث للكل.
3. يجب أن تكونين صادقة مع نفسك، وتعرفين الهدف الذي تطمحين إليه، وتعترفين لنفسك بالأخطاء والفشل، ليجعلك ذلك تفهمين نفسك، وتدركين المراحل التي تمرين بها.
4. وضع سعادتك في الأولوية، فيجب أن تكون احتياجاتك واضحة وتسعين إلى تحقيقها، حتى يكون لديك القدرة والطاقة لمساعدة غيرك.
5. يجب أن تكونين نفسك، فمحاولة تقليد أي شخص، حتى وإن كان يمثل لك نموذجا جيدا، هو مضيعة للوقت وإهدار لشخصيتك وللميزات والصفات التي تحملينها.
6. تقدير اللحظة التس تعيشينها "هنا والآن"، فيجب عليك التوقف عن التفكير في المستقبل وتخيله، أو التباكي على ما فعلتيه او لم تفعلينه في الماضي، فاللحظة الحالية هي الللحظة التي تستحق التفكير والجهد.
7. التعلم من الأخطاء، واتخاذها خطوة في سبيل أن تكون شخصيتك أفضل، واعتبارها وسيلة للتعلم واكتساب مهارات جديدة.
8. تغيير الطريقة التي تعاملين بها نفسك، فيجب عليك التحدث إلى نفسك بطريقة مهذبة، إذا كان لديك صديقة تحدثك بالطريقة التي تحدثين بها نفسك، فعلى الأغلب ستنهين علاقتك بها على الفور، معاملتك لنفسك تحدد الطريقة التي يتعامل معك بها الآخرون.
9. الاستمتاع بما لديك، التطلع والطموح ضروريان، ولكن أن تعتقدي أن السعادة تتوقف على الوصول غلى مرحلة معينة في الحياة، كالوصول إلى المنصب الذي يعتليه مديرك في العمل، أو تمضية الوقت في عمل سهل بمكان ساحر، كلها أمور لها جوانب أخرى لا تعرفينها، وغذا فكرتِ بتلك الطريقة ستجدين العمر يمضي دون الاستمتاع والسعادة بما تفعلينه.
10. البدء في تقبل الأشياء، غير الكاملة أو الرائعة، فالكمال لا يعني أن الشئ جيد، فعليك تقبل الأشياء والأشخاص كما هم، لا يوجد مثالية.