أفضل 5 مشروبات للتخلص من الإمساك

من أكثر اضطرابات المعدة إرهاقا، الشعور بالإمساك، الذي لديه قدرة على إفساد أيامك، ويبقى التخلص منه أمر صعب، خاصة، مع الحاجة إلى تناول أدوية قاسية ولها تأثيرات أخرى على المعدة.

أصبحت الإصابة بالإمساك شائعة للغاية، لذلك، الأفضل اللجوء إلى المشروبات التي تساعد على تليين المعدة، ومن الممكن أن تتبع بعض هذه العلاجات الطبيعية.

1. أوراق أعشاب السينا أو (السنا).
2. نبات القراص الذي يعمل على التخلص من الالتهابات إلى جانب إدارة آلام الإمساك.
3. أعشاب الشمر.
4. أوراق الكزبرة.
5. شاي بذور الكتان