طاقة الصباح.. سموثي الفراولة مع الشوكولاتة

إذا كنتي تبحثين عن مشروب منعش مصنوع منزليا ولذيذ الطعم.. جربي سموثي الفراولة والشكولاتة.

المقادير:

كوب فراولة.

كوب عنب أحمر.

3 معلقة صغيرة عسل نحل

كوب زبادي

2  كوب  ماء

وملعقة نوتيلا/ أو كاكاو خام لمحبي الرشاقة.

الطريقة بسيطة:

في الخلاط الكهربائي قومي بخلط الفراولة مع العنب والعسل والزبادي والماء والكاكاو أو النوتيلا لمدة 3 دقائق.

وقدميها باردة.