نصائح للمرأة في سن الأربعين..حبي نفسك وتوقفي عن القلق

يؤكد المختصون في علم الاجتماع أن المرأة في س الأربعينات هي أفضل فترات الحياة بالنسبة أليها، فبدلا من الضغط والتوتر التي كان يسيطر على الحياة في سن العشرينات والثلاثنيات، يتبدل الهدوء والراحة، وهناك مجموعة من النصائح يجب على المرأة اتباعهم للحفاظ على سحر إطلالتها في هذا العمر.

• تنمية الروح.
• حب النفس أكثر من أي وقت مضى.
• البحث عن الدعم.
• كوني صادقة مع ذاتك.
• عيشي لنفسك وليس للآخرين.
• السفر أكثر.
• القلق أقل.
• توقفى عن مقارنتك بالآخرين.
• ألغي سقف توقعات الآخرين من حياتك.
• عيشي لتعملي بدلاً من أن تعملي من أجل البقاء.
• اغفرلي لنفسك وللآخرين.
• فكري أكثر من مرة قبل الموافقة.
• تمتعى بالأشياء الصغيرة في حياتك.
• التوقف عن القلق إزاء رأي الآخرين.
• قبول التغيرات.
• مترجم من هنا