كيف يمكنك التوقف عن الإعجاب بالشخص غير المناسب؟

في بعض الأحيان، نجد أنفسن منجذبين نحو أشخاص غير مناسبين، بغض النظر عن سبب كونهم كذلك، فقد يكون الشخص الذي أعجبتي به مرتبط بأخرى، أو لا يفكر بك على الإطلاق، فبعيدا عن السبب الحقيقي وراء ذلك، يجب أن تتعلمي كيف توقفين مشاعرك تجاه من لا يستحقها أو يهتم بها.

الأمر بالطبع ليس بهذه السهولة، وكأنه إذا قمتي بالضغط على زر ما ستتخلصين من مشاعرك وتتوقفين عن حبه، ولكنه يعتمد على مدى قوتك وقدرتك على التحكم في الأمور، كما أنه يحتاج إلى التعرف على الخطوات التي يمكنها أن تساعدك.

• قبول فكرة أنكما لن تكونا معا: يجب أن تقنعي نفسك بأن مشاعرك نحوه لن تجعله من نصيبك، فهو ليس لكِ، لذا عليكِ تقبل الواقع، والتعامل مع الأمر على أنه حقيقة لا يمكنك تغييرها، وذلك لتتمكني من تغيير مشاعرك والمضي قدما في حياتك، بدلا من تجاهل هذه الحقيقة والوقوع في حبه أكثر.
• الانشغال مع أصدقائك: أفضل طريقة للالتهاء بعيدا عن التركيز في مشاعرك نحوه أن تقومي بإحاطة نفسك بالأصدقاء الذين يحبونك ويهتمون لأمرك، مع الوقت ستصنعين مسافة بينك وبينه، وتبدأ مشاعرك نحوه في التلاشي.
• هواية جديدة: يجب أن تبحثي لنفسك عن أمر جديد يثير اهتمامك، ويجعلك تنشغلين به، كتعلم رياضة جديدة، أو حضور دورات تدريبية في مجال جديد ترغبين في التعرف عليه أكثر، الأهم ألا تُبقي نفسك في المنزل وتتركينها للاكتئاب.
• الحزن: بالتأكيد لا تعني الخطوات السابقة أن تتناسي حزنك على المشاعر التي تملكينها تجاهه، ولكن لكي تجعلينها تمر وتتجاوزينها عليك أن تتركي لنفسك المساحة للحزن على فقدانه، ويمكنك أن تبكي حتى تتخلصي من الطاقة السلبية بداخلك، ولكن لا تطيلي الحزن.
• ابتعدي عنه: عندما يحمل أي شخص مشاعر إعجاب وحب نحو شخص آخر، يجد نفسه يتابعه ويهتم بمعرفة أخباره، ويحاول التقرب منه، وهو ما يجب ألا تفعليه مطلقا، ولكن يجب أن تحرصي أن تبتعدي عنه قدر الإمكان وتتجنبي مقابلته صدفة، حتى لا تجعلي الأمر أصعب عليك.
• لا تتحدثي عنه: لا يكفي أن تبدأي في الابتعاد عنه، ولكن يجب أن تدربي عقلك على عدم ذكره على الإطلاق، فلا تتحدثي عنه مع أصدقائك، ولو على سبيل طلب مواساتهم أو نصيحتهم، فيجب أن يبدأ عقلك في إغفاله حتى تعتادي على عدم وجوده حتى في مخيلتك.
• كتاب جديد: إذا كنت ممن يحبون قراءة الكتب، ستجدين في قراءة كتاب جديد تسلية ومتعة، ويمكن للكتب، وخاصة الروايات، أن تجعلك تذوبين في مشاعر أبطال القصة وتتناسين قصتك الحقيقية.
• الأفلام الرومانسية: تجنبي مشاهدة الأفلام الرومانسية، التي لا تقدم القصص الفعلية للحب الحقيقي، وتملأ عقلك بأمل زائف فقط.
• التركيز على نفسك: بدلا من إجهاد نفسك بمحالوة الحصول على شخص غير مهتم بك، أو محاولة نسيانه، من الأفضل أن تقومي بالتركيز على تنمية ذاتك، والتعرف على أنماط جديدة للحياة، والاهتمام بأن تكوني في صحة جيدة، وأن تتعلمي أكثر وتتطوري في عملك، لتجدي نفسك في النهاية لا تذكرينه على الإطلاق.
• في النهاية عليك أن تؤمني أنه إذا كان لك، وإذا كنتما مقدرين لبعضكما البعض، فإن ذلك سيحدث، لذلك لا تهتمي بمحاولة الحصول عليه، عليك فقط نسيانه وإن عاد إليكِ فهو لكِ.

مترجم