كيف تواسين أصدقائك بعد فقدانهم لمن يحبون؟

الصداقة ليست فقط قضاء أوقات سعيدة، وأن تجمعك بأصدقائك الذكريات الجيدة المليئة بالإيجابية والمرح، ولكنها كالزواج حياة كاملة في السراء والضراء، ولذلك فالأصدقاء الحقيقيون يتواجدون وقت الأزمات والأحزان بصورة أكبر من الأوقات المفرحة.

إذا كان أحد أصدقائك يعاني من فقدانه لعزيز، فهذا يعني معاناتك أنتِ أيضا، خاصة، وإن كنتِ لا تعلمين ما هي الطريقة المناسبة لمواساتهم والتخفيف عنهم؟ لذلك تلك مجموعة من النصائح التي يمكنها أن تساعدك.

1. يمكنك أن تعرضي عليها الذهاب لشراء الخضر والفواكه أو أداء أي مهمة تحتاجك فيها.
2. المساعدة في التحضير للجنازة والعزاء.
3. البقاء معها في المنزل، حيث تحتاجك، لتلقي المكالمات الهاتفية والاستفسارات عن أماكن العزاء.
4. الحرص على الاهتمام بمنزلها وكأنه منزلك، كإبقائه نظيفا أو الاهتمام بعملية تنظيف الملابس.
5. إذا كانت صديقتك لديها أطفال، فاحرصي على الاعتناء بهم وتوصيلهم إلى المدرسة والاهتمام بواجباتهم المدرسية.
6. إذا كانت تحتاج غلى جلسات دعم نفسي، فيجب عليكِ تشجيعها على ذلك، ولو بالتواجد معها في إحدى هذه الجلسات.
7. قضاء الوقت في المشي يخفف التوتر والهموم، لذا يمكنك اصطحابها في "تمشية" بسيطة حول المنزل.
8. يمكنكما الذهاب معا لتناول الغداء في الخارج، أو تمضية الوقت في نشاط لطيف مثل الجري أو حل الألغاز.

مترجم