أعراض الذبحة الصدرية وكيفية التغلب عليها

هل سمعتِ من قبل عن مصطلح الذبحة الصدرية؟ هو ليس مرضا في حد ذاته ولكنه أحد أعراض أمراض الشرايين التاجية، وهو عبارة عن ضيق في الصدر ووجود ضغط وعدم ارتياح نتيجة عدم قدرة عضلة القلب على الحصول على النسبة الكافية من الدم، أو بمعنى أبسط انخفاض تدفق الدم للقلب. 

أنواع الذبحة الصدرية

الذبحة الصدرية المستقرة  أو المزمنة

• تحدث الذبحة الصدرية المزمنة أو المتكررة عندما يبذل القلب مجهود كبير وغير معتاد، مثلا خلال التمرينات القاسية التي تستهدف تمرين عضلة القلب أو صعود السلم
• يُمكن التنبؤ بهذا النوع من الذبحة الصدرية إذا كان يحدث في خلال شهور أو سنوات حتى
• يمتد وقت الذبحة الصدرية المستقرة لفترة قصيرة بحد أقصى 5 دقائق
• ممكن تنتشر للذراعين أو الظهر أو مناطق أخرى في الجسم
• قد يتسبب الضغط النفسي أيضا في حدوث الذبحة الصدرية المستقرة

الذبحة الصدرية الغير مستقرة

• هذه الحالة تُعتبر أخطر وأقل شيوعا من الذبحة الصدرية المستقرة
• هى غير متوقعة ولا يُمكن علاجها بالراحة أو الأدوية. 
• التعرض للذبحة الصدرية الغير مستقرة يُعتبر إشارة لإمكانية الإصابة بالسكتة القلبية في المستقبل القريب.
• تمتد لوقت أطول قد يصل لـ 30 دقيقة

الذبحة الصدرية المتغيرة

• تُعتبر حالة الذبحة الصدرية المتغيرة هى الأكثر ندرة ويُمكن أن تحدث حتى في حالة عدم بذل مجهود شديد وبدون الإصابة بمرض الشريان التاجي الكامن
• يحدث هذا النوع من الذبحة الصدرية نتيجة تضييق أو توسيع الشرايين وبالتالي يتأثر تدفق الدم للقلب
• هذه الحالة يُمكن علاجها بالأدوية

أسباب الذبحة الصدرية المفاجئة

• تتعدد الأسباب وراء الإصابة بالذبحة الصدرية حيث أنها تُعتبر عرض لمرض أكبر وهو مشاكل الشرايين التاجية كما ذكرنا من قبل. ومن أهم الأسباب التي قد تُعرضك للإصابة بالذبحة الصدرية هو ضيق أحد شرايين القلب، حيث تقل نسبة الدم التي تصل للقلب من خلال هذا الشريان وبالتالي تقل نسبة الأوكسجين التي يحتاجها القلب ليخفق ويتسبب ذلك في السكتة القلبية والذبحة الصدرية
• الإصابة بارتفاع الكوليسترول أو الدهون في الجسم يؤدي لانسداد الشرايين أيضا حيث تتراكم الدهون على الشريان وتجعل تدفق الدم من خلال أصعب وبالتالي يتعرض القلب لأزمة ويُعاني الشخص من الذبحة الصدرية
• وبالرغم من أن التعرض للمجهود البدني أمر يحتاجه الجسم وخاصةً عضلة القلب، إلا أن الأشخاص الذين يُعانون من ضيق في أحد الشرايين القلبية يؤدي بذل المجهود الزائد لديهم للإصابة بالذبحة الصدرية
• بشكل عام فالمرضى المصابون بمشكلات صحية في الشرايين التاجية مُعرضون أكثر للإصابة بالذبحة الصدرية
• الإصابة بالسمنة والسكري أيضا تُعتبر من أسباب الإصابة بالذبحة الصدرية
• الشعور بالتوتر والضغط العصبي
• التدخين وارتفاع ضغط الدم وعدم ممارسة أي نشاط بدني كل هذه الأشياء تؤدي للإصابة بالذبحة الصدرية

اقرئي أيضا: أسباب الدوخة والأمراض التي تُشير إليها وطرق العلاج

أعراض الذبحة الصدرية والجلطة

• التعرق
• الدوخة
• ألم شديد في الصدر والشعور بضيق في التنفس
• الشعور بألم في الرأس والأكتاف والفكين والرقبة والظهر
• الإحساس العام بالألم وعدم القدرة على ممارسة أي نشاط بشكل طبيعي إلى أن ينتهي الألم
• الشعور بالتنميل والخدر خاصةً في الجانب الأيسر من الجسم

اقرئي أيضا: تعرفي على أعراض مرض السكر

علاج الذبحة الصدرية

• إذا تعرضتِ لأي نوع من أنواع الذبحة الصدرية فأول شىء عليكِ اتباعه هو أخذ قسط كافي من الراحة والبعد تماما عن أي مجهود بدني
• حتى وإن كان السبب الرئيسي في إصابتك بالذبحة الصدرية فحاولي دائما الحفاظ علة نسبة الكوليسترول الطبيعية في جسمك من خلال اتباع نظام غذائي متوازن وليس مليئ بالدهون والسكريات
• ابتعدي تماما عن تدخين السجائر أو الشيشة أو حتى الجلوس في مكان يوجد به مُدخنين
• تجنبي التعرض للتوتر والضغط العصبي وحاولي تجديد يومك دائما بشىء يُسعدك
• الجئي للطبيب في حالة الشعور بألم غير محتمل أو أي تغيرات غير طبيعية
• حاولي ممارسة أي مجهود بدني يوميا ولو بسيط، حتى لو كان المشي لنصف ساعة فقط يوميا أو صعود السلم أكثر من مرة فالحركة تُساعد الجسم على تنشيط الدورة الدموية وتُحافظ على نشاط القلب، ولكن احذري من التعرض لمجهود شديد وأنتِ لستِ مُعتادة على ذلك

اقرئي أيضا: أسباب سرعة ضربات القلب وطرق علاجها

تعرفي على أمراض القلب وأسبابها وأعراضها

طرق طبيعية لعلاج الضغط المنخفض

مصدر الصورة الرئيسية