6 نصائح تجعل الشخصية الإنطوائية أكثر انفتاحا

من الممكن أن تكون مِمَنْ يُفضلون البقاء وحدهم لساعات طويلة، ولا تملك الطاقة للحديث والتواصل مع المحيطين بك، رغم محاولاتك بالإندماج معهم، فتوصف بأنك شخص إنطوائي، لا تجد متعة سوى في القضاء وحدك، مما قد يسبب لك كثير من المتاعب في التعامل مع مَنْ حولك، ولا يفهمون طبيعة شخصيتك.

من خلال مجموعة من النصائح، يمكنكم التعامل مع إنطوائيتكم، فقد يكون الوجود في التجمعات أمر مرهق بالنسبة لكم، ولكنه أحيانا يصبح ضروري، ومن الممكن أن يكون الهدوء والتكتم يريحكم أكثر من التحدث للآخرين، ولكن هذا لا يمنع قليل من التواصل من أجل خلق بيئة آمنة تستطيع استيعابكم.

تعرفي على: لغات الحب الخمس اعرفي أي منها تتحدثين 

كيفية حل مشكلة الإنطوائية

إذا بدأت صفات شخصيتك الإنطوائية تلاحقك، وتجعلك تتعثر في أن تعيش حياتك بصورة طبيعية، فهنا يمكن اعتبارها مشكلة ومن الواجب التعامل معها، لأنك بذلك تمنع نفسك عن الاستمتاع والشعور بالسعادة، فالحياة يمكنها أن تصبح أفضل عندما يُحيط الإنسان نفسه بأشخاص ودودين يحبونه.

تلك مجموعة من النصائح، التي تساعدك على أن تنفتح قليلا على المجتمع المحيط بك، وتبدأ في بناء صداقات والتعامل مع أناس جدد، فكثيرون يعتبرون الشخص الإنطوائي صديق جيد، ولديه أفق واسع ناتج من كثرة استماعه لمن حوله والإنصات لهم.

اتبع هذه النصائح، فهناك من ينتظر الفرصة ليحظى بصداقتك:

1. اعتبره تحدي أو مغامرة

حتى تجعل من الأمر أكثر سهولة، تعامل معه على أنه تحدي أو مغامرة تحاول أن تخرج بها من مساحة الأمان التي اعتدت عليها، فاعتبر تواجدك وسط مجموعة من الأشخاص الذين لا تعرفهم فرصة للإبداع، كأنك تختبر نفسك في التعامل مع وضع جديد.

يمكنك الاعتماد على فيسبوك وتويتر في البداية، كوسائل غير مباشرة للتواصل الاجتماعي، فتعمل من خلالها على تكوين الصداقات والتعرف على أناس جدد، دون أن يكون الشعور بالتوتر والقلق هو السائد.

اقرئي أيضا: 4 أبراج هي الأكثر حظا في الحب على الإطلاق

2. خطوة بخطوة

ليس من الضروري حتى تكون شخص إجتماعي، أن تبدأ في التعرف على أكبر عدد من الناس في وقت قصير، ولكن يمكنك أن تبدأ في وضع أهداف بسيطة حتى تستطيع تنفيذها، فقد يكفيك التعرف على شخص جديد كل يوم أو أسبوع أو شهر، كيفما تريد، أو يمكنك استعادة علاقات قديمة بأشخاص كنت على تواصل معهم، فالهدف هو أن تستمتع بتكوين هذه العلاقات، وأن تبدأها خطوة بخطوة.

3. نشاط جديد

من عيوب الشخص الإنطوائي أنه يكتفي بما لديه من معلومات وأفكار وأنشطة يومية، حتى لا يضطر إلى التعامل مع المجتمع، أو الاحتكاك بمعارف جدد، ولذلك يمكنك أن تبدأ في وضع خطة لتعلم شيء جديد، ليس بطريقة ذاتية، ولكن من خلال التجمع مع آخرين، فيمكنك تعلم عزف آلة جديدة في أحد معاهد الموسيقى، أو حضور حفلة بصحبة مجموعة من الأصدقاء، أو أن تجتمع مع مجموعة من الأشخاص بهدف مشاركة خبراتكم حول موضوع معين.

4. غيّر مجرى الحديث

من الممكن، أن يكون السبب في إنطواء بعض الشخاص، هو شعورهم بالخجل من التحدث عن أنفسهم، ولكن يمكنك التغلب على الأمر بحيلة بسيطة، فعند التعرف على أحدهم، ابدأ أنت في إلقاء الأسئلة، وغيّر مجرى الحديث ليدور عنهم لا عنك، حتى لا تضطر إلى التحدث عن نفسك وتشعر بالخجل أو التوتر.

5. اختيار الأشخاص

من عادات الأشخاص الإنطوائيين أنهم يكونون حذرين في اختيار الأشخاص المحيطين بهم، فاعمل على أن تحتفظ بهذه الميزة، فمن المهم أن يكون المحيطون بك أشخاص داعمين، ومقدرين لمحاولاتك من أجل أن تكون إجتماعي ومنفتح، ولا يقومون بنقدك بصورة دائمة، ولكن يحرصون على تحفيزك وتشجيعك.

اقرئي أيضا: أسباب الخوف من الارتباط وطرق التغلب عليها 

6. أن تكون نفسك

في محاولاتك للتواصل مع الآخرين ، وتجربة أمور جديدة من شأنها أن تجعل منك شخص إجتماعي، لا تنسى أن تظل نفسك، فلا تتصنع مشاعر ومواقف لا تريد أن تفعلها، واحرص على أن تحتفظ بسماتك الشخصية.

 

 

بالتأكيد، كونك شخص إنطوائي أمر لا يجعلك تشعر بالضيق أو الإنزعاج، هو فقط يحتاج منك إلى التجربة والمحاولة، حتى تخلق لنفسك حياة سعيدة، تحيط نفسك فيها بالأشخاص الذين يحبونك، ويكون لديك القدرة على أن تتطور في عملك، وتحظى بفرص أكبر.

 

اقرئي أيضا:

أشياء عليكم فعلها يوميا لتسعدوا بزواج ناجح

حقائق لا تعرفيها عن الوقوع في الحب 

أفضل تطبيقات مجانية للتعارف على أندرويد وآيفون