النشوة الجنسية عند النساء والوصول لها أكتر من مرة

النشوة أو الأورجازم عند النساء من الظواهر الصعب دراستها لوجود العديد من المعلومات الخفية عن الوصول إليها وطرق وكيفية الوصول إليها، بجانب وجود صعوبة في الوصول إليها فوفقًا للدراسات والأبحاث فإن أكثر من ربع النساء ما بين سن 19 و69 لم ينجحن إطلاقاً في الوصول إلى الرعشة الجنسية. وتعتبر مقارنة وصول الرجال للنشوة الجنسية بوصول النساء لها مقارنة غير عادلة، لأن النساء تحتاج إلي المزيد من المجهود أو التحفيز للوصول إلي النشوة، تعرفي على معلومات عن النشوة الجنسية وكيفية الوصول إليها أكثر من مرة.

حقائق عن النشوة الجنسية عند المرأة

بالرغم من أهمية الوصول للنشوة أو الرعشة الجنسية إلا أن بعض النساء لا تشكل النشوة أولوية بالنسبة لهن، فالممارسة الجنسية بالنسبة لهن تتمحور حول العاطفة والاستمتاع بالممارسة ذاتها.
الكثير من النساء لا يستطعن الوصول للنشوة الجنسية لأنهن لم يخبرن أزواجهن ببعض الحركات أو الأفعال التي يمكن أن توصلهن للنشوة، ولكن من تتحدث مع شريكها فهي تحسن من علاقتها وتزود احتمالية وصولها للرعشة الجنسية، فتذكري أهمية مشاركة المشاعر والرغبات مع زوجك دائمًا فالتواصل هو مفتاح العلاقات الزوجية السعيدة.
80% من النساء يصلن إلي النشوة الجنسية بسبب التحفيز، أو عن طريق تكملة الممارسة الجنسية بطرق آخرى غير الإيلاج مثل الجنس الفموي أو المداعبة باليد وغيرها.
هناك فرق في الوقت المطلوب للوصول للنشوة بين المرأة والرجل، فالمرأة تحتاج حوالي 20 دقيقة للوصول للنشوة والرجل يحتاج إلي أقل من ذلك الوقت بكثير
اعرفي جيدًا مناطق الإثارة لدى المرأة واخبري زوجك بالمناطق التي تساعدك على التحفيز، فجسم المرأة به أكثر من مكان يمكنها من الوصول للنشوة ليس فقط المهبل من الداخل أو الخارج، صحيح أن الجي سبوت هو أبسط وأهم طريقة لوصول المرأة إلي النشوة أثناء الجماع، ولكنه ليس الطريق الوحيد ففقط 30% من النساء يصلن إلي النشوة الجنسية من المهبل.
النشوة الجنسية إشباع جسدي، ووفقًا للنظرة السطحية هو نهاية العلاقة الحميمة، إلا أنه لا يعتبر نقطة النهاية على الرغبة بالنسبة للمرأة، فالنساء تشعر بالتحفيز من جديد، ويمكن أن تصل للنشوة أكثر من مرة، وبجانب ذلك فما تمر به من تجربة جنسية يجعلها تنتظر للمرة القادمة في حالة من الرغبة وتظل تتذكر اللحظات الممتعة التي مررتما بها.
النشوة الجنسية يسهل الوصول إليها مع التقدم في العمر، فمثلًا يصل إليها 70% من النساء التي تقع أعمارهن بين 40 و50 عام.

تعرفي على: أسباب وعلاج فقدان الرغبة الجنسية لدى النساء

كيفية الوصول للنشوة الجنسية أكثر من مرة عند المرأة؟

النشوة هي أعلى مرحلة من الإثارة الجنسية وتعتبر شعور قصير باللذة، فعند النشوة تشعر المرأة بتقلصات في المهبل، وخروج سوائل لونها أبيض أو شفاف من المهبل، وكما ذكرنا سابقًا يمكن للمرأة أن تصل للنشوة عدة مرات متتالية يمكن أن تصل إلي 7 مرات، ولكن لا تأخذين هذا كقاعدة عامة فهي ظاهرة لا تحدث لكل النساء، ولكن إليكِ عدة نصائح للوصول للنشوة مبدأيًا، أو الوصول لها أكثر من مرة.

اقرئي أيضًا: صعوبة الوصول للنشوة الجنسية عند النساء وطرق علاجها

التحفيز من خلال مناطق الإثارة لدى المرأة، لأن النساء يمكن أن يصلن للنشوة أو يقتربن من الوصول إليها من خلال مداعبة أماكن آخرى في الجسد غير المهبل، فمثلًا اخبري زوجك أن يهتم بمداعبة الرقبة أو تقبيلها، أو الشفاه، أو الثديين وخاصةً الحلمتين، أو الظهر والمؤخرة، أو الأذن، أو البطن، أو اليدين والقدمين، أو ملامسة شعر الرأس فتحتوي فروة الرأس على نهايات عصبية مثيرة للمرأة، وبالتأكيد مداعبة المهبل من الخارج أو الداخل من الحركات المثيرة والمحفزة للمرأة. وعند الشعور بالإثارة تحدث تغيرات في جسد المرأة تؤهلها للوصول إلي النشوة تدريجيًا، فستشعرين بتدفق سوائل المهبل وهو الأمر الذي يسهل الإيلاج حتى لا يصبح مؤلمًا، وينتصب البظر والحلمتان، وتشعرين بسرعة في ضربات القلب وسرعة في النفس.
الاسترخاء وعدم الانشغال بشئٍ آخر، من الأشياء المهمة أثناء ممارستك للجنس أن تتركي لنفسك العنان وتتركي جسدك حر، لا تنشغلين بالتفكير في شئ خارج العلاقة الحميمة، ولا تنشغلين في التفكير في الخجل، فكري جيدًا في طرد الخجل في علاقتك بزوجك أثناء تلك الممارسة واخبريه بما تريدين دون حرج.
لا تستعجلين في الوقت، وفقًا لما ذكرته الدراسات فإن النساء يحتجن إلي حوالي 20 دقيقة حتى يصلن للنشوة، فلا تشعري أن لديكِ مشكلة أو أن عليكما الإنتهاء من العلاقة في وقت أسرع من ذلك، فقط احرصي على إطالة فترة المداعبة ما قبل الإيلاج وأخبري زوجك أنكِ تحتاجين لذلك حتى لا تتوري من أنه قد يشعر بالملل في هذه الفترة، أو أن لديكِ متطلبات زائدة عن الحد الطبيعي.
لا تدعي الوصول للنشوة، نسبة كبيرة من النساء يقمن بإدعاء أنهن قد وصلن للنشوة في الوقت الذي يصل فيه أزواجهن، ولأن هناك فرق كبير في الوقت لوصول الرجل والمرأة للنشوة، فأنتما تعلمان أن إدعائك لن يفيد في شئ، يمكن بدلًا من ذلك استكمال الممارسة بطريقة آخرى حتى تصلين للنشوة.
طرق آخرى للوصول للنشوة غير الإيلاج، المرأة لا تصل للنشوة عن طريق الإيلاج فقط، فالمداعبات المختلفة قبل الإيلاج من أهم النصائح لوصولك للنشوة، اخبري زوجك أن يطيل من فترة المداعبة قدر الأمكان لأن الرجل إذا ما بدأ في الإيلاج فإنه يصل إلي النشوة في دقائق قليلة ربما لا تزيد عن 3 دقائق لأنه يصل للنشوة بسبب احتكاك القضيب بالمهبل مباشرة وينتهي بالقذف ولا يستطع استكمال العلاقة بعد ذلك إلا بعدة دقائق حتى ينتصب القضيب مرة آخرى إذا كان في العشرينيات من عمره، وقد تصل إلي 30 دقيقة إذا كان في أو الأربعينيات الثلاينيات وربما لا يقدر على الانتصاب مرة آخرى وفقًا لحالته النفسية أو الإجهاد والتعب. وفي كل الأحوال يعتبر وقت الإيلاج وقتٍ غير كافٍ بالنسبة لكِ، لذا فعليكما الاهتمام بالمداعبة قبل وبعد الإيلاج، فمثلا قبل الإيلاج من خلال مداعبة مناطق الإثارة المذكورة في النقطة 1 واعلمي أن إطالة المداعبة قبل الإيلاج يمكنكما من الوصول إلي النشوة في وقتٍ واحدٍ. وبعد الإيلاج يمكن الاستكمال من خلال مداعبة نفس الأماكن أو يمكن لزوجك مداعبة البظر أو المهبل داخليًا ليصل إلي ال جي سبوت مستخدمًا يده أو العضو الذكري أو اللسان.
تجربة أوضاع جديدة، احرصا على تجربة أوضاع جديدة لممارسة العلاقة الحميمة، وتعرفا على أوضاع تحفز من وصول المرأة للنشوة.