كيف تصبحين مثيرة أكثر لعلاقة حميمة أفضل
في بعض الأحيان، قد تشعر النساء بالإحباط وعدم الثقة في النفس ويقل شعورها بالرضا عن علاقتها الحميمة مع زوجها، ولكي نطمئنك في البداية، عليكِ أن تعلمي أنها حالة تمر بها معظم النساء، إما لمتابعتها للأفلام ومشاهدتها لأجساد النساء التي يطلق عليها "مثالية" على الرغم من عدم صحة هذا، وإما لأنها تستمع إلى كلمات تسيء إلى جسدها بشكل مباشر، وفي كل الأحوال يجب عليها اتخاذ بعض الخطوات لتعود بالشعور أنها مثيرة مرة أخرى.
أفكار لتجديد العلاقة الحميمية
الأمر كله يبدأ بعلاقة جيدة مع جسدك، أن تحبيه وأن ترين نفسك مثيرة وأنكِ كافية وتدعمين ثقتك بنفسك وتحبين ذاتك بشكل أكبر وأن تشعري برغبة زوجك تجاهك، أما عن كيفية فعل هذا فسوف نخبرك في الخطوات القليلة القادمة.
ارتدي اللانجيري في أوقات مختلفة
اللانجيري من قطع الملابس التي تشعر المرأة بأنوثتها وجمالها، والسائد عن كثير من النساء هو ارتداؤه فقط قبل العلاقة الحميمة وهو أمر خاطئ، فيجب عليكِ ارتداؤه دومًا لتشعري بأنوثتك وجمالك طوال الوقت، لأن هذا سيعمل على زيادة ثقتك في نفسك وحبك لجسدك وهو الأمر الذي بالتأكيد سينعكس على رؤية زوجك لكِ.
إذا كنتِ تخجلين من ارتداء قطع اللانجيري أمام أطفالك، فيمكنك اختيار بعض غير المثيرة بدرجة كبيرة ولكنها مفتوحة من الأعلى قليلًا أو قصيرة إلى حد ما أو الضيقة، المهم هو أنكِ يجب في معظم الأوقات أن يكون شكل جسدك مثير ومحبب بالنسبة لكِ عندما ترينه في المرآة، وابتعدي لبعض الوقت عن ارتداء البيجامات.
مارسي الرياضة
الرياضة هي أحد أهم الأشياء التي تساعدك في الحصول على جسد مثير، هذا إلى جانب أن الملابس الرياضية تساعدك كذلك على رؤية نفسك بشكل مثير ومختلف، ولهذا حاولي الوصول إلى أقرب صالة رياضية بالقرب من منزلك وارتدي الملابس الرياضية التي تحبين ومارسِ الرياضة دومًا التي تساعدك على النشاط والحركة، مثل رقص الزومبا أو حتى حاولي حضور فصول تعليم الرقص الشرقي فهي أكثر ما يساعدك على الإحساس بجسدك.
هذا كله إلى جانب فوائد الرياضة في تخليصك من التوتر والقلق وزيادة هرمون السعادة والاسترخاء، فإذا كنتِ تستعدين لممارسة العلاقة الحميمة فهي أكثر ما سيدعم جسدك وحالتك النفسية معًا.
اقرئي أيضًا: كيف تتعاملين مع زوجك إذا كان يعاني من الضعف الجنسي؟
احجزي جلسات مساج
فقط تخيلي نفسك أنكِ تقومين بعمل جلسة مساج وتقوم إحداهن بتدليك جسدك بالكامل والعمل على راحتك واسترخائك! مجرد تخيل الأمر يجعلنا في حالة نفسية جيدة، فإذا قمتِ بعمل هذا بالفعل فسوف تحصلين على نتائج جيدة أكثر مما تتوقعين، فهو سيساعدك على حب جسدك أكثر واسترخاءه وتخليصك من التوتر والشد العصبي وجعلك في حالة مزاجية جيدة للغاية، وستنظري لجسدك بعدها بكل فخر وكأنك الأجمل على وجه الأرض.
ارقصي!
بعض الحركات الخفيفة والتمايل مع أنغام الموسيقى سيكون لها مفعول السحر على حالتك النفسية ومدى حبك وإحساسك بجسدك، ارقصي أمام المرآة وشاهدي جسدك وهو يتمايل بخفة، وإذا كنتِ لا تجيدين الرقص فتعلميه، شاهدي بعض الفيديوهات على يوتيوب وحاولي تعلم الرقص، المحاولة كذلك ستجعلك سعيدة.
افعلي شيئًا مختلفًا
واحدة من الأشياء التي تفقد المرأة إحساسها بجسدها هو الروتين الذي تشعر به عند ممارسة العلاقة الحميمة، عدم وجود تغيير وعدم وجود تشجيع من الزوج أو كلمات إطراء على جسدها، والسبب في هذا هو أنكما لا تسعيان لفعل أمرًا جديدًا يجعل كل منكما يكتشف جسد الآخر ويشعر به، ولا يعتبره مجرد أداة لممارسة العلاقة.
جربي أن تعصبي عينيه وتجعليه يمرر يده على جسدك، وراوغيه في أثناء ذلك، وابتعدي عنه واجعليه يبحث عنكِ ويضع يده على جسدك مرة أخرى، اجعليه يوقف عقله تمامًا ولتعمل حواسه لتستشعر جمال جسدك وأنوثتك.
اقرئي أيضًا: أخطاء يقع فيها الزوج أثناء ممارسة العلاقة الحميمة
زيدي من الحميمية بينكما
بعض الشموع والجو الهادئ اللطيف والاستماع إلى الموسيقى سيجعلكما في حالة رائعة للرقص والاقتراب من بعضكما، ارقصا سويًا وتحدثا أثناء الرقص، وتذكرا يوم زفافكما والرقصة الأولى بينكم، وأشعلا الحماس والحب بينكما مرة أخرى، فهذا سيساعدك لتشعري بنفس أحساسيك يوم زواجك وسيشعره برغبة مشتعلة تجاهكِ مرة أخرى.
ارتدي فستان سهرة!
هل تعرفين ذلك الفستان الذي ترتديه في المناسبات المهمة ولا تفرطين فيه أبدًا! حان الوقت لارتداءه داخل المنزل مع الكثير من العطر المثير الذي تشعرك رائحته بأنكِ الأجمل والأكثر أنوثة وضعي ما ترغبين من المكياج، وابدئي في الرقص بحركات مثيرة داخل الفستان، سواء في وجود زوجك أو عدم وجوده، المهم هو أن تشعري من داخلك بأنكِ مثيرة في تلك الليلة وأنكِ جميلة وتحبين جسدك.
ادعيه لممارسة العلاقة الحميمة
واحدة من أهم الحقائق عن العلاقة الحميمة التي تجهلها الزوجات هو أن الرجل أيضًا يحب أن تدعوه زوجته لممارسة العلاقة سويًا، وأن يشعر بأنه مرغوب وبأنها تحبه، أما عن علاقة هذا بعلاقته بجسدك، فإن هذا يعطيكِ أنتِ ثقة في ذاتك بدرجة كبيرة بأنكِ لازلتِ تستطيعين إغراؤه وقادرة على جذبه ودعوته للعلاقة الحميمة وهو غير قادر على الرفض لأنكِ أكثر الزوجات إثارة وجمال.
اقرئي أيضًا:
أخطاء ترتكبوها في العلاقة الحميمة تعيق حدوث حمل
الكاتب
احكي
الإثنين ٠٢ سبتمبر ٢٠١٩
التعليقات
لا يوجد تعليقات
اترك تعليقا