فوائد الحلتيت الصحية ولماذا تعتبر قيمته الغذائية عالية

الحلتيت هو صمغ اللاتكس الذي يتم استخراجه من شجرة الكلخ، وهو نوع من أنواع الأعشاب التي تُستخدم في الطهي. وبالإضافة لنكهته المُميزة التي تستطيع أن تُضيف لأي طبق، فهو عشبة صحية وفعالة جدا في محاربة الكثير من الأمراض والمشاكل الصحية. فهو غني بمضادات الالتهابات والعدوى ويحتوي على مضادات البكتريا كما أنه مليئ بالمعادن والألياف الغذائية ذات القيمة العالية لصحة الجسم. فما هى فوائد الحلتيت التي تجعله مكون غذائي مهم هكذا؟ إليكِ بعضها...

فوائد الحلتيت للبطن

الحلتيت من المواد الغذائية الصديقة للمعدة ومشاكلها بفضل احتوائه على خصائص تجعله مضاد للالتهابات. لذلك هو يحميكِ من الانتفاخ والغازات وكل تلك المشاكل التي نشعر بها دائما بعد تناول الطعام خاصةً إذا كانت وجبات دسمة. ويُساعد أيضا في علاج الإمساك وعسر الهضم. كما أنه بالطبع مفيد جدا لمرضى القولون ومكون يجب أن يكون في نظامهم الغذائي. يُمكنكِ إضافته على أكلاتك يوميا أو أن تضعي منه القليل على كوب من الماء وتناوله.

فوائد الحلتيت للصداع

قد يكون الصداع عرض جانبي بسيط لمشاكل صحية مختلفة، ولكنه في الكثير من الأحيان لا يكون بسيطا أبدا ونود التخلص منه فورا. الحلتيت يُساعدك على استعادة توازنك والتخلص من الصداع وتهدئة الأوعية الدموية في المخ. عليكِ فقط تناول كوب من هذا العشب مع ماء دافىء وستشعرين بتحسن كبير.

اقرئي أيضا: علاج الصداع بطرق طبيعية بدون تناول مسكنات

فوائد الحلتيت للصدر

الأمراض التي تُصيب الصدر أو الجهاز التنفسي مثل الربو والإنفلونزا والبرد قد تُصبح أشد إذا لم يتم علاجها فورا. والحلتيت من أهم الأعشاب التي يُمكنكِ تناولها لتهدئة أعراض هذه الأمراض بفضل ما يحتويه من خصائص مضادة للالتهابات والبكتريا. يُمكنكِ تناول مشروب من الحلتيت من الزنجبيل مع ملعقة من العسل مع الماء الدافىء وستشعرين بتحسن كبير.

فوائد الحلتيت لجرثومة المعدة

صحيح أن مرض جرثومة المعدة صعب ويحتاج لعلاج طبي وإرشادات علمية، إلا أن الحلتيت يُعتبر من الأعشاب الطبيعية التي يُمكنها أن تُساعد في علاج هذا المرض. فعشبة الحلتيت مليئة بمضادات البكتريا والالتهابات والجراثيم لذلك يُمكنكِ تناوله مع الطعام أو كمشروب للتخلص من هذه المشكلة. ويجب أيضا أن تستشيري طبيبك قبل تناوله لعلاج مثل هذه الحالة.

اقرئي أيضا: أكثر من 10 أكلات صحية مفيدة لمرضى القولون العصبي

فوائد الحلتيت للدورة الشهرية

نبحث كل شهر عن الكثير من المواد الطبيعية التي تساعدنا على تحمل آلام الدورة لنتجنب تناول الأدوية والمسكنات التي قد تُرهق الكبد والكلى فيما بعد. والحلتيت من الأعشاب الرائعة التي تساعد على تسكين وتخفيف آلام الدورة الشهرية، ويساعد على نزولها أيضا. كما أنه يساعد على إفراز هرمون البروجتسرون الذي يُعزز تدفق الدم بسهولة وبالتالي تخفيف الآلام عند الرحم والجزء الأسفل من الظهر.

أضرار الحلتيت 

صحيح أن الحلتيت من الأعشاب الطبيعية والمكونات الطبيعية بشكل عام ليس لها آثار جانبية قوية مثل الأدوية، ولكن هذا لا يمنع أن استخدام الحلتيت بطريقة خاطئة أو تناول الكثير منه قد يؤدي بالجسم لأضرار مثل...

1. الحلتيت من الأعشاب القوية في مذاقها ورائحتها، لذلك إذا تناولتِ منه كمية كبيرة قد يتسبب ذلك في تهيج في الفم والتهاب في الحلق، وتورم الشفاه. احرصي دائما أن تستخدميه بكمية قليلة جدا.
2. بسبب قوته أيضا قد يتسبب الحلتيت في اضطرابات المعدة ويُضرها كثيرا إذا تناولتِ منه أكثر من اللازم أو عدد مرات كثيرة متلاحقة.
3. قد يؤدي أيضا لاحمرار الجلد وتهيجه إذا تم استخدامه على الجلد مباشرةً أو فروة الرأس.
4. قد يكون مُضر جدا للأطفال وكذلك المرأة الحامل والمرأة التي تُرضع، لأنه قد يصل للطفل من خلال الرضاعة.

وأخيرا وليس آخرا عشبة الحلتيت لها الكثير من الفوائد الصحية ولكن عليكِ معرفة كيفية تناولها بطريقة صحيحة لتتفادي أضرارها.

اقرئي أيضا: فوائد حليب جوز الهند للبشرة والصحة

فوائد التليو أو الزيزفون للبرد والقلق  والصحة العامة

فوائد حمض الفوليك للبشرة والصحة ومصادره