أسباب رفة العين وعلاجها وكيفية الوقاية منها

كلنا في الغالب شعرنا برفة العين من قبل، ودائمًا ما يشغلنا وقتها أسباب رفة العين وكيفية التعامل معها، ورفة العين هي تشنج متكرر لا إرادي لعضلات الجفن، وهي تشنجات غير مؤلمة وغير ضارة، لكنها قد تكون مزعجة، ويحدث الوخز عادةً في الجفن العلوي، لكنه أيضًا يمكن أن يحدث في الجفون العلوي والسفلي، والنسبة لمعظم الناس هذه التشنجات خفيفة للغاية، ولكن إذا كانت التشنجات قوية بدرجة كافية، فإنها قد تتسبب في إغلاق جفونك تمامًا ثم إعادة فتحها، كما يعاني أخرون من تشنج قوي بدرجة كافية لإجبار الجفون على الإغلاق تمامًا هذه حالة مختلفة تسمى تشنج الجفن.

وتحدث التشنجات عادة كل بضع ثوانٍ لمدة دقيقة أو دقيقتين، معظم التشنجات ستحل بمفردها دون الحاجة للعلاج، ورفة العين لا يمكن التنبؤ بها فقد تحدث لعدة أيام متواصلة بعد ذلك قد لا تواجه أي ارتعاش لأسابيع أو حتى أشهر، وعن أسباب رفة العين وخطورتها وطرق علاجها سيكون حديثنا اليوم.

مصدر الصورة

اقرئي أيضًا: أسباب تنميل الأطراف وطرق علاجه المختلفة

أسباب رفة العين

في الغالب تحدث دون أي سبب محدد نظرًا لأنهم نادراً ما يكونون علامة على وجود مشكلة خطيرة فلا يتم عادة التحقيق في السبب، وتعد الأسباب المعروفة حتى الآن:

خدوش القرنية التي لم يتم تشخيصها.
تهيج العين.
إجهاد الجفن.
الضوء الساطع.
الرياح.
تلوث الهواء.
إعياء.
قلة النوم.
مجهود جسدي.
ضغط عصبى.
تعاطي الكحول أو التبغ أو الكافيين.
أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية، والأكثر شيوعًا الأدوية التي تعالج الذهان والصرع.
في حالات نادرة قد يكون تشنج الجفن علامة تحذير مبكر على حدوث اضطراب مزمن في الحركة، خاصة إذا كانت التشنجات مصحوبة بتشنجات أخرى في الوجه أو حركات لا يمكن السيطرة عليها.
ويعتقد الباحثون أنه ناتج عن مزيج من العوامل البيئية والجينية، فعلى الرغم من أن الحالة عادة ما تكون عشوائية، إلا أنها تزداد أحيانًا في نفس العائلات.

اقرئي أيضًا: أسباب الحموضة وطرق التخلص من حموضة المعدة

خطورة رفة العين

بالرغم من أن رفة العين لا تدل على أي خطر إلا أنه:

إذا أصبحت التشنجات مزمنة، فقد يكون لديك ما يُعرف باسم "تشنج الجفن الحميد الأساسي"، وهو اسم الغمز أو الوامض الذي لا يمكن السيطرة عليه، هذه الحالة تؤثر عادة على كلتا العينين، وتشنج الجفن الحميد الأساسي شائع عند النساء أكثر من الرجال، وهو يتطور عادة في مرحلة البلوغ حتى منتصف العمر، ومن المحتمل أن تتفاقم الحالة مع مرور الوقت ، وقد تتسبب في النهاية في:

رؤية ضبابية
زيادة الحساسية للضوء
تشنجات الوجه
نادراً ما تكون التشنجات الجفون من أعراض اضطراب الدماغ أو الأعصاب الأكثر خطورة، عندما تكون تشنجات الجفن ناتجة عن هذه الحالات الأكثر خطورة، فإنها تكون مصحوبة دائمًا بأعراض أخرى.

وتشمل اضطرابات الدماغ والأعصاب التي قد تسبب تشنجات في الجفن:

شلل الوجه الذي يؤدي إلى انخفاض جانب واحد من وجهك للأسفل.
خلل التوتر العضلي، الذي يسبب التشنجات العضلية غير المتوقعة وجزء المنطقة المصابة من الالتواء.
خلل التوتر في عنق الرحم (الصعر التشنجي)، والذي يؤدي إلى تشنج الرقبة عشوائياً وتلف الرأس في أوضاع غير مريحة.
مرض التصلب العصبي المتعدد (MS)، وهو مرض يصيب الجهاز العصبي المركزي ويسبب مشاكل في الإدراك والحركة، بالإضافة إلى التعب.
مرض باركنسون الذي يمكن أن يسبب ارتعاش الأطراف، وتصلب العضلات، ومشاكل في التوازن، وصعوبة التحدث.
متلازمة توريت، والتي تتميز بالحركة اللاإرادية والتشنجات اللفظية.

متى تتطلب تشنجات الجفن زيارة الطبيب؟

نادراً ما تكون تشنجات الجفن خطيرة بدرجة كافية لتتطلب علاجاً طبياً طارئاً، قد تحتاج إلى زيارة الطبيب إذا كنت تعاني من تشنجات جفن مزمنة مع أي من الأعراض التالية:

عينك حمراء، منتفخة، أو بها إفرازات غير عادية.
جفنك العلوي يتدلى.
يغلق جفنك تمامًا في كل مرة يقوم فيها جفنك بالارتعاش.
يستمر الوخز لعدة أسابيع.
يبدأ الوخز بالتأثير على أجزاء أخرى من وجهك.

مصدر الصورة

علاج رفة العين المستمرة

معظم تشنجات الجفن تختفي دون علاج في غضون أيام أو أسابيع، وإذا لم تختفي، فيمكنك محاولة القضاء على الأسباب المحتملة أو تقليلها، فحتى الآن لم يعثر الأطباء على علاج تشنج الجفن الحميد الأساسي، لكن العديد من خيارات العلاج يمكن أن تجعل الأمر أقل حدة وتشمل طرق العلاج.

شرب كمية أقل من الكافيين.
الحصول على قسط كاف من النوم.
وضع ضغطًا دافئًا على عينيك عندما تبدأ تشنج.
استخدام قطرات العين التي لا تحتاج إلى وصفة طبية.
الجراحة: إذا فشلت الخيارات الأخرى فقد يقترح الطبيب إجراء عملية جراحية في إجراء يسمى استئصال الورم، يزيل فيها الجراح بعض العضلات والأعصاب المحيطة بجفنك، ويمكن للجراحة أيضًا تخفيف ضغط الشريان على عصب الوجه الذي يسبب تشنج نصفي، وتعالج أيضًا الحالات الأكثر تشنجًا من تشنج الجفن الحميد الأساسي، وتكون النتائج دائمة، ولكن كما هو الحال مع أي عملية هناك فرصة للمضاعفات.

كيفية الوقاية من رفة العين؟

يمكنك ذلك عن طريق:

إذا كانت تشنجات جفنك تحدث بشكل أكثر تواتًرا، فاحفظي دفتر يومية ومذكرة عند حدوثها.
لاحظي تناولك من الكافيين والتدخين، ومستوى التوتر ومقدار النوم الذي كنت تحصل عليه في الفترات التي سبقت وأثناء ارتعاش الجفن لتقليلهم والتغلب عليهم.
إذا لاحظت أن لديك المزيد من التشنجات عندما لا تحصل على قسط كافٍ من النوم، فحاولي الذهاب إلى الفراش قبل 30 دقيقة إلى ساعة واحدة للمساعدة في تخفيف الضغط على جفونك وتقليل التشنجات.
إذا كانت الحالة الصحية الأساسية هي السبب ، فإن معالجة الحالة الأساسية هي أفضل طريقة لتخفيف الوخز.

تختلف أسباب رفة العين تشنجات الجفن لها أسباب كثيرة، والعلاج المناسب يختلف تبعًا للشخص، إذا كنت تعتقدين أن لديك إصابة في العين مستمرة لم تزول بعد فترة من نفسها، فراجعي طبيب العيون للاطمئنان.