فوائد الثوم للشعر وماسكات شعر متنوعة بالثوم

يستخدم الثوم بشكل طبي منذ زمن بعيد، فقد أظهرت النصوص الطبية القديمة من الصين واليونان وروما ومصر أنه يمكن استخدام الثوم لعلاج العديد من الحالات الصحية، والثوم ليس عشبًا ولا توابلًا، بل ينتمي إلى عائلة واحدة مع البصل والكراث، وعن فوائد الثوم للشعر بشكل خاص وفوائده الصحية للجسم بشكل عام وكيفية استخدامه سنقدم لك هذا المقال الشامل.

مصدر الصورة

اقرئي أيضًا: الألوفيرا وفوائدها الصحية لجمال شعرك وبشرتك

فوائد الثوم للشعر

1. تقوية الجذور ويعزز نمو الشعر عند تدليك فروة رأسك بانتظام باستخدام زيت الثوم .
2. يعد مضاد للميكروبات حيث يقتل الجراثيم والبكتيريا التي يمكن أن تمنع نمو شعر صحي.
3. تعزيز الدورة الدموية للحصول على أقصى قدر من التغذية.
4. تهدئة فروة الرأس المشددة وعلاج قشرة الرأس.
5. الحفاظ على صحة فروة الرأس عن طريق منع انسداد بصيلات الشعر.
6. منع تساقط الشعر.
7.  يمكن أن يساعد في نمو الشعر لحالات الثعلبة.
8. له خصائص قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.
9. الحفاظ على صحة الشعر.
10. حماية الشعر من الأشعة فوق البنفسجية الضارة،  فإحدى الدراسات التي أجريت قبل عامين أظهرت أن الثوم يمكن أن يحمي الخلايا الكيراتينية، وهي نوع من خلايا الجلد المسؤولة عن إنتاج الكيراتين، من أضرار أشعة الشمس.

يحتوي الثوم على العديد من الفيتامينات والمعادن حيث يحتوي على فيتامين C، ومن المعروف أنه يعزز إنتاج الكولاجين الذي هو ضروري لنمو الشعر، كما يحت

خلطة الثوم للشعر الخفيف

يعد زيت الثوم من أكثر المكونات فائدة للشعر، وعن كيفية عمل زيت الثوم للشعر في المنزل؟

1. خذي ملعقة كبيرة من معجون الثوم وسخينه في مقلاة.
2. خذي كوبًا من زيت جوز الهند وأضيفيه إلى المقلاة وسخنيهم وانتظري حتى يتحول الزيت إلى اللون البني، ثم ارفعيه من على النار بعد ذلك واتركي الزيت يبرد.
3. خزني الزيت في وعاء واستخدامه كنوع من زيت الشعر المملوء بالثوم.

يمكنك شراء المكونات كما يلي:

• الثوم: متاح في جميع محلات السوبر ماركت ومحلات الخضروات، ولكن عند الشراء ، فقط تأكدي من أن الثوم ثابت في الضغط وله جلد غير منكسر.
• زيت جوز الهند: يمكنك شراء زيت جوز الهند من متجر الأطعمة الصحية أو السوبر ماركت، فقط تأكدي أنه بارد وغير مكرر .
• مقلاة صغيرة: من محلات الأدوات المنزلية.
• تخزين زيت الثوم: سوف يدوم الزيت 3-4 مرات، وتخزين الزيت المتبقي يكون في وعاء زجاجي والاحتفاظ به في مكان بارد وجاف.

فوائد زيت الثوم للشعر

زيت الثوم غني بالكبريت، وهو ضروري للعناية بالشعر لأن العنصر معروف باسم أساس الكيراتين الذي يساعد في نمو الشعر، الثوم غني بالعناصر الغذائية مثل الفيتامينات B-6، والمنغنيز والسيلينيوم، وكلها تساعد في تحفيز نمو الشعر، و الأليسين المضاد للأكسدة.
يعمل على تقليل ومنع تساقط الشعر ونمو الشعر في المناطق الصلعاء.

زيت الثوم  وزيت الخروع وزيت جوز الهند وزيت إكليل الجبل

1. خذي 6 ملاعق كبيرة من زيت الثوم وملعقتين كبيرتين من زيت الخروع وزيت جوز الهند وملعقة صغيرة واحدة من زيت إكليل الجبل.
2. امزجهم جميعًا واحفظيهم في وعاء محكم الغلق.
3. خذي 3 ملاعق كبيرة من هذا الزيت المخلوط لتدليك شعرك وفروة الرأس به، وانتظري بضع ساعات قبل أن تغسل بشامبو خفيف.

نصيحة: استمري في استخدام أي من هذه الأقنعة لمدة ستة أشهر على الأقل لتعزيز نمو الشعر، حيث يحتوي الثوم على السيلينيوم ما يعزز الدورة الدموية، كما يحتوي على الكالسيوم الذي يساعد في تقوية المكونات الهيكلية لشعرك..

اقرئي أيضًا: 21 حيلة لكيفية العناية بالشعر بكل أنواعه

كيفية وضع الثوم على الشعر

لتحسين صحة الشعر:

قناع الزيوت والثوم للشعر

1. امزجي 15 فص كبير من الثوم حتى تصبح عجينة.
2. ثم ضيفي 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، وصفي المزيج للتخلص من الثوم.
3. ثم ضيفي ½ كوب زيت جوز الهند وزيت الجوجوبا 1 ملعقة كبيرة و 4 قطرات من زيت شجرة الشاي إلى زيت الزيتون بالثوم.
4. ضعيه على فروة رأسك وشعرك مع التركيز على أطراف الشعر، ثم لفي شعرك بمنشفة ساخنة واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بشامبو خالي من الكبريتات.
5. اغسلي شعرك وجففيه بشكل طبيعي.

قناع العسل والثوم للشعر

1. خذي 16 فص من الثوم وملعقة كبيرة من العسل، واطحني فصوص الثوم للحصول على ملعقتين كبيرتين من العصير.
2. اخلطي عصير الثوم والعسل معًا، ثم ضعيه على الجذور، ودلكي فروة الرأس، واتركيه حوالي 45 دقيقة قبل الغسيل بشامبو خفيف.

قناع الزنجبيل وزيت جوز الهند والثوم للشعر

1. خذي 10 فصوص من الثوم وقليلًا من الزنجبيل وضعيهم في الخلاط من أجل الحصول على عجينة ناعمة، وسخني نصف كوب من زيت جوز الهند وأضيفيه إلى معجون الثوم والزنجبيل حتى يتحول إلى اللون البني.
2. أطفئ النار واتركي الزيت يبرد، وصفي الزيت حتى يصبح خاليًا من اللب، ودلكي به فروة الرأس والشعر، وانتظري بضع ساعات واشطفيه بشامبو خفيف.

قناع العسل وزيت زيتون والثوم للشعر

1. خذي حوالي 16 فص الثوم واستخرجي العصير منها.
2. ضيفي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، وملعقة كبيرة من العسل وصفار البيض إلى عصير الثوم.
3. ضعي الخليط على فروة الرأس والشعر وانتظري لمدة ساعة أو نحو ذلك.
4. اغسلي بشامبو خفيف.

زيت النعناع والثوم للشعر

1. خذي 20 فص من الثوم، واصنعي عجينة ناعمة، وأضيفي بضع قطرات من زيت النعناع واغسلي شعرك مع الشامبو بالخليط.
2. استخدمي أيًا من هذه الأقنعة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

لتحفيز نمو الشعر:

زيت الزيتون والثوم

1. خذي حوالي 10 فصوص من الثوم، ضيفي بضع قطرات من زيت الزيتون إلى كوب من الماء، واتركيه يغلي وضعيه مباشرة على جذورك للشعر الكثيف.
2. استمر في هذا العلاج لمدة ثلاثة أسابيع على الأقل.

الثوم والبصل وزيت جوز الهند

1. خذي 12 فص من الثوم وبصل متوسط ​​الحجم وامزجيهم واصنعي معجونًا ناعمًا.
2. وخذي 6 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند وقومي بتسخينه مع معجون البصل والثوم.
3. بمجرد أن يبرد الخليط، قومي بإزالة اللب وتدليك شعرك وفروة الرأس بالزيوت وانتظري حوالي بضع ساعات ويمكنك غسل شعرك في الصباح.
4.  إذا تم استخدامه بانتظام، فإن معجون البصل أو العصير لن يغذي الشعر فقط، بل سيخلق أيضًا لمعانًا طبيعيًا للشعر، على مدار الفترة الزمنية، يمكن أن يصبح هذا اللمعان ميزة دائمة لنباتاتك.

لعلاج قشرة الرأس:

الثوم وعصير الليمون والعسل

1. استخرجي من فصوص الثوم 3 ملاعق كبيرة من العصير منها.
2. ضيفي ملعقة كبيرة واحدة من الثوم والعسل إلى العصير.
3.  ضعي القناع على فروة رأسك وانتظري لمدة 45 دقيقة.
4. اغسلي شعرك بشامبو خفيف.

 
الثوم واللبن الرائب وزيت الخروع والعسل

1. خذي بضع أوراق قرنفل من الثوم واستخرجي منها حوالي ملعقة كبيرة من العصير.
2. أضيفي ملعقتان كبيرتان من زيت الخروع والعسل واللبن الرائب إلى العصير واخلطي جيدا، ثم ضعيه على شعرك وفروة الرأس، وانتظري حوالي 30 دقيقة، ثم اغسليه بشامبو خفيف.

الثوم + الصبار + زيت الزيتون

1. خذي بضع فصوص من الثوم واستخرجي منها حوالي ثلاثة ملاعق كبيرة من العصير.
2. ضيفي ملعقتين صغيرتين من جل الصبار و ملعقة صغيرة من زيت الزيتون للعصير، وضعيه على فروة الرأس والشعر وانتظري حوالي ساعة، ثم اغسلي شعرك بشامبو خفيف.

الفوائد الصحية للثوم

الثوم غني بالفيتامينات والمعادن والعناصر المغذية المتعددة لذا يعمل الثوم على:

1. تنقية الدم: فسيعمل الثوم على تنقية الدم من الداخل للحصول على بشرة صحية من الخارج، فتناولي فصين من الثوم الخام مع بعض الماء الدافئ يوميًا في الصباح الباكر وتناولي الكثير من الماء طوال اليوم، وإذا كنت ترغبين في فقدان بعض الوزن، فأعصري نصف حبة ليمون في كوب من الماء الدافئ، وسيساعد الثوم في تطهير نظامك وطرد السموم منه. وفقدان الوزن.
2. علاج لبرد والانفلونزا: فالثوم سوف يوفر لك الراحة من تلك البرد والانفلونزا العنيدة، فتناول 2-3 فصوص من الثوم الطازج أو المطبوخ في اليوم أو تناولي بعض شاي الثوم (مع لمسة من العسل أو الزنجبيل لتغيير الطعم) لن يؤدي فقط إلى تخفيف الأنف المحشو وعلاج البرد ولكن أيضًا بناء مناعة ضد هؤلاء الزوار المتكررة مع مرور الوقت.
3. الوقاية من أمراض القلب: يساعد استهلاك الثوم يوميًا (في الطعام أو الخام) على خفض مستويات الكوليسترول في الدم بسبب خصائص الأليسين المضادة للأكسدة، كما أن هذه المادة مفيدة للغاية لتنظيم ضغط الدم ومستويات السكر في الدم، ولكن لا بد من استهلاك الثوم الخام أو شبه المطبوخ للحصول على فوائده.
4. مضاد للبكتيريا ومضاد للطفيليات: يعد الثوم من أفضل الكنوز الطبية التي تم الحفاظ عليها في العصر الماضي تشير الدراسات إلى أن مستخلص الثوم المخفف يساعد الأطفال المصابين بالتهاب الدودة الشريطية، قد لا يبدو غسول الفم المستند إلى الثوم وكأنه نفس منعش، ولكن كمية صغيرة جدًا من مقتطفاته كافية لدرء البكتيريا المسببة للتجويف.
5. الوقاية من السرطان: أشارت العديد من الدراسات إلى وجود علاقة بين الاستهلاك اليومي للثوم والوقاية من سرطانات المعدة والقولون، ويقال أنه يستخدم لتعزيز مناعة الجسم ضد السرطان.
6. تعزيز صحة البشرة: حيث يحميها من تأثير الجذور الحرة ما يبطئ نضوب الكولاجين مما يؤدي إلى فقدان المرونة في شيخوخة الجلد، ما يعمل على مكافحة الشيخوخة وتأخير التجاعيد أنها تعمل عن طريق تعويض الأضرار الناجمة عن الملوثات وغيرها من السموم، ويوضع الثوم موضعياً على الجلد المصاب بالتهابات فطرية ويوفر الراحة من الأمراض الجلدية مثل الأكزيما، كما أنه علاج فعال للعدوى الفطرية مثل قدم الرياضي والقوباء الحلقية..

مصدر الصورة

أضرار الثوم

يقول الخبراء: إذا كنت تأكل كميات كبيرة من الثوم الخام، فيمكنك الإصابة ب:

•  
• حرقة في المعدة
•  رائحة الجسم
• ومشاكل في الجهاز الهضمي
•  دوخة
• يجب ألا يستهلك مرضى الربو الثوم لأنه قد يكون له آثار جانبية.
• يجب تجنب الثوم قبل العمليات الجراحية أو العمليات الطبية.
• لا تتناولي أكثر من 2-3 فصوص من الثوم في يوم واحد دون استشارة الطبيب.
• عدم فرك معجون الثوم النيئ مباشرة على فروة رأسك لأن ذلك قد يسبب تهيجًا في بعض الأحيان
• فإذا كان لديك جلد حساس. لذلك، ضعي هذه الآثار الجانبية في الاعتبار أثناء استخدام الثوم للشعر.

للثوم فوائد متعددة منها الفوائد الصحية ومنها الفوائد الجمالية المتعددة من الثوم للشعر، وقد تعرفنا في مقال اليوم على فوائد الثوم لشعر بشكل عام والأقنعة للأمثل للاستفادة من فوائد الثوم هذه للشعر، كما تعرفنا على بعض الفوائد الصحية للثوم، فحاولي الاستفادة من هذا المكون المتعدد الفوائد للشعر.

مصدر الصورة الرئيسية

اقرئي أيضًا:

ما هي أنواع الشعر وكيف يمكنك العناية به بشكل مثالي

كل ما تريدين معرفته عن عملية زراعة الشعر

كل شيء عن الزعفران وفوائده الصحية والجمالية