هدير حسن

عن الكاتب:   بحب التصوير ومهتمة بالكتابة، وبتسلى بالقراءة.

نظام غذائي صحي لتجنب زيادة الوزن خلال الحجر المنزلي

صحة ورشاقة

نظام غذائي صحي لتجنب زيادة الوزن خلال الحجر المنزلي

طرق نظام غذائي صحي تساعدكم على الحفاظ على وزنكم والتخلص من الزائد منه، طوال فترة الحجر المنزلي التي نعيشها هذه الأيام، وتمنحكم صحة ومناعة أفضل.

هدير حسن

السبت ٠٤ أبريل ٢٠٢٠

ميلك شيك لذيذ ومنعش بأكثر من نكهة وطريقة مختلفة

مطبخ احكي

ميلك شيك لذيذ ومنعش بأكثر من نكهة وطريقة مختلفة

ميلك شيك واحدة من مشروبات الصيف المنعشة واللذيذة، التي يمكن عملها في المنزل ودون الحاجة إلى كثير من المكونات، فقط لبن وآيس كريم مع النكهة المفضلة.

هدير حسن

الجمعة ٠٣ أبريل ٢٠٢٠

بينظير بوتو أول رئيسة وزارء لباكستان اغتالها التشدد

أنتي الحكاية

بينظير بوتو أول رئيسة وزارء لباكستان اغتالها التشدد

بينظير بوتو أول سيدة مسلمة تتولى رئاسة وزراء باكستان وهي بعمر 35 عاما، وقفت أمام الخصوم والأعداء وانتهجت نهج والدها، ولكنه لحقت بمصيره بعد اغتيالها.

هدير حسن

الجمعة ٠٣ أبريل ٢٠٢٠

العنف المنزلي يزداد والنساء في عزلة مضاعفة بسبب كورونا

تابوهات

العنف المنزلي يزداد والنساء في عزلة مضاعفة بسبب كورونا

توقعت هيئة الأمم المتحدة للمراة أن تشهد حالات العنف المنزلي ارتفاعا كبيرا في فترة العزل الصحي التي يعيشها العالم، وهو ما حدث في فرنسا وأستراليا وبريطا...

هدير حسن

الجمعة ٠٣ أبريل ٢٠٢٠

مسلسلات رمضان 2020 المتوقع مشاهدتها هذا العام

ريفيوهات و اقتراحات

مسلسلات رمضان 2020 المتوقع مشاهدتها هذا العام

مسلسلات رمضان 2020 تضم قائمة كبيرة من الأعمال، وتواجد مميز لكثير من الفنانين الذين نتوقع ظهورهم على الشاشة هذا العام.. اعرفوا القائمة واستعدوا.

هدير حسن

الخميس ٠٢ أبريل ٢٠٢٠

رجيم البرتقال لخسارة الوزن والتمتع بصحة أفضل

صحة ورشاقة

رجيم البرتقال لخسارة الوزن والتمتع بصحة أفضل

تعرفي على رجيم البرتقال وكيف يمكنك اتباعه من أجل خسارة الوزن الزائد، مع ضمه لنظامك الغذائي والتمتع بالفوائد الصحية التي يمنحها للجسم.

هدير حسن

الثلاثاء ٣١ مارس ٢٠٢٠

كيفية التصوير الاحترافي بالموبايل؟.. في خطوات بسيطة

بيزنس

كيفية التصوير الاحترافي بالموبايل؟.. في خطوات بسيطة

كيفية التصوير الاحترافي بالموبايل من خلال اتباع مجموعة من الخطوات البسيطة التي يمكنها أن تساعدك على الحصول على صورة جيدة باستخدام هاتفك الذكي.

هدير حسن

الإثنين ٣٠ مارس ٢٠٢٠

ناهد طاهر وردة الصحراء وسيدة الاقتصاد الأكثر نفوذا

أنتي الحكاية

ناهد طاهر وردة الصحراء وسيدة الاقتصاد الأكثر نفوذا

ناهد طاهر أول سيدة سعودية تكون ضمن المبتعثات بالخارج، وأول مستشارة ببنك سعودي، وأول سيدة تتولى رئاسة بنك استثماري، لتبرهن مسيرتها على أنها سباقة دوما.

هدير حسن

السبت ٢٨ مارس ٢٠٢٠

بدرية البشر كاتبة سعودية سماتها الجرأة والشجاعة

أنتي الحكاية

بدرية البشر كاتبة سعودية سماتها الجرأة والشجاعة

بدرية البشر كاتبة وروائية وقاصة سعودية لها 11 مؤلف، استطاعت أن تعبر بجرأة وشجاعة عن قضايا النساء السعوديات وترفض الوصاية المفروضة عليهن.

هدير حسن

الجمعة ٢٧ مارس ٢٠٢٠

10 أخطاء يجب الابتعاد عنها وقت العمل من المنزل

بيزنس

10 أخطاء يجب الابتعاد عنها وقت العمل من المنزل

أخطاء العمل من المنزل يقع بها أي منّا،ولكن يمكننا أن نتجنبها ونتخلص منها، بعد التعرف على الأخطاء التي وقع بها من سبقونا في العمل من المنزل لسنوات.

هدير حسن

الأربعاء ٢٥ مارس ٢٠٢٠

7 طرق للتحفيز عندما تفقد الحماس لتستعيد نشاطك

بيزنس

7 طرق للتحفيز عندما تفقد الحماس لتستعيد نشاطك

طرق للتحفيز عندما تفقد الحماس يمكنها أن تساعدك على استعادة نشاطك، وتزيح عنك الشعور باليأس والإحباط لتتمكن من العمل والتطوير الدائم.

هدير حسن

الثلاثاء ٢٤ مارس ٢٠٢٠

طريقة عمل اللبن الرايب لهضم أسهل وصحة أفضل

مطبخ احكي

طريقة عمل اللبن الرايب لهضم أسهل وصحة أفضل

اعرفي طريقة عمل اللبن الرايب في المنزل بمكونات بسيطة، ومتوفرة في مطبخك، ولا تحتاجين سوى اتباع الخطوات بدقة وتنفيذها لتحصلين على لبن رايب شهي ولذيذ.

هدير حسن

الثلاثاء ٢٤ مارس ٢٠٢٠

الهرم الغذائي بالتفصيل لتعرفين احتياجك وتحفظين وزنك

صحة ورشاقة

الهرم الغذائي بالتفصيل لتعرفين احتياجك وتحفظين وزنك

الهرم الغذائي والتعرف على تفاصيله يعتبر من أكثر تقسيمات المجموعات الغذائية التي تساعد على مدّ الجسم بما يحتاجه.

هدير حسن

السبت ٢١ مارس ٢٠٢٠

شاي الماتشا وطريقة تحضيره للتمتع بفوائده وتجنب أضراره

صحة ورشاقة

شاي الماتشا وطريقة تحضيره للتمتع بفوائده وتجنب أضراره

شاي الماتشا، المشروب الياباني التقليدي، أصبح واحد من المشروبات والمكونات الغذائية التي يفضلها كثيرون بسبب فوائده لصحة القلب والدماغ وتعزيز التركيز.

هدير حسن

السبت ٢١ مارس ٢٠٢٠

مسلسلات سعاد عبد الله دانة الإبداع في دراما الخليج

ريفيوهات و اقتراحات

مسلسلات سعاد عبد الله دانة الإبداع في دراما الخليج

مسلسلات سعاد عبد الله واحدة من أهم فنانات الخليج العربي، التي منحها الجمهور لقب السندريلا والدانة.. تعرفوا عليها واستمتعوا باستعادة ذكرياتكم معها..

هدير حسن

السبت ٢١ مارس ٢٠٢٠

8 تطبيقات تساعد على العمل من المنزل بسهولة وفاعلية

بيزنس

8 تطبيقات تساعد على العمل من المنزل بسهولة وفاعلية

اعرفي تطبيقات العمل من المنزل، التي يمكنها أن تسهل عليك إدارة مهامك من البيت والتمكن من إتمامها دون مزيد من ضياع الوقت.

هدير حسن

الأربعاء ١٨ مارس ٢٠٢٠

نادين لبكي وجه سينما لبنان التي انطلقت بها للأوسكار

أنتي الحكاية

نادين لبكي وجه سينما لبنان التي انطلقت بها للأوسكار

نادين لبكي مخرجة وممثلة لبنانية استطاعت ان تعير شكل السينما النسائية اللبنانية، وتصل بها إلى المهرجانات العالمية، من خلال ترشح أفلامها لـ "كان" و"الأو...

هدير حسن

الإثنين ١٦ مارس ٢٠٢٠

ما هو فيروس كورونا؟ وطرق الوقاية والتعامل معه دون هلع

صحة ورشاقة

ما هو فيروس كورونا؟ وطرق الوقاية والتعامل معه دون هلع

فيروس كورونا المستجد.. أهم المعلومات الموثقة عنه، وطرق التعرف على طبيعته وكيفية الوقاية منه وتجنب الإصابة به، والتعامل مع الأشخاص المصابين بحذر ودون خ...

هدير حسن

الإثنين ١٦ مارس ٢٠٢٠

نوال الكويتية فنانة الخليج وملكة الرومانسية

أنتي الحكاية

نوال الكويتية فنانة الخليج وملكة الرومانسية

نوال الكويتية مطربة خليجية استطاعت على مدى 30 عاما أن تحظى بشهرة اسعة وشعبية طاغية، بقدرات صوتها الغنائية المميزة، وحبها للفن والسعي لتطويره.

هدير حسن

السبت ١٤ مارس ٢٠٢٠

طريقة عمل عرق الفلتو والتربيانكو بوصفات شهية

مطبخ احكي

طريقة عمل عرق الفلتو والتربيانكو بوصفات شهية

طريقة عمل عرق الفلتو لوجبة لحم شهية، يمكنك تناولها مع الخضروات والأرز، وباكثر من وصفة سهلة التحضير، ولكنها تحتاج إلى وقت وصبر.

هدير حسن

الجمعة ١٣ مارس ٢٠٢٠

close