تغلّبي على تقلب المزاج بطرق بسيطة وسهلة
تقلب المزاج من حين لآخر يُشعرنا بالتوتر والضغط النفسي، فما رأيك في بعض الأفكار والطرق للتغلب على تقلب المزاج ببساطة؟
الأحد ١٠ فبراير ٢٠١٩
لماذا تشعرين بتغيّر حالتك المزاجية فجأة
سعيدة، حزينة، قلقة، متوترة، هل يتقلب مزاجك سريعا بين مشاعر مختلفة؟ إليكِ أسباب تقلب المزاج التي تشعرين به من حين لآخر.
الأربعاء ٣٠ يناير ٢٠١٩