تمارين لتقوية عضلات الرقبة و الكتفين


تمارين الرقبة للتخفيف من الألم وتقوية العضلات

تمارين الرقبة التي يمكنها أن تخلصك من الشعور بالألم، وتساعد على تقوية العضلات.. اعرفيها

هدير حسن

الجمعة ١٣ ديسمبر ٢٠١٩