تمارين التنفس وفوائدها في الحد من التوتر والأرق
تعرفي على تمارين التنفس، وكيف يمكن ممارستها، وما هي أشهر تمارين للتنفس العميق والأكثر فاعلية، وكيف يمكن للحامل ممارستها، والأهم من ذلك ماهي فوائد تمارين التنفس.
الإثنين ١٣ مايو ٢٠١٩
أسباب ضيق التنفس وأعراضه وعلاجه
ضيق التنفس من الأمراض المزعجة التي تؤثر على حياة الإنسان وتجعله غير قادر على ممارسة الحياة بشكل طبيعي، تعرفي على أسباب ضيق التنفس وأعراضه وعلاجه.
الأحد ٠٢ سبتمبر ٢٠١٨