تمارين للذراعين


تمارين رياضية سريعة لشد الذراعين

اكملي إطلالة جسمك الرشيقة بذراعين مشدودين بعيدا عن الترهلات. وحتى إن كنتِ لا تستطيعين الذهاب للجيم فإليكِ هذه التمارين السريعة التي يُمكن أن تمارسيها بنفسك.

دينا خليل

الأحد ٠٩ سبتمبر ٢٠١٨

close