في الحر.. آيس كريم لزبادي الصحي

مع ارتفاع درجات الحرارة نلجأ كثيرًا إلى الآيس كريم لتلطيف الجو مما يجعلنا عرضة للوزن الزائد، هذه وصفة صحية يمكنكم من خلالها تناول الآيس كريم دون الشعور بالذنب.

المقادير

4 عبوة زبادي

2/1 كوب عسل

أي نوع فاكهة مفضل

الطريقة:

تقطع الفواكه إلى قطع صغيرة وتجمد.

يمزج الزبادى مع العسل فى وعاء . يمكن إضافة مزيد من العسل حسب الرغبة . تضاف قطع الفواكه وتضرب في الخلاط.

ينقل الخليط إلى وعاء معدنى أو إلى قوالب معدنية صغيرة . يغطى ويحفظ فى الفريزر حتى اليوم التالي .