6 فوائد لفيتامين سي.. تعرفي عليها

يربط الناس بين فيتامين سي وعلاج البرد والأنفلونزا فقط، لكن له فوائد عديدة منها:

• يساعد على محاربة التوتر والقلق والإجهاد.
• تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان وخاصة سرطان الجلد.
• يقلل من مستويات الكولسترول في الدم.
• له مفعول السحر للبشرة، فهو يعمل على انتاج الكولاجين ومحاربة التجاعيد وإجهاد البشرة ويمنحها نضارة.
• يقلل من الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 50%.
• تقليل احتمالية الإصابة بالسرطان وخاصة سرطان الجلد.