3 مشروبات شتوية تساعد في التخلص من دهون البطن

مع انخفاض درجات الحرارة نبدأ تناول الكثير من المشروبات الدافئة حتى تساعدنا في الحفاظ على درجات حرارة أجسامنا، هذه 3 مشروبات تؤدي هذا الغرض وتساعد في الوقت نفسه في التخلص من دهون البطن لكن يجب عليك ألا تستعملي السكر لتحليتها..

• القرفة: تعمل القرفة على رفع معدلات التمثيل الغذائي مع حرق الدهون وتطهر الجهاز الهضمي وتساعد في التخلص من السموم.
• الزنجبيل والليمون: يحتوي الزنجبيل على مواد طبيعية تساعد في حرق الدهون والتخلص من الترهلات أسفل البطن ومنطقة الأرداف والمؤخرة، كما أنه يساعد على تدفق الدم بصورة جيدة والليمون غني بفيتامين سي الذي يقوي المناعة ويساعد في عملية التمثيل الغذائي.. يمكنك تحليته بالقليل من العسل الأبيض.
• الكاكاو: هل تعرفين أن كوب الكاكاو الخام بالحليب خالي الدسم في الصباح يمدك بمضاد الأكسدة ويساعد على الشبع، لكن احذري من وضع السكل أو استخدام نوع مضاف له السكر.. استعملي العسل للتحلية لكن لا تفرطي في الاستخدام.