نصائح ستفيدكما إذا قررتما انجاب طفل

الحمل قرار يحتاج نقاش ومراجعة للأوضاع الحياتية من قبل الزوجين حتى يعرفان أين يقفا وماذا يجب عليهم فعله.. هذه مجموعة نصائح إذا كنتما ترغبان في انجاب طفل..

1-حاولا التوقف عن التدخين، حفاظا على صحتكما وصحة الطفل القادم، خصوصًا الأم.

2-اخسري جزء من وزنك قبل حدوث الحمل حتى تكونين بأمان عن أمراض الوزن الزائد بعده.

3-نظما النفقات وادخرا جزء منها فالمولود الجديد سيأخذ جزء كبير من الميزانية.. فلا تتركا نفسيكما للريح.

4-اهتمي بصحتك من خلال الغذاء المتوازن وقومي بعمل تحليل دم لتعرفي الفيتامينات الناقصة خصوصا الحديد والكالسيوم.

5-تمتعا بوجودكما معًا دون مسؤليات وحدكما لأنه الطفل سيأخذ منكما الكثير.. تنزها سويا وجربا أنشطة مختلفة سيتعذر عليكما فعلها بعد الحمل.

6-وأنتِ عزيزتي، نامي.. نامي.. النوم هو أكثر ما ستفتقدينه بعد الحمل لذلك حاولي النوم كما لو أنك تخزنينه.  يمكنك أخذ قرار تلوين شعرك قبل الحمل أيضًا.