مجلة ”نيويوركر”: كيف يؤثر الكافيين على لحظات الإلهام؟

 ما هو الإبداع؟ وكيف يحدث؟ وهل يتمتع به بعض الناس دون غيرهم، كتبت مجلة ذي نيويوركر حول هذا الموضوع.

اختلاف نمط التفكير وتحفيز الإبداع.

ضمن دراسة عرض فيها العلماء على المشاركين في الاختبار سلسلة من الكلمات، وكان عليهم التفكير في كلمة واحدة فقط، يمكنها أن تقترن بالكلمات السابقة بشكل منطقي. مثلًا عليه أن يجد كلمة تناسب جميع الكلمات الآتية: "صنوبر"، "مرق"، "فاكهة". أراد الباحثون أن يعرفوا إذا كانت ثمة علاقة بين اتجاهات أعين الأشخاص، وطريقة التفكير واحتمالات نجاحهم. تبين أن الذين ينظرون إلى كلمة بعينها -مثلًا: صنوبر- ويركزون عليها، يكونون أكثر ميلًا للتفكير بطريقة تحليلية في نطاق ضيق، بحيث يفكرون في الاحتمالات المنطقية لكلمة واحدة، وبالتالي ينبذون أي احتمالات أخرى. وعندما ينظر الشخص للكلمات الثلاث يصبح أكثر ميلًا للتفكير بشكل أوسع، وأكثر تجريدًا. هذا يؤدي للإلهام.

الكافيين والإلهام.

يقول الباحثون أن تناول الكافيين يساعد الجزء الخاص بالتحليل في العملية الإبداعية، لكنه يعرقل الجزء الخاص بالإلهام. فهو يشحذ التركيز مقابل تعطيل القدرة على التفكير بشكل واسع ومستفيض. مع ذلك فالناس يتناولون القهوة باستمرار لتحسين قدرتهم على العمل وحل المشكلات.

يمكن تطويع القهوة لكي تعمل في صالح الإلهام عن طريق اختيار الوقت المناسب لتناولها. مثلًا إذا لم تكن منتبهًا بشكل جيد أثناء محاولة حل المشكلة، لأنك لم تنخرط بشكل كافٍ في عملية الاستيعاب والتحليل. عليك أن تأخذ وقتك في فهم جميع جوانب الموضوع جيدًا.

 - تناول فنجانًا من القهوة أولًا، ثم اذهب في نزهة، أو استحم، أو استرخ قليلًا لتفكر في الحل، عندها تكون على ثقة بأنك لن تفقد أي جزء من تفاصيل المسألة.