فوائد البردقوش المذهلة التي قد لا تعرفيها

البردقوش أو المردكوش و يمكنك قول المزرنجوش أيضا، وهي مجموعة من الأسماء المختلفة لعشب ونبات عطري واحد يعد من أشهر النباتات العطرية وأكثرها فائدة لصحة الإنسان والمعروفة بتلك الفوائد منذ الإغريق وحتى الآن.

استخدمه الإغريق في إكليل الزهور لرائحته العطرة، وبالتأكيد يستخدم في الطعام كأحد التوابل التي تضيف رائحة ونكهة مميزة للطعام، هذا بالإضافة إلى استخدام مغلي البردقوش والزيت وأوراقه الجافة بعد طحنها في العديد من الوصفات الطبية التي يستخدمها الكثير من الأشخاص كطب بديل وفي العلاج بالأعشاب.

ويمكنك الآن التعرف على فوائد البردقوش المتعددة لتتمكني من استخدامه بطريقة صحيحة.

فوائد البردقوش للدورة الشهرية

فوائد البردقوش الصحية كثير ولا تنتهي ولكن فوائده للنساء خاصة تجعله المشروب الأول لهن، إضافة إلى أن زيت البردقوش كذلك سيفيدهن كثيرا.

مغلي البردقوش هو أحد أهم المشروبات التي تستخدم لتخفيف أعراض الدورة الشهرية لقدرته على تخفيف الألم والمساهمة في شعورك بالراحة والاسترخاء، كذلك يمكنك استنشاق زيت البردقوش أو عمل مساج على منطقة الألم وسيسا في تخفيف الألم أيضا.

أما للنساء اللاتي يعانين من تكييس المبايض فإن البردقوش يساعد على تنظيم الهرمونات والتي بدورها تساهم في علاج تكييس المبايض بنسبة كبيرة، كذلك يفيد تنظيم الهرمونات في تخفيف أعراض الوصول سن اليأس.

اقرئي أيضا: أضرار الشاي على الصحة العامة والمعدة

فوائد البردقوش للتخسيس

يحتوي البردقوش على العديد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، هذا بالإضافة إلى فوائده العديدة للجهاز الهضمي التي تجعله عاملا مساعدا في أي نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن.

يزيد البردقوش من اللعاب والإنزيمات الهاضمة في المعدة التي تعمل على تفتيت الطعام وتحسن عملية الهضم لهذا فإنه يساعد في عملية التخسيس، كذلك يساعد في علاج اضطرابات المعدة وانتفاخات البطن والإسهال والإمساك.

فوائد البردقوش للشعر

احتواء البردقوش على مضادات للبيكتريا والفطريات تجعله مفيد لمن يعانين من فروة رأس غير صحية، فبإمكانك استخدام زيت البردقوش لتطهير وتنظيف الشعر من البيكتريا والفطريات التي تؤدي لإحمرار فروة الرأس والشعور بالحكة وعلاج قشرة الشعر بشكل نهائي.

كذلك يعالج البردقوش جفاف الشعر ويعمل على تغذيته ووتنعيمه.

اقرئي أيضا: فوائد هرمون الإستروجين وأعراض انخفاضه وضرر زيادته

فوائد البردقوش للصحة العامة

منذ وقت طويل، ويتم استخدام مغلي أوراق البردقوش في علاج نزلات البرد والإنفلوانزا والتهاب الحلق، فاحتوائه على فيتامين سي جعله مشروب رائع عند الإصابة بالبرد والسعال فيزيل الاحتقان المصاحب للبرد، كما أنه يعالج الربو.
يقلل البردقوش من احتمالية الإصابة بتليف الكبد حيث يعمل على حماية خلايا الكبد من التلف.
يحمي البردقوش من من الإصابة بأمراض القلب والشرايين، فهو عنصر مهم لتنشيط الدورة الدموية وتنظيم عمل القلب وخفض ضغط الدم المرتفع، كذلك فهو يحتوي على الألياف التي تجعله يقلل من مستوى الكوليسترول في الدم وتقليل احتمالية الإصابة بتصلب الشرايين.
يعمل البردقوش كمسكن للألآم، ولهذا يمكنك استخدام زيت البردقوش كمساج لتهدئة ألم العضلات والمفاصل والصداع.
يساعد البردقوش مرضى السكر في تنظيم الإنسولين
البردقوش هو مصدر أساسي للحصول على الحديد
يحتوي البردقوش كذلك على نسبة عالية من فيتامين أ وهو الفيتامين الأساسي للحفاظ على صحة العيون، والوقاية من أمراض العيون التي تصاحب تقدم السن مثل المياه الزرقاء
يساعد البردقوش المرأة المرضعة على زيادة نسبة الحليب، بينما أثبت ضرر البردقوش على المرأة الحامل حيث أنه يمكن أن يتسبب في حدوث أذى للجنين أو إجهاض

على الرغم من فوائد البردقوش العديدة إلا أنه يجب الانتباه عند تناوله كمشروب وعدم الإفراض في تناوله لأنه يقلل من الرغبة الجنسية وكذلك خطر على الحوامل والأطفال كما أنه يسبب النعاس.

شاهدي أيضا ..