أشكال المهبل وكيفية العناية به ووقايته

المحتوى

تهتم المرأة بشكل عام بالعناية ببشرتها وجسمها سواء المناطق الظاهرة أو الأماكن الحساسة في الجسم. وبالرغم هذا قد نجد الكثير من الفتيات وحتى السيدات يجهلن بعض المعلومات المهمة عن منطقة المهبل وبالتالي لا يعرفن الطريقة الصحيحة للعناية بهذه المنطقة والاهتمام بها. لذلك سأُحاول اليوم أن أُشارككن بكل ما أعرفه عن أشكال المهبل وأنواعه وكيفية العناية به، فأجزاء وأشكال المهبل تختلف من امرأة إلى أخرى، والمقاييس ليست واحدة، وكل امرأة قد تجد بعض الاختلافات في شكل المهبل ولونه وحتى حجمه، فلما لا نتعرف أكثر عن أحد أهم الأعضاء الأنثوية في جسم المرأة لنحميه من العدوى وتكون الفطريات والبكتريا...

ما هو المهبل وأين يقع

يختلف المهبل عن مصطلح الفرج بالرغم من أن كلاهما يُستخدم لتعريف الجهاز التناسلي للمرأة ولكن الاثنين ليسا واحدا! فالمهبل هو قناة من العضلات المرنة يمتد من عنق الرحم وينتهي عند الفرج أو فتحة المهبل، وهو المكان الذي يتخلص فيه الجسم من بطانة الرحم أثناء الدورة الشهرية، وهو المكان الذي يحدث فيه الإيلاج أثناء العلاقة الزوجة كما أنه المكان الذي يخرج منه الطفل أثناء الولادة.

أما الفرج فهو التعبير الصحيح عن الجزء الخارجي الذي يظهر من الجهاز التناسلي للمرأة ويتكون من الشفرتين والبظر وفتحة مجرى البول والفتحة المهبلية.

أنواع المهبل

وأشكال المهبل تختلف باختلاف مقاييس وأحجام مكوناته كالتالي:

الشكل

يتكون المهبل من :

الشفرات: ويتكون المهبل من شفرتين خارجيتين وشفرتين داخليتين تختلف أحجامهما من امرأة إلى أخرى وعرضهما، فقد تخرج الشفرتين الداخليتين بشكل ملحوظ وتكون بارزة عن الشفرتين الخارجيتين، وقد تكون عند نفس حدودهما.
البظر: وهو أحد أهم أجزاء الإثارة الجنسية في جسم المرأة، ويختلف عرضه من امرأة إلى أخرى، إلا أن المتوسط الطبيعي له هو 0.8 سنتيمتر، وبعض دراسات أثبتت أنه كلما زاد عرض البظر كلما زادت متعة المرأة الجنية وهزة الجماع، حيث يلتقي البظر بجميع النهايات العصبية الناقلة.

الحجم

المقاسات الشائعة للمهبل أنه يتراوح عرضه بين 5 و7 سم، وطوله بين 5 و10 سم. ولكن طبيعة المهبل تجعله يتمدد ويتسع في حالات كثيرة منها الإيلاج أثناء العلاقة الجنسية، وأثناء خروج الطفل في الولادة.

اللون

يختلف شكل المهبل من امرأة إلى أخرى من حيث اللون، فهناك من تمتلك مهبل يحتوي على شفرتين داخليتين وخارجيتين يميلان إلى اللون الأرجواني أو الوردي أو المتطابق لنفس لون الجسم، أو بلون بني فاتح أغمق من لون الجسم، والدرجات السابقة تختلف فيها أشكال المهبل من امرأة إلى أخرى.

أشكال المهبل

المهبل هو أحد أهم مكونات الجهاز التناسلي لأي امرأة، ولكن يختلف شكله وحجمه وحتى لونه من امرأة لأخرى ومن جسم لآخر، وهذه أهم 5 أنواع للمهبل...

1- Curtains - الستائر

بالترجمة الحرفية فكلمة curtains تعني الستائر، وهذا النوع من المهبل يُشبه الستائر بالفعل حيث الشفرين الصغيرين أو الشفرات الداخلية تكون مُخبأة بشكل كلي أو جزئي خلف الشفرين الكبيرين أو الشفرات الخارجية. ويُلاحظ أن هذا النوع هو الأكثر شيوعا بين النساء.

2- Barbie - باربي

في هذا الشكل الذي يُسمى Barbie تكون الشفرات الخارجية الصغيرة مخفية تماما خلف الشفرات الداخلية الكبيرة، وتكون مجموعة الشفرات كلها مستقرة على عظم الحوض. وبالرغم من قلة شيوع هذا النوع من المهبل بين السيدات إلا أن البعض يعتبره الشكل المثالي للمهبل.

3- Puffs - الشفرات المنتفخة

هذا الشكل يُشبه شكل Barbie قليلا ولكن الشفرات تكون في أسفل الحوض وأحيانا تكون منتفخة عند بعض النساء وأحيانا تكون رقيقة عند البعض الآخر.

4- Tulip - الزهرة

شكل الـ Tulip يُشبه الزهرة التي تتفتح من البداية حيث تكون الشفرات الداخلية الصغيرة ظاهرة بشكل بسيط على طول الشفرات الكبيرة الخارجية، ولكنه يختلف عن شكل الستائر الذي ذكرناه في البداية لأن الشفرات الداخلية تكون ظاهرة ومضغوطة.

5- Horseshoe - حدوة الحصان

كما هو واضح من الاسم يُشبه هذا الشكل حدوة الحصان حيث تكون فتحة المهبل واسعة من الأعلى وتظهر الشفرات الداخلية الصغيرة، أما الشفاه الخارجية الكبيرة فتتلامس من الأسفل وتمنعان الشفرات الصغيرة من الامتداد تحتهما.

كيفية العناية بالمهبل

أشكال المهبل وكيفية العناية به

روتين النظافة الشخصية الخاص بكِ يجب أن يشمل خطوات العناية بمنطقة المهبل والحرص على حمايتها من الفطريات والجراثيم

1- غسل منطقة المهبل يوميا

بعيدا عن روتين الاستحمام، غسل منطقة المهبل بشكل يومي مرة أو مرتين يحميها من الكثير من الإصابة بالعدوى أو الفطريات والبكتريا. ولكن عند غسل هذه المنطقة يجب استخدام الماء الدافىء والصابون الطبيعي وعدم فرك هذه المنطقة حتى لا تُصاب بالالتهابات.

2- ارتداء ملابس قطنية

بالتأكيد يُمكنكِ أحيانا ارتداء ملابس اللانجري الستان أو بعض القطع الحريرية ولكن يوميا وفي العموم يُفضل ارتداء الملابس الداخلية القطنية لأن القطن من أفضل الأقمشة التي تكون مريحة وصحية لمنطقة المهبل، ويُفضل أيضا ارتداء ملابس فضفاضة خاصةً أثناء النوم بحيث لا تكون ضيقة على هذه المنطقة.

3- النظافة الشخصية أثناء الدورة الشهرية

أثناء الدورة الشهرية نحتاج لنظام خاص للنظافة الشخصية وتحديدا لمنطقة المهبل. لذلك من المهم جدا غسل هذه المنطقة مرتين إلى ثلاثة يوميا، وتغيير الفوطة الصحية 3 مرات يوميا لأن استخدام واحدة فقط طوال اليوم يُساعد على نمو البكتريا والجراثيم في هذه المنطقة.

4- إزالة الشعر في المنطقة الحساسة

الشعر الكثيف في المنطقة الحساسة يُساعد على نمو البكتريا والجراثيم ويضر بالمهبل لذلك يجب التخلص منه للحفاظ على نعومة المنطقة الحساسة وحماية المهبل من التهيج والاحتكاك، بالإضافة للعرق والرائحة الكريهة التي يُسببها نمو الشعر في هذه المنطقة.

5- تنظيف المنطقة الحساسة من الأمام للوراء

عند الاستحمام أو تجفيف المنطقة الحساسة احرصي دائما أن تفعلي ذلك من الأمام عند فتحة المهبل إلى الوراء عند الشرج وليس العكس حتى لا تنتقل الجراثيم من فتحة الشرج للمهبل.

6- استخدام غسول بمكونات طبيعية

منطقة المهبل منطقة حساسة جدا في جسم المرأة لذلك فمن الأفضل استخدام غسول مُخصص لنظافة هذه المنطقة بمكونات طبيعية والابتعاد تماما عن المكونات الكيماوية والعطرية التي تُهيج الجلد في هذه المنطقة. كما يُفضل لتعطير وتفتيح هذه المنطقة استخدام زيوت ومواد طبيعية مثل زيت شجرة الشاي أو زيت الجوجوبا والزبادي والليمون.

7- علاج جفاف المهبل

انخفاض مستويات هرمون الاستروجين هي السبب الرئيسي للجفاف المهبلي، وتبدأ النساء في إنتاج أقل من هرمون الاستروجين مع تقدم العمر، هذا يؤدي إلى نهاية الحيض خلال فترة تسمى فترة ما حول انقطاع الطمث، وأسباب انخفاض إنتاج هرمون الاستروجين تشمل: الولادة والرضاعة الطبيعية، تدخين السجائر، الاكتئاب، الإجهاد المفرط، اضطرابات الجهاز المناعي، الولادة، بعض علاجات السرطان، مثل الإشعاع على الحوض، والعلاج الهرموني أو العلاج الكيميائي، الاستئصال الجراحي للمبيضين، وهناك العديد من العلاجات التي يمكن وصفها بدون وصفة طبية والتي يمكن وضعها على منطقة المهبل لتقليل الجفاف والانزعاج، وهي تعمل على تغيير درجة الحموضة في المهبل، مما يقلل من احتمالية حدوث التهاب المسالك البولية.

8- تمارين كيجل

بعد الولادة يحدث اتساع في فتحة المهبل، وهو ما يتسبب في عدم وصول كثير من النساء للنشوة الجنسية في أثناء العلاقة الحميمة، وتمارين كيجل تساعد في حل هذه المشكلة وتعمل على زيادة شعور المرأة بالاستمتاع في أثناء العلاقة الحميمة. لذلك فاحرصي على ممارسة تمارين كيجل بانتظام في فترة ما بعد الولادة لشد عضلات الجسم بشكل عام وشد عضلات الرحم والمهبل.

نصائح أخرى للعناية بالمهبل

في بعض الأوقات قد يعاني المهبل من الإصابة بالفطريات، والتي لها الكثير من العلاجات سواء طبية أو منزلية، والعلاج الذي سيصفه لكِ الطبيب لن يخرج عن مضادات الفطريات التي يتم تناولها عن طريق الفم أو الكريمات، ويتم استخدامها لمدة تتراوح من 3 إلى 7 أيام.
يوجد بعض العلاجات المنزلية للعناية بالمهبل والتخلص من الفطريات باستخدام بعض الزيوت الطبيعية التي أثبتت فاعليتها في القضاء على البكتريا مثل زيت شجرة الشاي وزيت جوز الهند وفيتامين سي وخل التفاح، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استعمال أيًا منهم.
تجنب الإسراف في استخدام المضادات الحيوية.
تجنب ارتداء الملابس الداخلية الضيقة، فيجب اختيارها فضفاضة وقطنية الحفاظ على جفاف منطقة المهبل ونظافتها دومًا.
تجنب استعمال فوط الحماية بشكل يومي تجنب استعمال أي مواد كيميائية أو مساحيق في منطقة المهبل.
تجنبي استخدام المياه الساخنة قدر الإمكان عند الاستحمام.

ويختلف شكل المهبل من امرأة لى أخرى من حيث اللون والحجم والشكل التكويني له، وبعد أن تعرفت على شكل المهبل وكيفية العناية به احرصي على إتباع طرق الوقاية والعناية التي تحميكي من التعرض للفطريات أو الروائح الكريهة في بعض الأوقات.