هبة سلامة

عن الكاتب:   صحفية مصرية، أحب السفر والقراءة والموسيقى.‎

طريقة تخزين البطاطس بخطوات بسيطة آمنة

مطبخ احكي

طريقة تخزين البطاطس بخطوات بسيطة آمنة

طريقة تخزين البطاطس لتتمكني من حفظها لفترات طويلة

هبة سلامة

الإثنين ٠١ يونيو ٢٠٢٠

5 أمور تضمن تحول علاقة الحب إلى صداقة دون ضرر

علاقات وثقافة جنسية

5 أمور تضمن تحول علاقة الحب إلى صداقة دون ضرر

أمور تضمن تحول الحب لصداقة دون ضرر لأطرافه

هبة سلامة

الإثنين ٠١ يونيو ٢٠٢٠

فوائد زيت النعناع المذهلة للتخسيس وصحة شعرك وبشرتك

صحة ورشاقة

فوائد زيت النعناع المذهلة للتخسيس وصحة شعرك وبشرتك

أهم فوائد زيت النعناع لصحة الجسم والبشرة

هبة سلامة

السبت ٣٠ مايو ٢٠٢٠

طريقة عمل عصير التفاح وأهم فوائده لجسمك

مطبخ احكي

طريقة عمل عصير التفاح وأهم فوائده لجسمك

طريقة عمل عصير التفاح بأكثر من وصفة

هبة سلامة

السبت ٣٠ مايو ٢٠٢٠

أسباب انتفاخ تحت العين وطرق العلاج الطبيعية

جمال وموضة

أسباب انتفاخ تحت العين وطرق العلاج الطبيعية

إليك أسباب انتفاخ تحت العين وكيف يمكن علاجه بالطرق الطبيعية

هبة سلامة

السبت ٣٠ مايو ٢٠٢٠

طرقة عمل الفنكوش لطبق تسالي مختلف وبسيط

مطبخ احكي

طرقة عمل الفنكوش لطبق تسالي مختلف وبسيط

تعرفي على طريقة عمل الفنكوش بأكثر من وصفة

هبة سلامة

السبت ٣٠ مايو ٢٠٢٠

رجيم سريع المفعول للتخلص من الوزن الزائد دون ضرر

صحة ورشاقة

رجيم سريع المفعول للتخلص من الوزن الزائد دون ضرر

أنواع رجيم سريع المفعول تخلصك من الوزن الزائد دون ضرر

هبة سلامة

الجمعة ٢٩ مايو ٢٠٢٠

طريقة عمل سمك التونة لوجبة بحرية رائعة على سفرتك

مطبخ احكي

طريقة عمل سمك التونة لوجبة بحرية رائعة على سفرتك

إليك طريقة عل سمك التونة الشهيلوجبة متكاملة على سفرتك.

هبة سلامة

الخميس ٢٨ مايو ٢٠٢٠

ملينات طبيعية لعلاج الإمساك تجنبك مضاعفاته

صحة ورشاقة

ملينات طبيعية لعلاج الإمساك تجنبك مضاعفاته

ملينات طبيعية يمكنك استخدامها للتتجنبي مضاعفات الإمساك الخطيرة

هبة سلامة

الثلاثاء ٢٦ مايو ٢٠٢٠

طريقة عمل التورتة الإسفنجية اللذيذة بخطوات بسيطة

مطبخ احكي

طريقة عمل التورتة الإسفنجية اللذيذة بخطوات بسيطة

تعرفي على طريقة عمل التورتة الإسفنجية

هبة سلامة

الإثنين ٢٥ مايو ٢٠٢٠

فوائد السمك المذهلة للرجيم وصحة جسمك

صحة ورشاقة

فوائد السمك المذهلة للرجيم وصحة جسمك

تعرفي على فوائد السمك وأضراره

هبة سلامة

الإثنين ٢٥ مايو ٢٠٢٠

5 مؤشرات تؤكد وجودك في علاقة تستهلك مشاعرك

علاقات وثقافة جنسية

5 مؤشرات تؤكد وجودك في علاقة تستهلك مشاعرك

5 علامات على وجودك في علاقة تستهلك مشاعرك

هبة سلامة

الإثنين ٢٥ مايو ٢٠٢٠

فوائد اللوز المذهلة لصحة جسمك ونضارة بشرتك

صحة ورشاقة

فوائد اللوز المذهلة لصحة جسمك ونضارة بشرتك

إليك أهم فوائد اللوز للحصول على قوام ممشوق وبشرة نضرة

هبة سلامة

الجمعة ٢٢ مايو ٢٠٢٠

نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن دون حرمان

صحة ورشاقة

نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن دون حرمان

خطوات لنظام غذائي صحي لتخفيف الوزن والحفاظ على نضارة بشرتك وصح جسمك

هبة سلامة

الجمعة ٢٢ مايو ٢٠٢٠

طريقة عمل السمك المشوي الشهي بأكثر من وصفة

مطبخ احكي

طريقة عمل السمك المشوي الشهي بأكثر من وصفة

إليك طريقة عمل السمك المشوي بأكثر من وصفة

هبة سلامة

الجمعة ٢٢ مايو ٢٠٢٠

أكثر من طريقة عمل كبدة إسكندراني لوجبة سريعة شهية

مطبخ احكي

أكثر من طريقة عمل كبدة إسكندراني لوجبة سريعة شهية

تعرفي على أكر من طريقة عمل كبدة إسكندراني لمذاق مدهش

هبة سلامة

الأربعاء ٢٠ مايو ٢٠٢٠

طريقة عمل مربى البرتقال وأهم فوائدها

مطبخ احكي

طريقة عمل مربى البرتقال وأهم فوائدها

طريقة عمل مربى البرتقال بوصفات شهية بسيطة

هبة سلامة

الأحد ١٧ مايو ٢٠٢٠

أسباب التهاب اللثة وطرق الوقاية لتجنب مضاعفاتها

صحة ورشاقة

أسباب التهاب اللثة وطرق الوقاية لتجنب مضاعفاتها

تعرفي على أسباب التهاب اللثة وكيف يمكنك التغلب عليه

هبة سلامة

الأحد ١٧ مايو ٢٠٢٠

أسباب أنيميا الفول وكل ما يجب  معرفته عنها

صحة ورشاقة

أسباب أنيميا الفول وكل ما يجب معرفته عنها

كل ما يجب أن تعرفيه عن أنيميا الفول وكيفية علاجها والوقاية منها

هبة سلامة

السبت ١٦ مايو ٢٠٢٠

فاكهة التنين.. ثمرة نادرة تمنح جسمك فوائد مذهلة

صحة ورشاقة

فاكهة التنين.. ثمرة نادرة تمنح جسمك فوائد مذهلة

أهم فوائد فاكهة التنين النادرة لجسمك وصحة بشرتك

هبة سلامة

الخميس ١٤ مايو ٢٠٢٠