الصحة النفسية


تعرفي على هرمون السعادة وكيف يمكن تحفيزه بطرق طبيعية

هرمونات السعادة الأربعة وطرق إنتاجها طبيعيًا.

ندى بديوي

الثلاثاء ١٦ يوليو ٢٠١٩

8 علامات أنك لست مجهدة جسديًا بل نفسيًا

علامات بتقول إنك محتاجة ترتاحي نفسيَا أكتر من جسديًا.

حبيبة أحمد

الإثنين ٠٣ يونيو ٢٠١٩

علاج الأرق ومعرفة أنواعه وطرق التخلص منه

تعرفوا على علاج الأرق لتتخلصوا من الشعور المؤلم بعدم القدرة على النوم كل ليلة.

هدير حسن

الثلاثاء ١٣ نوفمبر ٢٠١٨

الإدمان أعراضه وأسبابه وكيف يمكن علاجه

الإدمان واحد من الأمراض التي يمكنها أن تفسد حياتك في فترات وجيزة، بداية من المواقف الاجتماعية البسيطة وحتى خسارتك لحياتك بالكامل، تعرف على المرض وأسبابه وطرق علاجه.

هدير حسن

الأربعاء ٢٩ أغسطس ٢٠١٨

الفصام أسبابه وأعراضه وأنواعه وطريقة العلاج

الفصام من الأمراض العقلية والنفسية الصعبة التي يُعاني أصحابها ليس فقط من المرض ولكن من التعامل مع المجتمع، فما هى حقيقة هذا المرض وكيف يُمكن علاجه؟ إليكم الإجابات...

دينا خليل

الخميس ٢٦ يوليو ٢٠١٨

كل ما تود معرفته عن الاكتئاب وأعراضه وعلاجه

ما هو الاكتئاب.. أعراضه، وأسبابه، وعلاجه بأدوية وبدون أدوية.

ندى بديوي

الخميس ٢٦ يوليو ٢٠١٨

دليلك للتعرف على مرض التوحد أسبابه وعلاجه

على الرغم من انتشاره وازدياد الوعي به إلا أن مرض التوحد لا يزال يشكل ذعر في كثير من الأسر التي يتم تشخيص أحد اطفالها، فإليك دليلك الكامل لمرض التوحد.

رضوى سمير

الثلاثاء ٢٤ يوليو ٢٠١٨

كل ما تريد معرفته عن الوسواس القهري أسبابه وعلاجه

الوسواس القهري واحد من الأمراض النفسية التي تؤثر على السلوك البشري، والتي يسبب الإصابة بها ضيق وقلق لصاحبه، فيمنعه من الاستمتاع بالنشاطات اليومية المعتادة

هدير حسن

الأحد ٢٢ يوليو ٢٠١٨

أهم 10 فيتامينات للتخلص من الشعور بالاكتئاب

من المهم، إدراك أهمية الغذاء لمواجهة الاكتئاب والأمراض النفسية، إلى جانب أهميته للصحة الجسدية.

هدير حسن

الأحد ٢٢ أبريل ٢٠١٨

هل نقص الفيتامينات يسبب الاكتئاب؟.. اعرفي الإجابة

قبل أن نتطرق إلى الاستشارة النفسية، ونلجا إلى الأدوية المضادة للاكتئاب والقلق، علينا التأكد من عدم وجود نقص في الفيتامينات، وهو ما يجعلنا نمر بهذا الشعور القاسي

هدير حسن

الثلاثاء ١٧ أبريل ٢٠١٨

الاكتئاب.. ما هي أعراضه وكيف نقاومه؟

ما هو الاكتئاب؟، وهل تعاني منه؟.. هذه هي الأعراض.

ندى بديوي

الإثنين ٣٠ أبريل ٢٠١٨

متى يجب عليك زيارة طبيب نفسي؟

إذا كنت تعانين من هذه العلامات أو من بعضها، لا تترددي في زيارة الطبيب الذي سيساعدك في جميع الحالات.

ندى بديوي

الإثنين ٠٢ أبريل ٢٠١٨

دراسة: الخضروات والفواكه تكافح الاكتئاب

في دراسة للمركز الطبي لجامعة راش في شيكاغو، كان تناول الخضروات والفواكه أحد وسائل محاربة الإصابة بالاكتئاب والتخلص منه.

هدير حسن

الخميس ٣٠ نوفمبر ٢٠١٧

8 أنواع فوبيا شائعة.. بينهم فوبيا ”الحب”

الفوبيا أو الراهب نوع من الخوف غير المنطقي من مواقف حياتية معينة، هذه الأنواع الشائعة بين الناس.

ندى بديوي

الخميس ١١ يناير ٢٠١٨

علامات تؤكد إصابتك باكتئاب الحمل

حين تعرفين خبر حملك، تنهال عليك التهاني والتبريكات، لكنك قد تجدين نفسك فرحة.. فقد يكون هذا اكتئاب الحمل، وتلك مؤشراته.

ندى بديوي

الخميس ١٩ أكتوبر ٢٠١٧

في يوم الصحة النفسية.. 5 أفلام تعطيك أمل رغم ”الاكتئاب”

يقولون أن "كل الناس فرحهم واحد، وفي الحزن لكلٍ طريقته"، والمشاعر المؤلمة كان لها نصيب كبير في السينما، هذه أفلام تشاركك مشاعرك.

ندى بديوي

الثلاثاء ١٠ أكتوبر ٢٠١٧