صحة

الأكثر مشاهدة


فوائد الفلفل الحار للتنحيف والقلب وأضراره أيضًا

فوائد الفلفل الحار لا تتوقف عند كونه يضيف طعم رائع للأطعمة ولكن تناوله مفيد كذلك لصحة القلب وللتنحيف والعديد من الأشياء التي يمكنك معرفتها هنا.

رضوى سمير

الثلاثاء ٠٦ أغسطس ٢٠١٩

طرق انتقال فيروس سي وكيفية الوقاية منه

يجهل الكثيرين طرق انتقال فيروس سي مما يتسبب في وجودة حالة خوف شديد في المجتمع، ولهذا إليكِ أهم طرق انتقال فيروس سي وكيفية الوقاية منه

رضوى سمير

الأربعاء ٣١ يوليو ٢٠١٩

ما هي أسباب كثرة النوم وآثاره السلبية وطرق الحد منه

الأسباب، الآثار السلبية و4 نصائح للحد من الإفراط في النوم.

ندى بديوي

الإثنين ٢٢ يوليو ٢٠١٩

تقوية المناعة بعادات صحية ومأكولات مفيدة

أهم طرق تقوية المناعة في جسم الإنسان من خلال اتباع عادات غذائية صحية، والبعد عن المأكولات والسلوكيات التي تُضعف الجهاز المناعي.

هدير حسن

الأحد ٢١ يوليو ٢٠١٩

المياه البيضاء على العين وأسبابها وطرق علاجها

العين من الأعضاء الحساسة بدرجة كبيرة في الجسم ولهذا يجب استشارة الطبيب فور حدوث أي تغيير، إليك أعراض المياه البيضاء على العين وأسبابها وطرق العلاج.

رضوى سمير

الثلاثاء ١٦ يوليو ٢٠١٩

تعرفي على هرمون السعادة وكيف يمكن تحفيزه بطرق طبيعية

هرمونات السعادة الأربعة وطرق إنتاجها طبيعيًا.

ندى بديوي

الثلاثاء ١٦ يوليو ٢٠١٩

عملية تكميم المعدة متى تلجأ لها وماهي مضاعفاتها

لم تصبح عملية تكميم المعدة من العمليات الخطيرة الآن ولكن بالتأكيد لها العديد من المزايا والعيوب والمضاعفات المحتملة وكذلك المخاطر، تعرف عليها.

رضوى سمير

الأحد ٢٣ يونيو ٢٠١٩

زيادة معدل الحرق بالغذاء المثالي وممارسة التمارين

طريقة مثالية يمكنها أن تعمل على زيادة معدل الحرق تعتمد على تناول الغذاء الصحي، واتباع النصائح المتعلقة بالحركة وممارسة النشاط والتمارين الرياضية.

هدير حسن

الأحد ٠٩ يونيو ٢٠١٩

12 حاجة ممكن تطلبيها في الخروجات ومش هتبوظي الدايت

اطلبي من الحاجات دي وواجهي الجوع وقت الخروجات من غير ما الدايت يبوظ.

ندى بديوي

الأربعاء ٢٩ مايو ٢٠١٩

نصائح لتجنب مخاطر تناول الفسيخ والرنجة في العيد

على الرغم من عشقنا الذي لا ينتهي للفسيخ والرنجة إلا أن هناك بعض التحذيرات والنصائح التي يجب عليك الانتباه إليها لتجبن مخاطر تناول هذا النوع من الأسماك قدر الإمكان.

رضوى سمير

الأربعاء ٢٩ مايو ٢٠١٩

ما هى الدهون الصحية التي يحتاجها الجسم

الدهون هى جزء أساسي ومُهم من أي نظام غذائي متوازن وخاصةً الدهون الصحية، تعرفي على أهمها وكيف يُمكنكِ الاستفادة منها.

دينا خليل

الخميس ١٦ مايو ٢٠١٩

بدائل الملح الطبيعية لمذاق رائع وأكلات صحية

الملح المضبوط سر الطبخة اللذيذة ولكنه ليس عنوان الصحة! تعرفي على بدائل الملح الطبيعية التي يُمكنكِ استخدامها في أكلاتك والحفاظ على صحتك.

دينا خليل

الأحد ١٢ مايو ٢٠١٩

بدائل السكر التي يمكنك إضافتها لنظامك الغذائي

السكر من المُنكهات التي تُشعرنا بطعم لذيذ للكثير من الأكلات، ولكنه ليس الأفضل صحيا. تعرفي على بدائل السكر الطبيعية التي يُمكنكِ تناولها...

دينا خليل

الأحد ١٢ مايو ٢٠١٩

نظام غذائي لمرضى السكر في رمضان لصيام أكثر صحة

نظام غذائي لمرضى السكر في رمضان حتى يضمنون أيام صيام سهلة، ولتجنب كثير من الأضرار السلبية على صحتهم.

هدير حسن

الأربعاء ٢٧ مارس ٢٠١٩

نظام غذائي لمرضى القولون يضمن لهم راحة المعدة

تعرفي على نظام غذائي لمرضى القولون يضمن استقرار المعدة والشعور بالراحة والحفاظ على صحة القولون من التعب والإجهاد...

دينا خليل

الثلاثاء ١٩ مارس ٢٠١٩

حاسبة التبويض واستخدامها لتحديد وقت الحمل

تعرفي على الطريقة التي يمكنك بها تجنب وقوع الحمل، او التعرف على الوقت المناسب لحدوثه، باتباع حاسبة التبويض.

هدير حسن

الخميس ٠٧ مارس ٢٠١٩

فطريات المهبل أسبابها وعلاجها وطرق الوقاية منها

فطريات المهبل هي مشكلة منتشرة بين النساء والفتيات في جميع الاعمار تقريبًا وغير معروفة الأسباب لكثيرات، فإليك أهم أسباب الإصابة بفطريات المهبل وطرق علاجها.

رضوى سمير

الأربعاء ٠٦ مارس ٢٠١٩

أهم فوائد القهوة للصحة العامة واستخداماتها للجمال

بخلاف مذاقها الرائع والمزاج المميز الذي تمنحه لنا كل صباح، اعرفوا فوائد القهوة لصحتكم واستخداماتها للجمال أيضا.

هدير حسن

الإثنين ٠٤ مارس ٢٠١٩

أضرار اللحوم المصنعة وخطورتها على الصحة

أضرار اللحوم المصنعة تتعدى التسبب في حدوث بعض الأمراض بل أنها تشكل خطرًا على حياة الإنسان، فإليكِ أضرار اللحوم المصنعة وخطورتها على الصحة العامة.

رضوى سمير

الأحد ٠٣ مارس ٢٠١٩

رجيم الهرم الغذائي وفوائده وكيفية اتباعه

يُعتبر رجيم الهرم الغذائي من أفضل الأنظمة التي يُمكنكِ اتباعها لإنقاص الوزن بطريقة آمنة وصحية وبدون حرمان من أي نوع من أنواع الطعام. تعرفي عليه أكثر.

دينا خليل

الأربعاء ٢٧ فبراير ٢٠١٩