صحة

الأكثر مشاهدة


نصائح لتقليل القهوة في رمضان وكيفية تناولها

تناول القهوة في رمضان له العديد من الفوائد والأضرار، ولكن يجب اتباع العديد من الخطوات لمعرفة كيفية تقليلها لتجنب أعراضها الجانبية أثناء الصيام.

رضوى سمير

الأحد ٠٧ أبريل ٢٠١٩

بدائل الملح الطبيعية لمذاق رائع وأكلات صحية

اكتشفي أكثر من 10 بدائل طبيعية للملح يُمكنكِ استخدامها في أكلاتك لتحصلي على مذاق ونكهة رائعة وأكلات صحية ومُفيدة أيضا.

دينا خليل

الخميس ٠٤ أبريل ٢٠١٩

نظام غذائي لمرضى القولون في رمضان لصيام مريح

من أجل التمتع بصيام مريح ودون مشكلات صحية، من المهم اتباع نظام غذائي لمرضى القولون في رمضان، يجنبهم التهابات وآلام القولون المزمنة.

هدير حسن

الأربعاء ٠٣ أبريل ٢٠١٩

بدائل السكر التي يمكنك إضافتها لنظامك الغذائي

إذا كُنتِ تُريدين الاستغناء عن السكر في الأطعمة والمشروبات التي تتناوليها، تعرفي على بدائل السكر الطبيعية التي يُمكنكِ استخدامها بأمان.

دينا خليل

الأربعاء ٠٣ أبريل ٢٠١٩

نظام غذائي لمرضى السكر في رمضان لصيام أكثر صحة

نظام غذائي لمرضى السكر في رمضان حتى يضمنون أيام صيام سهلة، ولتجنب كثير من الأضرار السلبية على صحتهم.

هدير حسن

الأربعاء ٢٧ مارس ٢٠١٩

نظام غذائي لمرضى القولون يضمن لهم راحة المعدة

تعرفي على نظام غذائي لمرضى القولون يضمن استقرار المعدة والشعور بالراحة والحفاظ على صحة القولون من التعب والإجهاد...

دينا خليل

الثلاثاء ١٩ مارس ٢٠١٩

حاسبة التبويض واستخدامها لتحديد وقت الحمل

تعرفي على الطريقة التي يمكنك بها تجنب وقوع الحمل، او التعرف على الوقت المناسب لحدوثه، باتباع حاسبة التبويض.

هدير حسن

الخميس ٠٧ مارس ٢٠١٩

فطريات المهبل أسبابها وعلاجها وطرق الوقاية منها

فطريات المهبل هي مشكلة منتشرة بين النساء والفتيات في جميع الاعمار تقريبًا وغير معروفة الأسباب لكثيرات، فإليك أهم أسباب الإصابة بفطريات المهبل وطرق علاجها.

رضوى سمير

الأربعاء ٠٦ مارس ٢٠١٩

أهم فوائد القهوة للصحة العامة واستخداماتها للجمال

بخلاف مذاقها الرائع والمزاج المميز الذي تمنحه لنا كل صباح، اعرفوا فوائد القهوة لصحتكم واستخداماتها للجمال أيضا.

هدير حسن

الإثنين ٠٤ مارس ٢٠١٩

أضرار اللحوم المصنعة وخطورتها على الصحة

أضرار اللحوم المصنعة تتعدى التسبب في حدوث بعض الأمراض بل أنها تشكل خطرًا على حياة الإنسان، فإليكِ أضرار اللحوم المصنعة وخطورتها على الصحة العامة.

رضوى سمير

الأحد ٠٣ مارس ٢٠١٩

رجيم الهرم الغذائي وفوائده وكيفية اتباعه

يُعتبر رجيم الهرم الغذائي من أفضل الأنظمة التي يُمكنكِ اتباعها لإنقاص الوزن بطريقة آمنة وصحية وبدون حرمان من أي نوع من أنواع الطعام. تعرفي عليه أكثر.

دينا خليل

الأربعاء ٢٧ فبراير ٢٠١٩

ماهو الكوليسترول ولماذا قد يشكل خطرًا على الصحة

لا يجب أن تتوقف معرفتك بالكوليسترول على خطورته على الصحة فقط، فهو مكون مهم للجسم، فإليك ماهو الكوليسترول ولماذا قد يشكل خطرًا أحيانا على الصحة.

رضوى سمير

الثلاثاء ٢٦ فبراير ٢٠١٩

فوائد الجزر المتعددة للصحة العامة والجمال

الجزر من الخضروات اللذيدة، الشائع استخدامها في السلطة والوصفات المتعددة، بجانب إنه عصير لذيذ. إليك أهم فوائد الجزر للصحة والبشرة والشعر.

حبيبة أحمد

الثلاثاء ٢٦ فبراير ٢٠١٩

فوائد الليمون للصحة والبشرة والشعر وأضراره أيضا

أهم فوائد الليمون، التي جعلته من أكثر الثمار التي نعتمد عليه للتمتع بصحة قوية، وبشرة نضرة وشعر نظيف.

هدير حسن

الخميس ٢١ فبراير ٢٠١٩

الحمل خارج الرحم أسبابه وأعراضه وإمكانية حدوث حمل بعده

بالرغم من أن الحمل خارج الرحم أمر نادر إلا أنه وارد الحدوث، لذلك اكتشفي معنا ما هى أسبابه وأعراضه وهل يُمكن حدوث حمل بعده أم لا...

دينا خليل

الثلاثاء ١٩ فبراير ٢٠١٩

أهم فوائد الجرجير للصحة العامة وللنساء أيضا

من المهم، معرفة فوائد الجرجير، التي ستجعله ضيف مُرحب به على موائدكم، وضمن أطباق الطعام المختلفة.

هدير حسن

الأحد ١٧ فبراير ٢٠١٩

أضرار الوجبات السريعة على الجسم وكيف نتجنبها

تُحاوطنا الوجبات السريعة يوميا وتُغرينا بالإعلانات والخصومات وشكل الطعام الشهي لنستسلم ولا نستطيع مقاومتها، فما هى أضرار الوجبات السريعة وكيف نتفادها؟

دينا خليل

الثلاثاء ١٢ فبراير ٢٠١٩

حبوب منع الحمل الطارئة كيف تعمل ومتي تتناوليها

هناك تساؤلات عدة حول حبوب منع الحمل الطارئة وكيفية استخدامها ومتى يجب استخدامها أو تجنبها، فإليكِ حبوب منع الحمل الطارئة وكيف تعمل ومتى تتناوليها؟

رضوى سمير

الأحد ١٠ فبراير ٢٠١٩

أضرار المشروبات الغازية على الكلى والعظام والصحة العامة

تعرفوا على أضرار المشروبات الغازية، حتى تتجنبوها وتبتعدوا عن إدمان هذه المشروبات، وتجنبوا أنفسكم الإصابة بكثير من الأمراض.

هدير حسن

الخميس ٠٧ فبراير ٢٠١٩

علاج الغثيان وطرق التخلص من الرغبة في التقيؤ

أهم طرق علاج الغثيان التي يمكنها أن تخلصك من الرغبة في التقيؤ.

هدير حسن

الثلاثاء ٠٥ فبراير ٢٠١٩