صحة

الأكثر مشاهدة


طرق علاج الحموضة في رمضان

من أكثر المشاكل التي تواجهنا في رمضان هي الحموضة وكيفية تجنب الاصابة بها أو علاجها، تعرف على الأسباب وطرق علاج الحموضة في رمضان.

رضوى سمير

الأحد ٢٠ مايو ٢٠١٨

ياسمين صبري تُعلمك كيف تُدافعين عن نفسك

لفتت النجمة ياسمين صبري الأنظار من خلال ظهورها في برنامج رامز تحت الصفر في أول يوم رمضان وذلك بما فعلته عند اكتشاف المقلب، لذلك قررنا أن نجمع بعض النصائح التي استوحيناها منها للدفاع عن النفس.

دينا خليل

الجمعة ١٨ مايو ٢٠١٨

12 نصيحة هامة لمقاومة الحر والعطش في رمضان

الشعور بالعطش والحر في رمضان مشكلة تواجهنا جميعا ولكن يُمكنكِ التغلب عليها باتباع نظام مُحدد يقوم على ترطيب الجسم وإمداده بما يحتاج من المياه في الفترة من الفطار للسحور.

دينا خليل

الأربعاء ١٦ مايو ٢٠١٨

أربع حيل تجعل دايت رمضان أمرا سهلا

من قال أننا يجب أن نُحرم من أكلات ومشروبات رمضان الشهية لنستطيع فقدان الوزن، تعرفي على أربع أساسيات فقط عليكِ الإلتزام بهم في رمضان لفقدان الوزن والإلتزام بنظام الدايت بدون أي حرمان

دينا خليل

الإثنين ١٤ مايو ٢٠١٨

تعرفي على أفضل 8 وسائل طبيعية لتقليل ضغط الدم المرتفع

بعد تجربة هذه الطرق الطبيعية في معالجة ضغط الدم العالي، يمكنك اللجوء إلى الطبيب المختص إذا لم يتحسن، ولكن يؤكد كثيرون أن التغيير في نمط الحياة وجعله صحيا بصورة أكبر، يمكن أن يؤدي إلى نتائج إيجابية

هدير حسن

الأربعاء ٠٢ مايو ٢٠١٨

أهم 12 استخدام لحبّ الرشاد

يحتوي حبّ الرشاد على الماغنسيوم والفسفور والحديد والبوتاسيوم والبروتينات، لذلك يتم استخدامه في العلاجات الطبية

هدير حسن

الإثنين ٣٠ أبريل ٢٠١٨

تعرفي على أهم 12 فائدة لبذور الكتان

تحتوي بذور الكتان على أحماض دهنية، ومن الأفضل أن يتم تناولها مع المخبوزات أو في الشوربة، كما يعتبر طحنها مناسب أكثر لطبيعة الجهاز الهضمي وللحصول على الاستفادة الكاملة

هدير حسن

الأربعاء ٢٥ أبريل ٢٠١٨

10 وصفات طبيعية للتخلص من آلام الأسنان

يجب التعامل مع هذه الوصفات على أنها حل مؤقت لتخفيف الألم، الذي إذا استمر لأكثر من يومين فهذا يعني ضرورة زيارة الطبيب على الفور

هدير حسن

الثلاثاء ٢٤ أبريل ٢٠١٨

6 أطعمة ومشروبات تساعدك في حرق الدهون

ادخليها لنظامك الغذائي لتخسري مزيد من الوزن.

ندى بديوي

الأربعاء ١٨ أبريل ٢٠١٨

أهم 10 فيتامينات للتخلص من الشعور بالاكتئاب

من المهم، إدراك أهمية الغذاء لمواجهة الاكتئاب والأمراض النفسية، إلى جانب أهميته للصحة الجسدية.

هدير حسن

الأحد ٢٢ أبريل ٢٠١٨

هل نقص الفيتامينات يسبب الاكتئاب؟.. اعرفي الإجابة

قبل أن نتطرق إلى الاستشارة النفسية، ونلجا إلى الأدوية المضادة للاكتئاب والقلق، علينا التأكد من عدم وجود نقص في الفيتامينات، وهو ما يجعلنا نمر بهذا الشعور القاسي

هدير حسن

الثلاثاء ١٧ أبريل ٢٠١٨

الاكتئاب.. ما هي أعراضه وكيف نقاومه؟

ما هو الاكتئاب؟، وهل تعاني منه؟.. هذه هي الأعراض.

ندى بديوي

الإثنين ٣٠ أبريل ٢٠١٨

تعرفي على ”القهوة الخضراء”.. فوائدها والآثار الجانبية

ما زال العلماء في حاجة لمزيد من البحوث للتأكد من قدرة القهوة الخضراء على إنقاص الوزن الزائد

هدير حسن

الثلاثاء ١٧ أبريل ٢٠١٨

للعناية بالبشرة الجافة.. اتبعي هذا الروتين اليومي

مشكلة جفاف البشرة من الممكن أن تكون موسمية وعابرة لأسابيع قليلة، وقد تكون ممتدة وتتاثر بتغيرات الطقس

هدير حسن

الثلاثاء ١٠ أبريل ٢٠١٨

5 أسباب تخبرك لماذا نرتدي أحذية مريحة؟

ارتداء حذاء أنيق ولكنه غير مريح أمر يكون له أثر سلبي كبير على صحتك، فعليك التعرف على الأسباب التي قد تدفعك للتخلي عن هذه الفكرة.

هدير حسن

الإثنين ٠٢ أبريل ٢٠١٨

طرق طبيعية لعلاج الصداع بدون أدوية

هناك طرق طبيعية يمكنك إتباعها في المنزل لتتخلصين من الصداع بجميع أنواعه، ولن تحتاجين إلى تناول المسكنات

هدير حسن

الأربعاء ١١ أبريل ٢٠١٨

متى يجب عليك زيارة طبيب نفسي؟

إذا كنت تعانين من هذه العلامات أو من بعضها، لا تترددي في زيارة الطبيب الذي سيساعدك في جميع الحالات.

ندى بديوي

الإثنين ٠٢ أبريل ٢٠١٨

نصائح فعالة للحد من الشهية والتفكير الدائم في الطعام

إذا كنتِ لا تتوقفين عن التفكير في الأكل وتنتظرين الوجبات بفارغ الصبر، هذه النصائح لكِ.

ندى بديوي

الخميس ٢٩ مارس ٢٠١٨

اعرفي أنواع وأسعار الفوط الصحية وتقييمها

جمعنالكم أسعار وأهم أنواع الفوط الصحية، وقيمنها حسب آراء عدد من المستخدمات..

ندى بديوي

الخميس ١١ يناير ٢٠١٨

8 أنواع فوبيا شائعة.. بينهم فوبيا ”الحب”

الفوبيا أو الراهب نوع من الخوف غير المنطقي من مواقف حياتية معينة، هذه الأنواع الشائعة بين الناس.

ندى بديوي

الخميس ١١ يناير ٢٠١٨