صحة

الأكثر مشاهدة


أعراض القولون العصبي وأسبابه وطرق علاجه

ومن أكثر ما يسببه القولون العصبي للمصاب به هو الإزعاج وعدم القدرة على تناول أي نوع من الطعام بسهولة وسلاسة، خاصة، عندما يأتي فترات تتطور فيها أعراضه، في حين تهدأ في فترات أخرى

هدير حسن

الخميس ٢٨ يونيو ٢٠١٨

طرق زيادة الوزن بسهولة

إذا كنت تعاني من النحافة فإليك طرق زيادة الوزن بطريقة صحية وسلمية.

رضوى سمير

الخميس ٢٨ يونيو ٢٠١٨

هذه أهم فوائد الشاي الأخضر التي ستجعله مشروبك المُفضل

الشاي الأخضر من المشروبات التي أثبتت فعّاليتها في حماية الجسم من الكثير من الأمراض فـ كوب واحد يوميا من هذا المشروب الرائع يمنحك شباب مُتجدد وجسم صحي، تعرفي على فوائده هنا.

دينا خليل

الجمعة ٢٩ يونيو ٢٠١٨

25 طريقة للتخسيس بدون ريجيم

اتباع دايت أو نظام غذائي يعتمد علة التجويع ليس فكرة صحيحة لإنقاص الوزن! تعرفي على 25 نصيحة لإنقاص وزنك بشكل صحي وبدون اتباع ريجيم مُمل وبدون الاعتماد على تجويع نفسك.

دينا خليل

الأربعاء ٢٧ يونيو ٢٠١٨

12 نصيحة لشد الصدر والحفاظ على جماله

ترهل الثدي من أكبر المخاوف التي تواجه أي امرأة! لتتفادي هذه المُشكلة اتبعي روتين يومي للعناية بمنطقة الصدر وإليكِ أهم النصائح التي ستُساعدك على الحصول على ثدي مشدود وجذاب.

دينا خليل

الجمعة ٢٢ يونيو ٢٠١٨

أعراض الدورة الشهرية وكيفية التغلب عليها

تلعب الهرمونات دور هام في تغيير نمط حياتك كل شهر وتأتي بعض الأعراض لتُخبرك بقرب قدوم دورتك الشهرية، لذلك عليكِ أن تعرفي تلك الأعراض وطرق التغلب عليها لتكوني مستعدة.

دينا خليل

الخميس ٢١ يونيو ٢٠١٨

8 أسباب رئيسية تؤدي لظهور السيلوليت

لتتخلصي من السيلوليت عليكِ أولا معرفة أسبابه، لذلك جمعنا لكِ أهم 8 أسباب تؤدي لظهور السيلوليت والذي يُعتبر من أهم مشاكل البشرة التي تواجه مُعظم النساء.

دينا خليل

الإثنين ١٨ يونيو ٢٠١٨

5 طرق للحفاظ على وزنك في عيد الفطر

عيد الفطر لا يعني أبدا زيادة الوزن، إليك أهم 5 طرق للحفاظ على وزنك في العيد.

رضوى سمير

الإثنين ١١ يونيو ٢٠١٨

7 طرق بسيطة للعناية بالجسم تمنحك حياة أفضل

الفكرة ليست في بشرة وجسم لهما ملمس ناعم، أو قوام جذاب، ولكن أيضا في أن يكون هذا الجسد بصحة جيدة، وقادر على أن يجعلك تستمتعين بحياتك

هدير حسن

الثلاثاء ٠٥ يونيو ٢٠١٨

وصفات طبيعية لـ تفتيح البشرة

دائما ما تكون المكونات الطبيعية هي الحل الأمثل والأسرع والموجود داخل كل منزل لعلاج جميع مشاكل البشرة، فإليك وصفات طبيعية لـ تفتيح البشرة.

رضوى سمير

الخميس ٣١ مايو ٢٠١٨

دايت سريع للمناسبات

لن تكون المناسبات المفاجئة مزعجة أو مقلقة بعد الأن، إليك دايت سريع للمناسبات لإنقاص الوزن 5 كيلو في أسبوع.

رضوى سمير

الخميس ٣١ مايو ٢٠١٨

فوائد الخروب للجسم

من الأطعمة المحببة والمفيدة أيضا، تعرف على فوائد الخروب في رمضان.

رضوى سمير

الثلاثاء ٢٩ مايو ٢٠١٨

رجيم رمضان للتخلص من دهون البطن

تعرفي على 6 نصائح سهلة وفعّالة للتخلص من دهون البطن واتباع رجيم رمضان بشكل صحيح بدون حرمان، طبقّي هذه النصائح وستحصلين على جسم مثالي خالي من دهون البطن والكرش.

دينا خليل

الأربعاء ٢٣ مايو ٢٠١٨

طرق للتخلص من رائحة الفم في رمضان

رائحة الفم الكريهة من أكثر المشاكل التي تواجهنا في رمضان، تعرف على أسباب وطرق التخلص من رائحة الفم في رمضان.

رضوى سمير

الأربعاء ٢٣ مايو ٢٠١٨

أسباب تمنع صيام الحامل‎ في رمضان

مع بداية شهر رمضان تبدأ النساء في التساؤل عن موانع الصيام وإذا كان لابد من الصيام أم لا، إليك أسباب تمنع صيامك في رمضان.

رضوى سمير

الثلاثاء ٢٢ مايو ٢٠١٨

5 أضرار لـ الإفراط في تناول حلويات رمضان

غالبا نشق صيامنا بكمية كبيرة من السكريات، مع عصائر غير طبيعية، ثم نلحقها بوجبة إفطار دسمة، وبعدها نبدأ في التهام حلويات رمضان من القطائف والكنافة.

هدير حسن

الإثنين ٢١ مايو ٢٠١٨

فوائد التمر هندي وأضراره

انتشر التمرهندي منذ قديم الأزل في مصر والهند لكثرة فوائده واستخدامه للأغراض الطبية، فما هي فوائد التمرهندي وأضراره؟

رضوى سمير

الإثنين ٢١ مايو ٢٠١٨

مشاكل صحية في رمضان وعلاجها

بالرغم من كون شهر رمضان فرصة هائلة لتحسين الصحة إلا ان هناك بعض المشاكل الصحية التي يمكن ان تواجهك، تعرف عليها وكيفية علاجها.

رضوى سمير

الأحد ٢٠ مايو ٢٠١٨

طرق علاج الحموضة في رمضان

من أكثر المشاكل التي تواجهنا في رمضان هي الحموضة وكيفية تجنب الاصابة بها أو علاجها، تعرف على الأسباب وطرق علاج الحموضة في رمضان.

رضوى سمير

الأحد ٢٠ مايو ٢٠١٨

ياسمين صبري تُعلمك كيف تُدافعين عن نفسك

لفتت النجمة ياسمين صبري الأنظار من خلال ظهورها في برنامج رامز تحت الصفر في أول يوم رمضان وذلك بما فعلته عند اكتشاف المقلب، لذلك قررنا أن نجمع بعض النصائح التي استوحيناها منها للدفاع عن النفس.

دينا خليل

الجمعة ١٨ مايو ٢٠١٨