إذا كنتي تبحثين عن مشروب منعش مصنوع منزليا ولذيذ الطعم.. جربي سموثي الفراولة والشكولاتة.

وصفة جديدة لتناول البيض مع السبانخ

البطاطس من أكثر المحاصيل انتشارا في العالم، وتعتبر الأهم عالميًا، يحبها الكبار والصغار.. فإذا مللتي من إعدادها بشكل تقليدي إليك وصفة البطاطس الكروكيت والتي يمكن أن تضيفي بداخلها الخضروات لأطفالك..

كلنا نعشق البطاطس المقلية لكنها مليئة بالدهون والسعرات الحرارية المرتفعة.. لذلك هذه طريقة لعمل البطاطس الخفيفة بالفرن.

إذا كنتي من عشاق السينابون ولا تقدرين على الذهاب للمطاعم كل فترة.. اتبعي هذه الخطوات.

الحمص من البقوليات الصحية التي ينصح بإدخالها ضمن نظامك الغذائي فهو يحتوي على البروتين والأملاح المعدنية مثل الكبريت والبوتاسيوم والفسفور والحديد والكالسيوم.. وهذه وصفة لسلطة الحمص الشهية اللذيذة.

نحن في آخر موسم الصيف الذي تنتشر فيه فاكهه المانجو اللذيذة والتي تشتهر بها مصر، ويمكنك عمل آيس كريم المانجو لأطفالك في المنزل لضمان الجودة والنظافة..

إذا كنتِ ترغبين في إعداد طبق حلو سهل وسريع ويناسب هذه الأيام الحارة، كما أنه صحي.. إليكِ طريقة الترايفل

مع انتشار محلات الطعام السوري في مصر، أصبح جزء من نظامنا الغذائي الوجبات السورية طيبة المذاق، ولكن الشاورما ما زالت تتربع على عرش هذه الوجبات.. ومعها يكون الخبز الصاج الرقيق الذي يستخدمه أهل الشام في أكلا أخرى مع الفلافل أو التغميسات أو يقلى لتحضير الفتة الشامي.. اعرفي كيفية صناع...

تعتبر كثير من النساء مهمة غسل الأطباق ثقيلة عليهن، لكن يجب أن يقمن بها يوميًا.. هذه نصائح تساعدك في تسهيل عملية غسل الأطباق

واحد من أهم أطباق الطعام المصري في عيد الأضحى، الرقاق باللحم المفروم، هذه طريقة إعداده لتكتمل سفرتك هذا العيد..

هو شكل سمكة ضئيلة وأسطوانية وجدت في المحيط الأطلسي، وينصح للبالغين 200 جرام والأطفال 100 جرام

الذرة يمكن تناولها بأكثر من طريقة مختلفة، خاصة، وهي من المأكولات التي يمكن الاعتماد عليها في النظام الغذائي الجيد.

تلك أكثر وجبات المكسيك شيوعا، والتي عليك تجربتها فور زيارتك لهذا البلد

معظمنا بيحب الكاتشب بجانب الأكل كتغميسة أساسية، ولكن في مشكلة بتقابل البنات اللي بيعملوا دايت أنهم عاوزين كاتشب ميأثرش على وزنهم، عشان كده جيبنالكم النهاردة طريقة عمل الكاتشب الدايت.

يعتبر المشروم بديلاً نباتياً للّحوم لأنه يحتوي على نفس العناصر الغذائية التي توجد في اللحوم، لذلك من الممكن أن يستخدمه النباتيون في إعداد وجباتهم.

إليك وصفة جديدة لتناول كرات اللحم بالشيدر.

صوص الرانش طعم لذيذ مع بعض الأكلات مثل البيتزا أو الدجاج، ويتميز هذا الصوص على احتوائه على مكونات طبيعية، فتعرفي عليه من هنا.

المسقعة من الأكلات المحبوبة لكل الفئات العمرية عشان كدة "احكي" جابتلك طريقة جديدة لعمل المسقعة بالدجاج والبشاميل