هدير حسن

عن الكاتب:   بحب التصوير ومهتمة بالكتابة، وبتسلى بالقراءة.

في نهاية الأسبوع.. استعدي لدروس يوجا ”للبنات بس”

ريفيوهات و اقتراحات

في نهاية الأسبوع.. استعدي لدروس يوجا ”للبنات بس”

بعد أسبوع عمل وضغوط اجتماعية ونفسية، بالتأكيد ستحتاجين إلى راحة لتخفيف العبء البدني والذهني، ولذلك جهزي نفسك لجلسة يوجا للبنات فقط ينظمها مركز رَبْع ا...

هدير حسن

الثلاثاء ٠٦ سبتمبر ٢٠١٦

تدريب ”المحليات” لشابات البحر الأحمر مع مشروع أصوات النساء

أخبار وتقارير

تدريب ”المحليات” لشابات البحر الأحمر مع مشروع أصوات النساء

لذلك على النساء من مدينتي رأس غارب والغردقة، والراغبات أن يخوضوا تجربة الترشح لانتخابات المحليات أو المشاركة في حملة انتخابية لإحدى المرشحات، وتتراوح...

هدير حسن

الثلاثاء ٠٦ سبتمبر ٢٠١٦

استبعاد زهرة رامي عن ”ابدأ يومك” يسبب ”عكننة” للمستمعين

أنتي الحكاية

استبعاد زهرة رامي عن ”ابدأ يومك” يسبب ”عكننة” للمستمعين

مثلت زهرة بالنسبة لمستمعيها دفعة لبداية يوم جديد، وجاء قرار استبعادها ضمن عدة تغييرات أجراها ماهر عبد العزيز،

هدير حسن

الثلاثاء ٠٦ سبتمبر ٢٠١٦

”مكبرناش على العجل”.. تعلمي ركوب الدراجة مع ”بنفسج ”

ريفيوهات و اقتراحات

”مكبرناش على العجل”.. تعلمي ركوب الدراجة مع ”بنفسج ”

بالتعاون مع مباردة "عجلة بينك" لتعليم البنات ركوب الدراجات تقدم "بنفسج"، مساحة عمل مشتركة للبنات فقط، الفرصة أمام محبات ركوب الدراجات للتعلم في الفترة...

هدير حسن

الإثنين ٠٥ سبتمبر ٢٠١٦

”هي والمنصة” يرصد الجهات القضائية الممنوعة على النساء

أخبار وتقارير

”هي والمنصة” يرصد الجهات القضائية الممنوعة على النساء

وتهدف الحملة إلى تسليط الضوء على إشكالية غياب النساء عن العديد من المناصب القضائية مما يعد إخلالا بمبدأ تكافؤ الفرص، كما تعمل على تمكين النساء من الوص...

هدير حسن

الإثنين ٠٥ سبتمبر ٢٠١٦

”كالوريز” تتطلب المشي بطول كورنيش الإسكندرية للتخلص منها

فيونكة

”كالوريز” تتطلب المشي بطول كورنيش الإسكندرية للتخلص منها

قام موقع dare your body بحساب السعرات الحرارية للوجبات الشائعة التي قد نتناولها يوميًا، عن طريق حساب عدد ساعات المشي التي نحتاجها للتخلص من هذه السعرا...

هدير حسن

الإثنين ٠٥ سبتمبر ٢٠١٦

11 علامة تخبر الرجل بضرورة الحفاظ على شريكته

علاقات وثقافة جنسية

11 علامة تخبر الرجل بضرورة الحفاظ على شريكته

تعرفي على تلك العلامات لتستطيعِ جذب قلب الرجل الذي تتمنيه

هدير حسن

الإثنين ٠٥ سبتمبر ٢٠١٦

8 أفلام عن العنصرية ضد ”السود” في أمريكا

ريفيوهات و اقتراحات

8 أفلام عن العنصرية ضد ”السود” في أمريكا

تناولت السينما الأمريكية العنصرية ضد أصحاب البشرة السوداء بمفاهيم ومضامين مختلفة، من قصص النجاح وحتى المواقف النضالية

هدير حسن

الإثنين ٣٠ نوفمبر -٠٠٠١

وصفة سهلة لـ ”كرات اللحم بالشيدر”

مطبخ احكي

وصفة سهلة لـ ”كرات اللحم بالشيدر”

إليك وصفة جديدة لتناول كرات اللحم بالشيدر.

هدير حسن

الإثنين ٣٠ نوفمبر -٠٠٠١

”يحمي من السرطان” و”يكافح السمنة”.. 8 فوائد لتناول القرنبيط

صحة ورشاقة

”يحمي من السرطان” و”يكافح السمنة”.. 8 فوائد لتناول القرنبيط

الاعتماد على القرنبيط، وتناوله بطرق مختلفة، يمنح الجسم مجموعة من الفوائد، كونه غني بالمغذيات والمواد المضادة للأكسدة.

هدير حسن

الإثنين ٣٠ نوفمبر -٠٠٠١

6 عادات عشان تكوني ”في ميعادك”

بيزنس

6 عادات عشان تكوني ”في ميعادك”

مسألة الحفاظ على المواعيد، والظهور دايما في الوقت المناسب من غير تأخير، عملية صعب تحقيقها بالنسبة لناس كتير، ممكن تكون طبيعتهم أو تقديرهم للوقت هي الل...

هدير حسن

الإثنين ٣٠ نوفمبر -٠٠٠١