هبة سلامة

عن الكاتب:   صحفية مصرية، أحب السفر والقراءة والموسيقى.‎

ألوان دهانات الخشب لديكور مذهل بلمسات ساحرة

ريفيوهات و اقتراحات

ألوان دهانات الخشب لديكور مذهل بلمسات ساحرة

أفضل ألوان دهانات الخشب لديكور منزلي ساحر

هبة سلامة

الأربعاء ٢٢ يوليو ٢٠٢٠

أفلام عربي كوميدي لأوقات ممتعة بعيدة عن التوتر

ريفيوهات و اقتراحات

أفلام عربي كوميدي لأوقات ممتعة بعيدة عن التوتر

أفضل أفلام عربي كوميدي يمكنك مشاهدتها لتقليل الضغوط والتوتر

هبة سلامة

الثلاثاء ٢١ يوليو ٢٠٢٠

أسباب رجفة الجسم وخفقان القلب السريع

صحة ورشاقة

أسباب رجفة الجسم وخفقان القلب السريع

أهم أسباب رجفة الجسم وخفقان القلب ومتى يستدعي الأمر استشارة الطبيب

هبة سلامة

الثلاثاء ٢١ يوليو ٢٠٢٠

ماتحتاجه المرأة من الشريك في فترة الدورة الشهرية

علاقات وثقافة جنسية

ماتحتاجه المرأة من الشريك في فترة الدورة الشهرية

أهم ماتحتاجه المرأة من الشريك في فترة الدورة الشهرية

هبة سلامة

الأحد ١٩ يوليو ٢٠٢٠

أسباب ظهور زوائد جلدية في جسمك وطرق علاجها

صحة ورشاقة

أسباب ظهور زوائد جلدية في جسمك وطرق علاجها

أهم أسباب ظهور زوائد جلدية في جسمك وطرق التخلص منها

هبة سلامة

السبت ١٨ يوليو ٢٠٢٠

أهم فوائد استحمام الزوجين معًا لعلاقة حميمة أفضل

علاقات وثقافة جنسية

أهم فوائد استحمام الزوجين معًا لعلاقة حميمة أفضل

أهم فوائد استحمام الزوجين معًا

هبة سلامة

الجمعة ١٧ يوليو ٢٠٢٠

أهم أعراض سرطان المعدة وكيف يمكن علاجها

صحة ورشاقة

أهم أعراض سرطان المعدة وكيف يمكن علاجها

أعراض سرطان المعدة والتي تتشابه مع التقرحات المعدية

هبة سلامة

الجمعة ١٧ يوليو ٢٠٢٠

طريقة عمل الأرز البسمتي بالفراخ لسفرة شهية متنوعة

مطبخ احكي

طريقة عمل الأرز البسمتي بالفراخ لسفرة شهية متنوعة

تعرفي على طريقة عمل الأرز البسمتي بالفراخ

هبة سلامة

الخميس ١٦ يوليو ٢٠٢٠

أهم الأمراض الجنسية وكيف يمكنك الوقاية منها!

علاقات وثقافة جنسية

أهم الأمراض الجنسية وكيف يمكنك الوقاية منها!

أهم الأمراض الجنسية شيوعاً وكيف يمكنك الوقاية منها

هبة سلامة

الخميس ٠٩ يوليو ٢٠٢٠

فوائد الحرجل المذهلة للتخسيس وآلام القولون

صحة ورشاقة

فوائد الحرجل المذهلة للتخسيس وآلام القولون

تعرفي على أهم فوائد الحرجل لعلاج آلام المفاصل والتخلص من الدهون

هبة سلامة

الأربعاء ٠٨ يوليو ٢٠٢٠

طريقة عمل المكرونة المبكبكة لسفرة شهية

مطبخ احكي

طريقة عمل المكرونة المبكبكة لسفرة شهية

أكثر من وصفة لطريقة عمل المبكبكة أو الجارية الليبية

هبة سلامة

الثلاثاء ٠٧ يوليو ٢٠٢٠

كيف تؤثر الأفلام الإباحية على العلاقة الحميمة

علاقات وثقافة جنسية

كيف تؤثر الأفلام الإباحية على العلاقة الحميمة

إليك التأثيرات السلبية لمشاهدة الأفلام الإباحية على العلاقة الحميمة

هبة سلامة

السبت ٠٤ يوليو ٢٠٢٠

طريقة عمل الكركديه وأهم فوائده

مطبخ احكي

طريقة عمل الكركديه وأهم فوائده

طريقة عمل الكركديه للتخسيس وخفض ضغط الدم

هبة سلامة

السبت ٠٤ يوليو ٢٠٢٠

فريد شوقي.. ملك الترسو الذي غير ت أفلامه قوانين

ريفيوهات و اقتراحات

فريد شوقي.. ملك الترسو الذي غير ت أفلامه قوانين

أفلم فريد شوقي، التي حفرت علاماتها في السينما المصرية

هبة سلامة

الثلاثاء ٣٠ يونيو ٢٠٢٠

أسباب حساسية اللاكتوز وكيف يمكن التعامل معها

صحة ورشاقة

أسباب حساسية اللاكتوز وكيف يمكن التعامل معها

ما هي حساسية اللاكتوز وكيف يمكن التعامل معها

هبة سلامة

الإثنين ٢٩ يونيو ٢٠٢٠

أعراض الجفاف لمختلف المراحل العمرية وأضراره

صحة ورشاقة

أعراض الجفاف لمختلف المراحل العمرية وأضراره

أهم أعراض الجفاف، وأضراره على الصحة والبشرة

هبة سلامة

الأحد ٢٨ يونيو ٢٠٢٠

6 معلومات لا تعرفينها عن الجنس الفموي

علاقات وثقافة جنسية

6 معلومات لا تعرفينها عن الجنس الفموي

معلومات يجب أن تعرفيها قبل ممارسة الجنس الفموي

هبة سلامة

الأحد ٢٨ يونيو ٢٠٢٠

فوائد الكاكاو باللبن لصحة الجسم والقلب

صحة ورشاقة

فوائد الكاكاو باللبن لصحة الجسم والقلب

أهم فوائد الكاكاو باللبن للتخسيس وصحة الجسم

هبة سلامة

السبت ٢٧ يونيو ٢٠٢٠

طريقة عمل اللحمة المحمرة بالصوص البني الشهي

مطبخ احكي

طريقة عمل اللحمة المحمرة بالصوص البني الشهي

تعرفي على طريقةعمل اللحمة المحمرة الشهية

هبة سلامة

السبت ٢٧ يونيو ٢٠٢٠

5 أمور تجنبيها في العلاقة الحميمة في شهر العسل

علاقات وثقافة جنسية

5 أمور تجنبيها في العلاقة الحميمة في شهر العسل

5 أمور تجنبيها تمامًا في أثناء العلاقة الحميمة في شهر العسل

هبة سلامة

السبت ٢٧ يونيو ٢٠٢٠