هبة سلامة

عن الكاتب:   صحفية مصرية، أحب السفر والقراءة والموسيقى.‎

طريقة عمل مربى البرتقال وأهم فوائدها

مطبخ احكي

طريقة عمل مربى البرتقال وأهم فوائدها

طريقة عمل مربى البرتقال بوصفات شهية بسيطة

هبة سلامة

الأحد ١٧ مايو ٢٠٢٠

أسباب التهاب اللثة وطرق الوقاية لتجنب مضاعفاتها

صحة ورشاقة

أسباب التهاب اللثة وطرق الوقاية لتجنب مضاعفاتها

تعرفي على أسباب التهاب اللثة وكيف يمكنك التغلب عليه

هبة سلامة

الأحد ١٧ مايو ٢٠٢٠

أسباب أنيميا الفول وكل ما يجب  معرفته عنها

صحة ورشاقة

أسباب أنيميا الفول وكل ما يجب معرفته عنها

كل ما يجب أن تعرفيه عن أنيميا الفول وكيفية علاجها والوقاية منها

هبة سلامة

السبت ١٦ مايو ٢٠٢٠

فاكهة التنين.. ثمرة نادرة تمنح جسمك فوائد مذهلة

صحة ورشاقة

فاكهة التنين.. ثمرة نادرة تمنح جسمك فوائد مذهلة

أهم فوائد فاكهة التنين النادرة لجسمك وصحة بشرتك

هبة سلامة

الخميس ١٤ مايو ٢٠٢٠

طريقة تخسيس البطن بشكل آمن وسريع

صحة ورشاقة

طريقة تخسيس البطن بشكل آمن وسريع

تعرفي على طريقة تخسيس البطن الأنسب لك

هبة سلامة

الخميس ١٤ مايو ٢٠٢٠

طريقة عمل صلصة الطماطم لأطباق متنوعة بمذاق شهي

مطبخ احكي

طريقة عمل صلصة الطماطم لأطباق متنوعة بمذاق شهي

طريقة عمل صلصة الطماطم بوصفات متنوعة

هبة سلامة

الخميس ١٤ مايو ٢٠٢٠

أنواع رجيم البيض لفقدان الوزن بشكل سريع آمن

صحة ورشاقة

أنواع رجيم البيض لفقدان الوزن بشكل سريع آمن

أهم أنواع رجيم البيض وفوائده

هبة سلامة

الإثنين ١١ مايو ٢٠٢٠

أفضل تصميمات ورق الحائط للمسات ساحرة لمنزلك

ريفيوهات و اقتراحات

أفضل تصميمات ورق الحائط للمسات ساحرة لمنزلك

إليك مجموعة متنوعة من ورق الحائط لتجددي ديكور منزلك

هبة سلامة

الأحد ١٠ مايو ٢٠٢٠

طريقة عمل العدس بجبة لوجبة غذائية متكاملة

مطبخ احكي

طريقة عمل العدس بجبة لوجبة غذائية متكاملة

إليك ريقة عمل العدس بجبة بوصفات شهية ومتنوعة

هبة سلامة

السبت ٠٩ مايو ٢٠٢٠

أطباق حلويات في رمضان بسيطة تسعد أسرتك

مطبخ احكي

أطباق حلويات في رمضان بسيطة تسعد أسرتك

أشهى أطباق حلويات في رمضان يمكنك تقديمها لأسرتك

هبة سلامة

السبت ٠٩ مايو ٢٠٢٠

طريقة عمل الزيتون المخلل لسفرة شهية

مطبخ احكي

طريقة عمل الزيتون المخلل لسفرة شهية

إليك طريقة عمل الزيتون المخلل لتقديم أشهى أطباق فواتح الشهية لأسرتك

هبة سلامة

الخميس ٠٧ مايو ٢٠٢٠

أعراض سرطان القولون وطرق الوقاية منه

صحة ورشاقة

أعراض سرطان القولون وطرق الوقاية منه

تعرفي على أعراض سرطان القولون ومراحله

هبة سلامة

الخميس ٠٧ مايو ٢٠٢٠

طريقة عمل شاي الكرك وأهم فوائده للجسم

مطبخ احكي

طريقة عمل شاي الكرك وأهم فوائده للجسم

طريقة تحضير شاي الكرك بوصفات مختلفة وأهم فوائده

هبة سلامة

الثلاثاء ٠٥ مايو ٢٠٢٠

أهمية فن الإلقاء وكيف يمكنك إتقانه لدعم فكرتك

بيزنس

أهمية فن الإلقاء وكيف يمكنك إتقانه لدعم فكرتك

إليك أهداف فن الإلقاء وكل ما يجب معرفته عنه

هبة سلامة

الأحد ٠٣ مايو ٢٠٢٠

أسباب البهاق وأعراضه وكيف يمكنك الوقاية منه

صحة ورشاقة

أسباب البهاق وأعراضه وكيف يمكنك الوقاية منه

أسباب البهاق وأهم أعراضه والخرافات المتعلقة به، إليك كل ما يجب معرفته

هبة سلامة

السبت ٠٢ مايو ٢٠٢٠

فوائد الخيار الرائعة للتنحيف ونضارة البشرة

صحة ورشاقة

فوائد الخيار الرائعة للتنحيف ونضارة البشرة

أهم فوائد الخيار لبشرة مثل بشرة النجوم وقوام مثالي

هبة سلامة

الجمعة ٠١ مايو ٢٠٢٠

مسلسلات أحمد عبد العزيز شريك ذكريات أبناء الثمانينيات

ريفيوهات و اقتراحات

مسلسلات أحمد عبد العزيز شريك ذكريات أبناء الثمانينيات

أهم مسلسلات أحمد عبد العزيز التي خلدت اسمه

هبة سلامة

الجمعة ٠١ مايو ٢٠٢٠

طريقة عمل اللحمة بالبصل بوصفات شهية ولذيذة

مطبخ احكي

طريقة عمل اللحمة بالبصل بوصفات شهية ولذيذة

طريقة عمل اللحمة بالبصل بأكثر من وصفة بسيطة وسهلة

هبة سلامة

الجمعة ٠١ مايو ٢٠٢٠

فوائد الكرفس المذهلة لصحة جسمك ونضارة بشرتك

صحة ورشاقة

فوائد الكرفس المذهلة لصحة جسمك ونضارة بشرتك

تعرفي على فواءئد الكرفس لنضارة البشرة وصحة الشعر

هبة سلامة

الأربعاء ٢٩ أبريل ٢٠٢٠

طريقة عمل الطرب بوصفات شهية ومتنوعة

مطبخ احكي

طريقة عمل الطرب بوصفات شهية ومتنوعة

إليك طريقة عمل الطرب بأكثر من وصفة

هبة سلامة

الثلاثاء ٢٨ أبريل ٢٠٢٠