دايت


رجيم الموز بالتفصيل وكيف تفقدين الوزن بسرعة

كل ما تريدين معرفته عن رجيم الموز..

ندى بديوي

الإثنين ١٨ نوفمبر ٢٠١٩

الفواكه الممنوعة في الرجيم تجنبيها لتخسري الوزن

رجيم الفواكه.. والممنوع والمسموح، تعرفي على التفاصيل.

ندى بديوي

الثلاثاء ٢٩ أكتوبر ٢٠١٩

رجيم التونة لخسارة الوزن بسرعة قبل مناسباتك المهمة

رجيم فعال لكن يجب الاستمرار عليه لمدة محددة.

ندى بديوي

السبت ٠٢ نوفمبر ٢٠١٩

ما هو رجيم الرمان وكيف تستفيدي منه وتخسري وزن

رجيم الرمان!!.. كيف تتبعينه؟

ندى بديوي

الإثنين ٢١ أكتوبر ٢٠١٩

رجيم البطاطس لخسارة الوزن بسرعة وهل له آثار جانبية

اتبعيه لفترة قصيرة لفاعلية جيدة.

ندى بديوي

الإثنين ٢١ أكتوبر ٢٠١٩

رجيم البيض لفقدان الوزن في 3 أيام

رجيم البيض من أنواع الرجيم التي تساعدك في فقدان وزنك فبإمكانك اتباعه إذا أردت فقدان الوزن بشكل سريع، لذلك فسنعرض لك أنواع رجيم البيض للحصول على الوزن المثالي دون التعرض لأي آثار جانبية

هبة حامد

الأحد ٢٠ أكتوبر ٢٠١٩

رجيم للأطفال لإنقاص الوزن دون معاناة

اتباع رجيم للأطفال من أصعب المراحل التي تمرين بها، فمن المؤكد أن طفلك في المراحل العمرية المبكرة يكون أكثر رفضًا للالتزام بقواعد معينة خاصة فيما يخص تناول الطعام، فإليك نصائح لإتباع رجيم للأطفال فعَال

هبة حامد

الخميس ١٧ أكتوبر ٢٠١٩

رجيم البطيخ لفقدان الوزن في مدة قصيرة وأضرار اتباعه

أهم فوائد رجيم البطيخ في خسارة الوزن خلال فترة زمنية قصيرة، وكذلك الأضرار واثار الجانبية التي قد يتسبب بها.

هدير حسن

الأحد ١٣ أكتوبر ٢٠١٩

رجيم صيامي بأكثر من طريقة تساعد على إنقاص الوزن

طريقة سهلة لاتباع رجيم صيامي يناسب المسيحيين، وكذلك الصيام المتقطاع لساعات معينة في اليوم.

هدير حسن

الأربعاء ٠٩ أكتوبر ٢٠١٩

وصفات لرجيم الخيار تساعدك في فقدان وزنك سريعًا

تستطيعي باتباعك لرجيم الخيار الحصول على الوزن المثالي بخطوات بسيطة، وهذه الخطوات ستجدينها هنا وستتعرفين على فوائد الخيار التي سيحصل عليها جسمك بتباعك لرجيم الخيار

هبة حامد

الأحد ٢٢ سبتمبر ٢٠١٩

أنظمة رجيم أسبوعية تساعدك في التخلص من الوزن الزائد

يرغب الكثير في فقدان كيلوجرامات من جسمه لإرتداء الملابس المفضلة إليه في مناسبة اجتماعية ما، ولكن ضيق الوقت قد يتسبب في حالة من القلق، لذلك فإن الحل الوحيد هو اتباع أنظمة الرجيم الأسبوعية

هبة حامد

الثلاثاء ١٠ سبتمبر ٢٠١٩

أفضل مشروبات للتخسيس وحرق الدهون وتحسين عملية الهضم

تعتبر مشروبات التخسيس من العوامل المهمة التي تساعد في خسارة الوزن إلى جانب اتباع حمية غذائية والقيام بالتمارين اللازمة لكي تحافظي على رشاقتك.

رضوى سمير

الإثنين ١٥ يوليو ٢٠١٩

أفضل أنظمة دايت في العالم يمكنك إتباعها بدون أضرار

4 أنظمة غذائية صحية لخسارة الوزن.

ندى بديوي

الأحد ١٤ يوليو ٢٠١٩

رجيم النظام العكسي لخسارة الدهون وتثبيت الوزن

ما هو رجيم النظام العكسي؟ ما هى فوائده وأضراره وكيف يُمكنه مساعدتك في خسارة الوزن بطريقة صحية؟ إليكِ الإجابات...

دينا خليل

الخميس ٠٤ يوليو ٢٠١٩

رجيم النقاط والطريقة المناسبة لاتباعه

تعرفوا على الطريقة المثالية لحساب واتباع رجيم النقاط، من أجل خسارة الوزن بصحة ودون الخوف من تعقيدات وحدوث اي تاثيرات سلبية على صحتكم.

احكي

الثلاثاء ٢٥ يونيو ٢٠١٩

٥ أسباب هتخليكي تبدئي دايت فورًا بعد العيد

الرغبة في خسارة الوزن تتملكنا جميعًا خاصة بعد انتهاء شهر رمضان وعيد الفطر وزيادة الوزن في هذه الفترة، إليكِ أسباب تدفعكِ لتبدئي دايت بعد العيد.

رضوى سمير

الخميس ٣٠ مايو ٢٠١٩

12 حاجة ممكن تطلبيها في الخروجات ومش هتبوظي الدايت

اطلبي من الحاجات دي وواجهي الجوع وقت الخروجات من غير ما الدايت يبوظ.

ندى بديوي

الأربعاء ٢٩ مايو ٢٠١٩

أكلات سمك دايت مغذية وصحية ولذيذة في نفس الوقت

تعرفي على طريقة عمل أكلات سمك دايت يمكنك إدخالها في نظامك الغذائي، واستمتعي بالسمك الفيليه والسنجاري والمكاريل، وغيرها من وصفات، وتعرفي على كمية السمك التي لن تزيد من وزنك.

حبيبة أحمد

الأحد ١٢ مايو ٢٠١٩

رجيم الثلاثة أيام السحري لسالي فؤاد وكيف تتبعينه

رجيم الثلاثة أيام لسالي فؤاد هو رجيم صحي وعملي، وأفضل ما يميزه هو خسارتك لوزن كبير في مدة قصيرة، فإليك رجيم الثلاثة أيام بالتفصيل لتعرفين كيفية اتباعه.

رضوى سمير

الخميس ٢١ مارس ٢٠١٩

أنظمة رجيم صحي مختلفة لخسارة الوزن وحرق الدهون

إنقاص الوزن لن يكون أمر صعب عندما تتبعين رجيم صحي متوازن. إليكِ أنظمة متنوعة ونصائح لتنجحي في اتباع الرجيم بدون ملل.

دينا خليل

الأربعاء ١٣ مارس ٢٠١٩