هبة حامد

عن الكاتب:   صحفية مصرية، أحب السفر والقراءة والموسيقى.‎

انتصار الشراح.. سيدة الكوميديا الخليجية الأولى

أنتي الحكاية

انتصار الشراح.. سيدة الكوميديا الخليجية الأولى

من هي انتصار الشراح التي أصبحت نجمة الكوميديا الخليجية الأولى

هبة حامد

الخميس ١٢ مارس ٢٠٢٠

أهم فوائد حليب الصويا وأضراره على صحتك

صحة ورشاقة

أهم فوائد حليب الصويا وأضراره على صحتك

تعرفي على أهم فوائد حليب الصويا وأضراره

هبة حامد

الأربعاء ١١ مارس ٢٠٢٠

تمارين للمبتدئين تساعدك في الحصول على جسم مثالي

صحة ورشاقة

تمارين للمبتدئين تساعدك في الحصول على جسم مثالي

تمارين للمبتدئين تفقدك الوزن وتساعدك في الحصول على جسم مثالي

هبة حامد

الثلاثاء ١٠ مارس ٢٠٢٠

أهمية الخرائط الذهنية للتغلب على ضعف التركيز

بيزنس

أهمية الخرائط الذهنية للتغلب على ضعف التركيز

تعرفي على أهمية الخرائط الذهنية

هبة حامد

الإثنين ٠٩ مارس ٢٠٢٠

إليك تمارين خشونة الركبة لتقليل ألامها

صحة ورشاقة

إليك تمارين خشونة الركبة لتقليل ألامها

تعرفي على تمارين خشونة الركبة لتقليل الألم

هبة حامد

الإثنين ٠٩ مارس ٢٠٢٠

5 أمور تدفع بعلاقتك الحميمة إلى الملل والروتين

علاقات وثقافة جنسية

5 أمور تدفع بعلاقتك الحميمة إلى الملل والروتين

هذه الأمور تدفع بعلاقتك الحميمة إلى الملل

هبة حامد

الأحد ٠٨ مارس ٢٠٢٠

6 أمور ماينفعش تتكلمي عنها وقت العلاقة الحميمة

علاقات وثقافة جنسية

6 أمور ماينفعش تتكلمي عنها وقت العلاقة الحميمة

إليك أهم الأمور التي يجب تجنب الحديث عنها وقت العلاقة الحميمة

هبة حامد

السبت ٠٧ مارس ٢٠٢٠

أهم أدوات نظافة الوجه لبشرة نضرة خالية من العيوب

صحة ورشاقة

أهم أدوات نظافة الوجه لبشرة نضرة خالية من العيوب

تعرفي على أهم أدوات نظافة الوجه التي يكمكنك استخدامها

هبة حامد

الثلاثاء ٠٣ مارس ٢٠٢٠

أسباب ارتفاع كريات الدم البيضاء ومخاطره

صحة ورشاقة

أسباب ارتفاع كريات الدم البيضاء ومخاطره

إليك كل ما يجب معرفته عن أسباب ارتفاع كريات الدم البيضاء

هبة حامد

الإثنين ٠٢ مارس ٢٠٢٠

6 أسباب للتخوف من الحديث عن العلاقة الحميمة مع الشريك

علاقات وثقافة جنسية

6 أسباب للتخوف من الحديث عن العلاقة الحميمة مع الشريك

6 أسباب تجنبك الحديث عن العلاقة الحميمة مع الشريك

هبة حامد

الإثنين ٠٢ مارس ٢٠٢٠

أفضل أفلام أنتوني هوبكنز لأوقات ممتعة

ريفيوهات و اقتراحات

أفضل أفلام أنتوني هوبكنز لأوقات ممتعة

إليك أفضل أفلام أنتوني هوبكنز لقضاء وقت ممتع وشيق

هبة حامد

الأحد ٠١ مارس ٢٠٢٠

أنواع غشاء البكارة وكل ما تريدين معرفته عنه

علاقات وثقافة جنسية

أنواع غشاء البكارة وكل ما تريدين معرفته عنه

إليك كل ما تريدين معرفته عن فض غشاء البكارة

هبة حامد

الأحد ٠١ مارس ٢٠٢٠

كيف يستخدم تجميد البويضات في حدوث الحمل؟

صحة ورشاقة

كيف يستخدم تجميد البويضات في حدوث الحمل؟

تعرفي على كل ما يتعلق بتجميد البويضات

هبة حامد

الأحد ٠١ مارس ٢٠٢٠

أهم وسائل منع الحمل وكيفية اختيار ما يناسبك

صحة ورشاقة

أهم وسائل منع الحمل وكيفية اختيار ما يناسبك

تعرفي على أهم وسائل منع الحمل

هبة حامد

الأحد ٠١ مارس ٢٠٢٠

أعراض الجلطة وعلاجها وطرق الوقاية منها

صحة ورشاقة

أعراض الجلطة وعلاجها وطرق الوقاية منها

تعرفي على أعراض الجلطة لتتمكني من التعامل معها بشكل أفضل

هبة حامد

الأحد ٠١ مارس ٢٠٢٠

7 أمور يجب تجنبها عند العمل كفريلانسر

بيزنس

7 أمور يجب تجنبها عند العمل كفريلانسر

هذه الأمور يجب تجنبها عند العمل كفريلانسر

هبة حامد

السبت ٢٩ فبراير ٢٠٢٠

تمارين وأطعمة تساعدك في تخسيس البطن والأرداف

جمال وموضة

تمارين وأطعمة تساعدك في تخسيس البطن والأرداف

إليك تمارين وأطعمة تساعدك في تخسيس البطن والأرداف

هبة حامد

الجمعة ٢٨ فبراير ٢٠٢٠

طريقة عمل الشيكولاتة بخطوات سهلة وبسيطة

مطبخ احكي

طريقة عمل الشيكولاتة بخطوات سهلة وبسيطة

إليك طريقة عمل الشيكولاتة لتقديم أفضل أطباق الحلوى

هبة حامد

الأربعاء ٢٦ فبراير ٢٠٢٠

5 مشكلات مشتركة تقابلها كل العلاقات

علاقات وثقافة جنسية

5 مشكلات مشتركة تقابلها كل العلاقات

تعرفي على المشكلات التي تقابلها كل العلاقات

هبة حامد

الإثنين ٢٤ فبراير ٢٠٢٠

أسباب الصداع الخلفي وكيفية علاجها

صحة ورشاقة

أسباب الصداع الخلفي وكيفية علاجها

تعرفي على أسباب الصداع الخلفي وطق علاجها

هبة حامد

الإثنين ٢٤ فبراير ٢٠٢٠