هبة حامد

عن الكاتب:   صحفية مصرية، أحب السفر والقراءة والموسيقى.‎

سلاسل فضة بتصميمات متنوعة لإطلالة مميزة

جمال وموضة

سلاسل فضة بتصميمات متنوعة لإطلالة مميزة

سلاسل االفضة أحد أفضل الخيارات عند قرارك شراء إكسسوارات تناسب طبيعة ملابسك ومناسباتك الاجتماعية المختلفة، أو عند قرارك بتقديم هدية للمقربين لك، وإليك...

هبة حامد

الأربعاء ٠٥ فبراير ٢٠٢٠

6 طرق تساعدك في تكوين صداقات جديدة في عملك

علاقات وثقافة جنسية

6 طرق تساعدك في تكوين صداقات جديدة في عملك

معرفتك طرق لتكوين صداقات في العمل قد يكون بداية جيدة لك لخلق دوائر اجتماعية صحية، فإليك بعض الخطوات والأمور التي تساعدك في ذلك

هبة حامد

الأربعاء ٠٥ فبراير ٢٠٢٠

أفضل جهاز شمع لإزالة الشعر بطريقة آمنة وبسيطة

احكي ستور

أفضل جهاز شمع لإزالة الشعر بطريقة آمنة وبسيطة

إليك أفضل جهاز للشمع لإزالة الشعر من الجسم

هبة حامد

الثلاثاء ٠٤ فبراير ٢٠٢٠

طريقة عمل المكرونة بالصلصة بخطوات سهلة

مطبخ احكي

طريقة عمل المكرونة بالصلصة بخطوات سهلة

هناك الكثير من الطرق لعمل المكرونة، أهمها طريقة عمل المكرونة بالصلصة، والتي يمكنك إعدادها بخطوات سهلة وبسيطة للغاية سواء كطبق رئيسي سريع يمكنك تناوله...

هبة حامد

الثلاثاء ٠٤ فبراير ٢٠٢٠

ما هي أسباب تنميل اليد و11 نصيحة للتغلب عليه

صحة ورشاقة

ما هي أسباب تنميل اليد و11 نصيحة للتغلب عليه

أسباب تنميل اليد كثيرة، منها ما هو طارئ ومنها ما يمكن أن يكون مؤشر على أمراض خطيرة، فتعرفي عليها وعلى كيفية علاجها

هبة حامد

الإثنين ٠٣ فبراير ٢٠٢٠

أسباب ظهور الكرش وكيفية التخلص منه

صحة ورشاقة

أسباب ظهور الكرش وكيفية التخلص منه

منطقة الكرش أحد أصعب المناطق التي يمكن التخلص من الدهون الموجودة بها، ولكن قبل التعرف على أهم الخطوات التي تساعدك في ذلك فتعرفي على أسباب ظهور الكرش

هبة حامد

الأحد ٠٢ فبراير ٢٠٢٠

أكلات نظام الكيتو دايت تساعدك في فقدان الوزن

صحة ورشاقة

أكلات نظام الكيتو دايت تساعدك في فقدان الوزن

نظام الكيتو له طبيعته الخاصة، فإليك أهم أكلات نظام الكيتو دايت التي تساعدك في فقدان الوزن، وأبرز أضراره

هبة حامد

السبت ٠١ فبراير ٢٠٢٠

أفضل غسول للبشرة الدهنية للتخلص من الحبوب

احكي ستور

أفضل غسول للبشرة الدهنية للتخلص من الحبوب

تعرفي على أفضل غسول للبشرة الدهنية يساعدك في حل مشكلاتها ويمكنك من الحصول على بشرة نضرة خالية من المشكلات

هبة حامد

السبت ٠١ فبراير ٢٠٢٠

نصائح لتحسين الذاكرة وزيادة الإنتاجية في العمل

صحة ورشاقة

نصائح لتحسين الذاكرة وزيادة الإنتاجية في العمل

تحسين إنتاجيتك في العمل وتحسين الذاكرة هدف أساسي لك، لذلك فإليك نصائح لتحسين الذاكرة وزيادة الانتاجية في العمل

هبة حامد

السبت ٠١ فبراير ٢٠٢٠

هبة السويدي ”أم المصريين”.. خلقت الأمل من الألم

هبة السويدي ”أم المصريين”.. خلقت الأمل من الألم

هبة السويدي، أحد أهم النساء في مصر، ليس لكونها كانت لسنوات طويلة سيدة أعمال ناجحة، ولكن لما قدمته بعد ذلك رغم خروجها من عباءة "البيزنس" واتجاهها للعمل...

هبة حامد

الجمعة ٣١ يناير ٢٠٢٠

ما هي طبيعة العلاقات الصحية!

علاقات وثقافة جنسية

ما هي طبيعة العلاقات الصحية!

طبيعة العلاقات الصحية تظهر في كثير من الملامح، إلا أن هناك أمور هي الأبرز، وإليك أبرز ما يتحكم في طبيعة العلاقات الصحية

هبة حامد

الخميس ٣٠ يناير ٢٠٢٠

أسباب عدم نزول الوزن في أثناء الرجيم

صحة ورشاقة

أسباب عدم نزول الوزن في أثناء الرجيم

ثبات الوزن شبح يطارد كثيرين ممن يتبعون نظام غذائي معين، وقد يدفهم لعدم استكماله، فتعرفي على أسباب عدم نزول الوزن وكيفية التغلب عليها

هبة حامد

الثلاثاء ٢٨ يناير ٢٠٢٠

طريقة عمل الكريب بالفراخ بخطوات بسيطة

مطبخ احكي

طريقة عمل الكريب بالفراخ بخطوات بسيطة

لأن الكريب أحد أفضل أنوا عالطعام لدى كثيرين، فطريقة عمل كريب الفراخ ستكون خطوة جيدة لك لتقديم طبق شهي ولذيذ لأسرتك

هبة حامد

الثلاثاء ٢٨ يناير ٢٠٢٠

6 جمل تقوليها في الإنترفيو تقلل فرصك الوظيفية

بيزنس

6 جمل تقوليها في الإنترفيو تقلل فرصك الوظيفية

هناك بعض جمل تقوليها في الإنترفيو تقلل فرصك الوظيفية، وربما تدفع مسئولي الشركات إلى استبعادك من الأساس وتعطي انطباع غير جيد عن، فتعرفي على هذه الجمل ل...

هبة حامد

الأحد ٢٦ يناير ٢٠٢٠

أسباب زغللة العين وكيفية علاجها

صحة ورشاقة

أسباب زغللة العين وكيفية علاجها

أسباب زغللة العين كثيرة ومتعددة، منها ما هو عارض قد يكون لسبب مؤقت مثل التغيرات الجوية والمناخية، وأخرى قد تكون مؤشرًا قوي لتعرضك لمشكلة خطيرة، فتعرفي...

هبة حامد

الأحد ٢٦ يناير ٢٠٢٠

ما هي خصائص بيئة العمل لتحقق أهداف الشركات

بيزنس

ما هي خصائص بيئة العمل لتحقق أهداف الشركات

لبيئة العمل دور مهم في تحتقيق أهداف الشركات والعاملين بها، فما هي خصائص بيئة العل الصحية التي تساعد في ذلك؟

هبة حامد

السبت ٢٥ يناير ٢٠٢٠

فوائد ماء الورد للوجه والتخلص من مشكلات البشرة

جمال وموضة

فوائد ماء الورد للوجه والتخلص من مشكلات البشرة

فائد ماء الورد للوجه كثيرة ومتنوعة، فيمكنك استخدامه من الحصول على بشرة نضرة وخالية من المشكلات، فتعرفي على فوائد ماء الورد للوجه وكيفية استخدامه

هبة حامد

السبت ٢٥ يناير ٢٠٢٠

ما هو  الحب وما هي درجاته وعوامل استمراره

علاقات وثقافة جنسية

ما هو الحب وما هي درجاته وعوامل استمراره

للحب أنواع كثثيرة ودرجات متنوعة، فما هو الحب، وما هي العوامل التي تتسبب في استمراره أو تؤثر عليه بالسلب؟

هبة حامد

الجمعة ٢٤ يناير ٢٠٢٠

نصائح للحفاظ على الأداء وقت العمل تحت ضغط

بيزنس

نصائح للحفاظ على الأداء وقت العمل تحت ضغط

العمل تحت ضغط أسوأ المراحل التي يمكن أن يمر بها شخص، أسوأ أنواع الأعمال التي تتطلب هذه القدرة، فتعرفي على نصائح للحفاظ على الأداء وقت العمل تحت ضغط وا...

هبة حامد

الجمعة ٢٤ يناير ٢٠٢٠

أنجلينا جولي.. نجمة هوليوود التي حاربت المرض بالإنسانية

أنتي الحكاية

أنجلينا جولي.. نجمة هوليوود التي حاربت المرض بالإنسانية

لم تقف حياة أنجلينا جولي عند مجرد نجاحها الفني فقط وإنما ساهمت في تقديم العديد من المساعدات لكثير من اللاجئين لتقدم الكثير للإنسانية مثلما قدمت الكثير...

هبة حامد

الجمعة ٢٤ يناير ٢٠٢٠