هبة حامد

عن الكاتب:   صحفية مصرية، أحب السفر والقراءة والموسيقى.‎

الدراسة في كندا وكل ما تريدين معرفته عنها

بيزنس

الدراسة في كندا وكل ما تريدين معرفته عنها

تعرفي على شروط الدراسة في كندا وكيفية التقديم إليها لتتمكني من تحقيق حلمك ودراسك المجال المفضل لكِ في الجامعة الكندية التي ترغبين بها

هبة حامد

الأربعاء ٠٤ ديسمبر ٢٠١٩

أسباب الشد العضلي وكيفية التغلب عليها وعلاجها

صحة ورشاقة

أسباب الشد العضلي وكيفية التغلب عليها وعلاجها

من أكثر الأمور المزعجة هي تعرض الجسم لشد عضلي حاصة في بعض المناطق المتحكمة في حركتك بشكل رئيسي، فتعرفي على أسباب الشد العضلي وكيفية التغلب عليها

هبة حامد

الأربعاء ٠٤ ديسمبر ٢٠١٩

أفضل لوشن للجسم للحصول على بشرة ناعمة ورطبة

احكي ستور

أفضل لوشن للجسم للحصول على بشرة ناعمة ورطبة

اختاري أفضل لوشن للجسم بما يتناسب مع نوع بشرتك، حتى تمنحينها الترطيب والنعومة، وكذلك الرائحة الذكية المنعشة.

هبة حامد

الثلاثاء ٠٣ ديسمبر ٢٠١٩

كيف يهدد زواج الأقارب حياة الأم والجنين!

علاقات وثقافة جنسية

كيف يهدد زواج الأقارب حياة الأم والجنين!

زواج الأقارب له كثير من التأثيرات الصحية السلبية ليس فقط على صحة الجنين والذي يُعرض للإصابة بأكثر من 80 مرض، وإنما أيضًا بصخة الأم، فتعرفي على أضرار ز...

هبة حامد

الثلاثاء ٠٣ ديسمبر ٢٠١٩

تمارين الظهر التى تمنحك الشعور بالراحة وتخفف الألم

صحة ورشاقة

تمارين الظهر التى تمنحك الشعور بالراحة وتخفف الألم

ممارسة تمارين الظهر له دور كبير في علاج مشكلات الظهر، وتخفف كثير من الألم والإزعاج.

هبة حامد

الإثنين ٠٢ ديسمبر ٢٠١٩

طريقة عمل الفشار بالكراميل بخطوات بسيطة

مطبخ احكي

طريقة عمل الفشار بالكراميل بخطوات بسيطة

طريقة عمل الفشار بالكراميل ليست هي الطريقة الوحيدة لعمل الفشار لتقديم وجبة خفيفة شهية لأسرتك، فتعرفي على طرق مختلفة لعمل الفشار وكذلك فوائده الغذائة ل...

هبة حامد

الأحد ٠١ ديسمبر ٢٠١٩

هل التعود أصعب من الوقوع في الحب!

علاقات وثقافة جنسية

هل التعود أصعب من الوقوع في الحب!

العلاقات الإنسانية من أصعب الأمور وأكثرها تعقيدًا، وللتعود دور مهم في هذا التعقيد، لذلك فإن التعود في أغلب الحالات أصعب من الوقوع في الحب

هبة حامد

الجمعة ٢٩ نوفمبر ٢٠١٩

طريقة عمل الجلاش الحلو بخطوات بسيطة وسهلة

مطبخ احكي

طريقة عمل الجلاش الحلو بخطوات بسيطة وسهلة

للجلاش أكثر من طريقة يمكنك التنوع فيما بينها وتقديم أحد أكثر أصناف الحلوى الخفيفة إليهم، فتعرفي على طريقة عمل الجلاش الحلو، وقدميها لأسرتك بالحشو المف...

هبة حامد

الثلاثاء ٢٦ نوفمبر ٢٠١٩

تمارين عرق النسا لتخفيف الألم وسهولة الحركة

صحة ورشاقة

تمارين عرق النسا لتخفيف الألم وسهولة الحركة

عرق النسا من أكثر الأعراض التي تتسبب في ألام شديدة ومزعجة قد تصل في بعض الأحيان للتوقف عن الحركة تمامًا، وتمارين عرق النسا لها دور مهم وأساسي في تخفيف...

هبة حامد

السبت ٢٣ نوفمبر ٢٠١٩

مهارات التفكير لحياة مهنية وشخصية أفضل

بيزنس

مهارات التفكير لحياة مهنية وشخصية أفضل

في أبسط تفاصيل حياتك اليومية تفكرين في كثير من الأمور وتفاضلين بينها، ومهارات التفكير الموجود لديك هي التي تساعدك في النهاية للتوصل إلى أفضل الحلول وا...

هبة حامد

السبت ٢٣ نوفمبر ٢٠١٩

أسباب قلة النوم وكيفية التغلب عليها

صحة ورشاقة

أسباب قلة النوم وكيفية التغلب عليها

الأرق واضطرابات النوم من أكثر الأمور القادرة على استنزاق طاقة المصاب بها، وفقدان القدرة على ممارسة يومه بكل طبيعي، وأسباب قلة النوم كثيرة، تعرفي عليها...

هبة حامد

الجمعة ٢٢ نوفمبر ٢٠١٩

طريقة عمل كيكة البرتقال الهشة

مطبخ احكي

طريقة عمل كيكة البرتقال الهشة

للكيك أنواع كثيرة وطريقة عمل كيكة البرتقال تمكنك من تقديم أكثر من طبق شهي لأسرتك، فتعرفي عليها وعلى بعض النصائح التي ستمكنك من الخروج بأفضل نتيجة

هبة حامد

الجمعة ٢٢ نوفمبر ٢٠١٩

مسلسلات تركية رومانسية يمكنك مشاهدتها

ريفيوهات و اقتراحات

مسلسلات تركية رومانسية يمكنك مشاهدتها

خلقت الدراما التركية لها قاعدة كبيرة من الجمهور العربي، وهو ما دفع لتنوع المحتوى المقدم منها، فإذا كنتِ تبحثي عن مسلسلات تركية رومانسية فإاليك هذه الت...

هبة حامد

الجمعة ٢٢ نوفمبر ٢٠١٩

في أول يوم في البعد 5 أمور تهدد قرار إنهاء العلاقة

علاقات وثقافة جنسية

في أول يوم في البعد 5 أمور تهدد قرار إنهاء العلاقة

اتخاذ قرار الانفصال ليس بالأمر السهل، وقد يجعله أول يوم في البعد أكثر صعوبة، بل وقد يهدم لكِ ما ظللت شهور وسنوات في التخطيط له، لذلك فمن المهم عند اتخ...

هبة حامد

الأربعاء ٢٠ نوفمبر ٢٠١٩

ماسك لإزالة الرؤوس السوداء لبشرة صافية ونضرة

جمال وموضة

ماسك لإزالة الرؤوس السوداء لبشرة صافية ونضرة

استخدام ماسك لإزالة الرؤوس السوداء من المنتجات الطبيعية المتوافرة في مطبخك من الأمور التي قد تساعدك بشكل فعال وسريع في تحقيق النتائج المطلوبة والحصول...

هبة حامد

الثلاثاء ١٩ نوفمبر ٢٠١٩

فوائد خل التفاح للشعر وفروة الرأس

صحة ورشاقة

فوائد خل التفاح للشعر وفروة الرأس

فوائد خل التفاح للشعر وفروة الرأس كثيرة ومتعددة، ويمكنك الاستفادة منها بتطبيق خل التفاح على شعرك بأكثر من طريقة، لذلك فتعرفي على فوائد خل التفاح للحصو...

هبة حامد

الجمعة ١٥ نوفمبر ٢٠١٩

طريقة عمل الحجازية بالعسل والمكسرات

مطبخ احكي

طريقة عمل الحجازية بالعسل والمكسرات

لأن المخبوزات من المفضلات لكِ ولأسرتك فتعرفي على طريقة عمل الحجازية بأكثر من وصفة اختاري بينهم لتقدمي لأسرتك الطبق المفضل لديهم

هبة حامد

الجمعة ١٥ نوفمبر ٢٠١٩

مشاريع بدون رأس مال مضمونة النجاح

بيزنس

مشاريع بدون رأس مال مضمونة النجاح

تفكرين من وقت لآخر في ترك وظيفتك وتفكرين في أفكار تصلح لمشاريع بدون رأس مال، وهنا ستتعرفين على أكثر من مشروع بإمكانهم تغيير حياتك

هبة حامد

الخميس ١٤ نوفمبر ٢٠١٩

فوائد ماسك الصبار للوجه ولصحة شعرك

جمال وموضة

فوائد ماسك الصبار للوجه ولصحة شعرك

الحصولعلى بشرة صحية وشعر قوي يحتاج منك الرعاية والاهتمام، وماسك الصبار للوجه يسوفر عليك عناء استخدام أدوات التجميل للبشرة، فتعرفي على طرق الاستخدام وا...

هبة حامد

الخميس ١٤ نوفمبر ٢٠١٩

طريقة عمل صلصة البيتزا الشهية

مطبخ احكي

طريقة عمل صلصة البيتزا الشهية

أكثر أصناف الطعام التي لا يختلف عليها اثنين هي البيتزا، ومعرفتك لطريقة عمل صلصة البيتزا وعجينتها ستمكنك من تقديم وجبة شهية لأسرتك بكل أنواعها المختلفة

هبة حامد

الأربعاء ١٣ نوفمبر ٢٠١٩