هبة حامد

عن الكاتب:   صحفية مصرية، أحب السفر والقراءة والموسيقى.‎

متى تتحول الفضفضة للمقربين إلى شعور  بالندم

علاقات وثقافة جنسية

متى تتحول الفضفضة للمقربين إلى شعور بالندم

الاحتياج للحكي طبيعة بشرية، ففي بعض الأوقات قد تتزايد الأحمال، خاصة فيما يخص علاقتك العاطفية وتبحثين عن مقرب للحكي معه، لكن في بعض الأوقات يتحول الأمر...

هبة حامد

الأحد ٢٢ ديسمبر ٢٠١٩

اكتئاب الحمل معضلة نفسية لا يراها المجتمع

تابوهات

اكتئاب الحمل معضلة نفسية لا يراها المجتمع

كثير من النساء يواجهن اكتئاب الحمل الذي قد يستمربعد الولادة لتشخص المرأة بأنها مريضة اكتئاب ما بعد الولادة، ولكن كيف يتسبب المجتمع في زيادة آثاره وسلب...

هبة حامد

الخميس ١٩ ديسمبر ٢٠١٩

وصفات لتخسيس الثدي والبطن لقوام ممشوق

صحة ورشاقة

وصفات لتخسيس الثدي والبطن لقوام ممشوق

التخلص من الوزن الزائد هدف أساسي لدى الكثيرين، خاصة في بعض مناطق الجسم مثل البطن والثدي، فتعرفي على وفات لتخسيس الثدي والبطن بشكل سريع وسهل للحصول على...

هبة حامد

الخميس ١٩ ديسمبر ٢٠١٩

كيفية ترطيب الشفايف بالطرق الطبيعية وخطوات بسيطة

جمال وموضة

كيفية ترطيب الشفايف بالطرق الطبيعية وخطوات بسيطة

لأن ترطيب الشفايف خطوة مهمة وأساسية للحصول على شفاه خالية من المشكلات والعيوب وبالتالي بشرة نضرة، فإليك أهم الخطوات التي تمكنك من ترطيب الشفايف، والنص...

هبة حامد

الأربعاء ١٨ ديسمبر ٢٠١٩

طريقة عمل التوفي بخطوات سهلة وبسيطة

مطبخ احكي

طريقة عمل التوفي بخطوات سهلة وبسيطة

بمعرفتك طريقة عمل التوفي يمكنك تقديم الأصناف المختلفة من أطباق الحلويات المغطاة بالتوفي لأسرتك بخطوات بسيطة وتكلفة مناسبة لميزانيتك

هبة حامد

الثلاثاء ١٧ ديسمبر ٢٠١٩

جاكيت جينز للمحجبات لتنسيق أكثر من إطلالة‎

جمال وموضة

جاكيت جينز للمحجبات لتنسيق أكثر من إطلالة‎

اختاري جاكيت جينز للمحجبات من بين هذه التصميمات التي تجدين بينها ما يناسب ذوقك واختياراتك.

هبة حامد

الإثنين ١٦ ديسمبر ٢٠١٩

أسباب تورم الوجه وكيفية علاجه بخطوات منزلية بسيطة

صحة ورشاقة

أسباب تورم الوجه وكيفية علاجه بخطوات منزلية بسيطة

لتتمكني من التخلص من تورم الوجه الذي يكسبك مظهر غير مفضل لكِ، فتعرفي على أسباب تورم الوجه التي يمكن أن تكون مؤشرًا مهم لإصابتك ببعض الأمراض

هبة حامد

الإثنين ١٦ ديسمبر ٢٠١٩

تمارين 5 ميل للتخلص من الوزن الزائد ونحت الجسم

صحة ورشاقة

تمارين 5 ميل للتخلص من الوزن الزائد ونحت الجسم

للمشي فوائد كثيرة، فتخيلي إذا استطعتي المشي لمدة 8 كيلوات يوميًا دون النزول من المنزل! فتمارين 5 ميل ستمكنك من ذلك وتساعدك في التخلص السريع من الوزن ا...

هبة حامد

الإثنين ١٦ ديسمبر ٢٠١٩

أكثر من خلخال بتصميمات متنوعة تناسب إطلالتك

جمال وموضة

أكثر من خلخال بتصميمات متنوعة تناسب إطلالتك

ارتداء خلخال من الأمور التي تعطي لكِ إطلالة مميزة، فإليك أكثر من تصميم يناسب تفضيلاتك من المواد المختلفة للإكسسوارات

هبة حامد

الأحد ١٥ ديسمبر ٢٠١٩

عربيات يحصدن الفوز في أكبر تجمع للنساء بأمريكا

أخبار وتقارير

عربيات يحصدن الفوز في أكبر تجمع للنساء بأمريكا

في أضخم تجمع لنساء التكنولوجيا في العالم “تِك وومن”، والذي يقام في الولايات المتحدة الأميركية كلَّ عام، وتحديدا بوادي السيلكون في ولاية سان فرانسيسكو...

هبة حامد

الجمعة ١٣ ديسمبر ٢٠١٩

أفضل مطاعم البرجر في السعودية لوجبة شهية ممتعة

ريفيوهات و اقتراحات

أفضل مطاعم البرجر في السعودية لوجبة شهية ممتعة

البرجر من أكثر أصناف الطعام التي لا يختلف عليها كثيرون، وإليك أفضل مطاعم البرجر في السعودية لتختاري من بينها وفق ما يناسب تفضيلاتك وتفضيلات أسرتك

هبة حامد

الخميس ١٢ ديسمبر ٢٠١٩

جمبسوت قصير لإطلالة مميزة في جميع مناسباتك

جمال وموضة

جمبسوت قصير لإطلالة مميزة في جميع مناسباتك

امتلاكك جمبسوت قصير يمكنك من الظهور بإطلالات مختلفة ومتميزة تتناسب مع جميع احتياجاتك ومناسباتك الاجتماعية سواء للسهرات أو الخروجات أو السفر، فإليك أبر...

هبة حامد

الثلاثاء ١٠ ديسمبر ٢٠١٩

أسباب صداع العين وكيفية علاجها

صحة ورشاقة

أسباب صداع العين وكيفية علاجها

صداع العين أكثر أنواع الصداع التي تسبب لكِ الإزعاج، وله أسباب كثيرة، فتعرفي عليها وعلى الطرق التي تمكنك من التخلص من صداع العين واستكمال يومك بشكل طبي...

هبة حامد

الثلاثاء ١٠ ديسمبر ٢٠١٩

طريقة عمل البسبوسة بالقشطة بخطوات بسيطة

مطبخ احكي

طريقة عمل البسبوسة بالقشطة بخطوات بسيطة

إذا كان طبق البسبوسة من الأطباق المفضلة لدى أسرتك، فإليك طريقة عمل لبسبوسة بالقشطة بأكثر ن مكون اختاري من بينها ما يناسب تفضيلاتك

هبة حامد

الإثنين ٠٩ ديسمبر ٢٠١٩

أهم مواقع العمل من المنزل الموثوق بها

بيزنس

أهم مواقع العمل من المنزل الموثوق بها

معرفة أهم مواقع العمل من المنزل الوثوق بها يوفر عليك عناء البحث والمجهود، فبخطوات بسيطة يمكنك الحصول على وظيفة مناسبة لاهتماماتك ووقتك، فتعرفي على هذه...

هبة حامد

الأحد ٠٨ ديسمبر ٢٠١٩

أهمية فن الإدارة في نجاح المؤسسات وتحقيق أهدافها

بيزنس

أهمية فن الإدارة في نجاح المؤسسات وتحقيق أهدافها

لا تستطيع أي شركة أو مؤسسة أن تستمر وتحقق أهدافها دون الاستخدام الأمثل لفن الإدارة، فالإدارات الجيدة هي القادرة على ضمان استمرارية الشركة وتحقيق أهداف...

هبة حامد

الأحد ٠٨ ديسمبر ٢٠١٩

تعرفي على أسباب ألم الثدي وكيفية علاجها

صحة ورشاقة

تعرفي على أسباب ألم الثدي وكيفية علاجها

أسباب ألم الثدي كثيرة ومتنوعة، إلا أنه في بعض الحالات يستوجب الأمر الحذؤ، فتعرفي على أسباب ألم الثدي وكيفية علاجها، وما هي الحالات التي يستوجب فيها ال...

هبة حامد

السبت ٠٧ ديسمبر ٢٠١٩

ليه لازم تكوني حاسمة في علاقاتك المنتهية!

علاقات وثقافة جنسية

ليه لازم تكوني حاسمة في علاقاتك المنتهية!

تفكرين في العودة إلىعلاقتك المنتهية في أوقات كثية لأسباب متعلقة بك، وتظنين أنها فرصة جيدة لتصحيحها، إلا أنه في أغلب الحالات يكون العودة للعلاقات المنت...

هبة حامد

الجمعة ٠٦ ديسمبر ٢٠١٩

الدراسة في كندا وكل ما تريدين معرفته عنها

بيزنس

الدراسة في كندا وكل ما تريدين معرفته عنها

تعرفي على شروط الدراسة في كندا وكيفية التقديم إليها لتتمكني من تحقيق حلمك ودراسك المجال المفضل لكِ في الجامعة الكندية التي ترغبين بها

هبة حامد

الأربعاء ٠٤ ديسمبر ٢٠١٩

أسباب الشد العضلي وكيفية التغلب عليها وعلاجها

صحة ورشاقة

أسباب الشد العضلي وكيفية التغلب عليها وعلاجها

من أكثر الأمور المزعجة هي تعرض الجسم لشد عضلي حاصة في بعض المناطق المتحكمة في حركتك بشكل رئيسي، فتعرفي على أسباب الشد العضلي وكيفية التغلب عليها

هبة حامد

الأربعاء ٠٤ ديسمبر ٢٠١٩