هبة حامد

عن الكاتب:   صحفية مصرية، أحب السفر والقراءة والموسيقى.‎

جمبسوت قصير لإطلالة مميزة في جميع مناسباتك

جمال وموضة

جمبسوت قصير لإطلالة مميزة في جميع مناسباتك

امتلاكك جمبسوت قصير يمكنك من الظهور بإطلالات مختلفة ومتميزة تتناسب مع جميع احتياجاتك ومناسباتك الاجتماعية سواء للسهرات أو الخروجات أو السفر، فإليك أبر...

هبة حامد

الثلاثاء ١٠ ديسمبر ٢٠١٩

أسباب صداع العين وكيفية علاجها

صحة ورشاقة

أسباب صداع العين وكيفية علاجها

صداع العين أكثر أنواع الصداع التي تسبب لكِ الإزعاج، وله أسباب كثيرة، فتعرفي عليها وعلى الطرق التي تمكنك من التخلص من صداع العين واستكمال يومك بشكل طبي...

هبة حامد

الثلاثاء ١٠ ديسمبر ٢٠١٩

طريقة عمل البسبوسة بالقشطة بخطوات بسيطة

مطبخ احكي

طريقة عمل البسبوسة بالقشطة بخطوات بسيطة

إذا كان طبق البسبوسة من الأطباق المفضلة لدى أسرتك، فإليك طريقة عمل لبسبوسة بالقشطة بأكثر ن مكون اختاري من بينها ما يناسب تفضيلاتك

هبة حامد

الإثنين ٠٩ ديسمبر ٢٠١٩

أهم مواقع العمل من المنزل الموثوق بها

بيزنس

أهم مواقع العمل من المنزل الموثوق بها

معرفة أهم مواقع العمل من المنزل الوثوق بها يوفر عليك عناء البحث والمجهود، فبخطوات بسيطة يمكنك الحصول على وظيفة مناسبة لاهتماماتك ووقتك، فتعرفي على هذه...

هبة حامد

الأحد ٠٨ ديسمبر ٢٠١٩

أهمية فن الإدارة في نجاح المؤسسات وتحقيق أهدافها

بيزنس

أهمية فن الإدارة في نجاح المؤسسات وتحقيق أهدافها

لا تستطيع أي شركة أو مؤسسة أن تستمر وتحقق أهدافها دون الاستخدام الأمثل لفن الإدارة، فالإدارات الجيدة هي القادرة على ضمان استمرارية الشركة وتحقيق أهداف...

هبة حامد

الأحد ٠٨ ديسمبر ٢٠١٩

تعرفي على أسباب ألم الثدي وكيفية علاجها

صحة ورشاقة

تعرفي على أسباب ألم الثدي وكيفية علاجها

أسباب ألم الثدي كثيرة ومتنوعة، إلا أنه في بعض الحالات يستوجب الأمر الحذؤ، فتعرفي على أسباب ألم الثدي وكيفية علاجها، وما هي الحالات التي يستوجب فيها ال...

هبة حامد

السبت ٠٧ ديسمبر ٢٠١٩

ليه لازم تكوني حاسمة في علاقاتك المنتهية!

علاقات وثقافة جنسية

ليه لازم تكوني حاسمة في علاقاتك المنتهية!

تفكرين في العودة إلىعلاقتك المنتهية في أوقات كثية لأسباب متعلقة بك، وتظنين أنها فرصة جيدة لتصحيحها، إلا أنه في أغلب الحالات يكون العودة للعلاقات المنت...

هبة حامد

الجمعة ٠٦ ديسمبر ٢٠١٩

الدراسة في كندا وكل ما تريدين معرفته عنها

بيزنس

الدراسة في كندا وكل ما تريدين معرفته عنها

تعرفي على شروط الدراسة في كندا وكيفية التقديم إليها لتتمكني من تحقيق حلمك ودراسك المجال المفضل لكِ في الجامعة الكندية التي ترغبين بها

هبة حامد

الأربعاء ٠٤ ديسمبر ٢٠١٩

أسباب الشد العضلي وكيفية التغلب عليها وعلاجها

صحة ورشاقة

أسباب الشد العضلي وكيفية التغلب عليها وعلاجها

من أكثر الأمور المزعجة هي تعرض الجسم لشد عضلي حاصة في بعض المناطق المتحكمة في حركتك بشكل رئيسي، فتعرفي على أسباب الشد العضلي وكيفية التغلب عليها

هبة حامد

الأربعاء ٠٤ ديسمبر ٢٠١٩

أفضل لوشن للجسم للحصول على بشرة ناعمة ورطبة

احكي ستور

أفضل لوشن للجسم للحصول على بشرة ناعمة ورطبة

اختاري أفضل لوشن للجسم بما يتناسب مع نوع بشرتك، حتى تمنحينها الترطيب والنعومة، وكذلك الرائحة الذكية المنعشة.

هبة حامد

الثلاثاء ٠٣ ديسمبر ٢٠١٩

كيف يهدد زواج الأقارب حياة الأم والجنين!

علاقات وثقافة جنسية

كيف يهدد زواج الأقارب حياة الأم والجنين!

زواج الأقارب له كثير من التأثيرات الصحية السلبية ليس فقط على صحة الجنين والذي يُعرض للإصابة بأكثر من 80 مرض، وإنما أيضًا بصخة الأم، فتعرفي على أضرار ز...

هبة حامد

الثلاثاء ٠٣ ديسمبر ٢٠١٩

تمارين الظهر التى تمنحك الشعور بالراحة وتخفف الألم

صحة ورشاقة

تمارين الظهر التى تمنحك الشعور بالراحة وتخفف الألم

ممارسة تمارين الظهر له دور كبير في علاج مشكلات الظهر، وتخفف كثير من الألم والإزعاج.

هبة حامد

الإثنين ٠٢ ديسمبر ٢٠١٩

طريقة عمل الفشار بالكراميل بخطوات بسيطة

مطبخ احكي

طريقة عمل الفشار بالكراميل بخطوات بسيطة

طريقة عمل الفشار بالكراميل ليست هي الطريقة الوحيدة لعمل الفشار لتقديم وجبة خفيفة شهية لأسرتك، فتعرفي على طرق مختلفة لعمل الفشار وكذلك فوائده الغذائة ل...

هبة حامد

الأحد ٠١ ديسمبر ٢٠١٩

هل التعود أصعب من الوقوع في الحب!

علاقات وثقافة جنسية

هل التعود أصعب من الوقوع في الحب!

العلاقات الإنسانية من أصعب الأمور وأكثرها تعقيدًا، وللتعود دور مهم في هذا التعقيد، لذلك فإن التعود في أغلب الحالات أصعب من الوقوع في الحب

هبة حامد

الجمعة ٢٩ نوفمبر ٢٠١٩

طريقة عمل الجلاش الحلو بخطوات بسيطة وسهلة

مطبخ احكي

طريقة عمل الجلاش الحلو بخطوات بسيطة وسهلة

للجلاش أكثر من طريقة يمكنك التنوع فيما بينها وتقديم أحد أكثر أصناف الحلوى الخفيفة إليهم، فتعرفي على طريقة عمل الجلاش الحلو، وقدميها لأسرتك بالحشو المف...

هبة حامد

الثلاثاء ٢٦ نوفمبر ٢٠١٩

تمارين عرق النسا لتخفيف الألم وسهولة الحركة

صحة ورشاقة

تمارين عرق النسا لتخفيف الألم وسهولة الحركة

عرق النسا من أكثر الأعراض التي تتسبب في ألام شديدة ومزعجة قد تصل في بعض الأحيان للتوقف عن الحركة تمامًا، وتمارين عرق النسا لها دور مهم وأساسي في تخفيف...

هبة حامد

السبت ٢٣ نوفمبر ٢٠١٩

مهارات التفكير لحياة مهنية وشخصية أفضل

بيزنس

مهارات التفكير لحياة مهنية وشخصية أفضل

في أبسط تفاصيل حياتك اليومية تفكرين في كثير من الأمور وتفاضلين بينها، ومهارات التفكير الموجود لديك هي التي تساعدك في النهاية للتوصل إلى أفضل الحلول وا...

هبة حامد

السبت ٢٣ نوفمبر ٢٠١٩

أسباب قلة النوم وكيفية التغلب عليها

صحة ورشاقة

أسباب قلة النوم وكيفية التغلب عليها

الأرق واضطرابات النوم من أكثر الأمور القادرة على استنزاق طاقة المصاب بها، وفقدان القدرة على ممارسة يومه بكل طبيعي، وأسباب قلة النوم كثيرة، تعرفي عليها...

هبة حامد

الجمعة ٢٢ نوفمبر ٢٠١٩

طريقة عمل كيكة البرتقال الهشة

مطبخ احكي

طريقة عمل كيكة البرتقال الهشة

للكيك أنواع كثيرة وطريقة عمل كيكة البرتقال تمكنك من تقديم أكثر من طبق شهي لأسرتك، فتعرفي عليها وعلى بعض النصائح التي ستمكنك من الخروج بأفضل نتيجة

هبة حامد

الجمعة ٢٢ نوفمبر ٢٠١٩

مسلسلات تركية رومانسية يمكنك مشاهدتها

ريفيوهات و اقتراحات

مسلسلات تركية رومانسية يمكنك مشاهدتها

خلقت الدراما التركية لها قاعدة كبيرة من الجمهور العربي، وهو ما دفع لتنوع المحتوى المقدم منها، فإذا كنتِ تبحثي عن مسلسلات تركية رومانسية فإاليك هذه الت...

هبة حامد

الجمعة ٢٢ نوفمبر ٢٠١٩