هبة حامد

عن الكاتب:   صحفية مصرية، أحب السفر والقراءة والموسيقى.‎

ديكورات خشب لتزيين وتجديد ديكور منزلك

ريفيوهات و اقتراحات

ديكورات خشب لتزيين وتجديد ديكور منزلك

يمكنك استخدام الديكورات الخشب في خلق روح جديدة داخل منزلك، فديكورات الخشب لا تستخدم فقط في الجدران والأرضيات وإنما أيضًا بلمسات بسيطة يمكنك استغلالها...

هبة حامد

الثلاثاء ٢٤ سبتمبر ٢٠١٩

العصف الذهني للوصول إلى نتائج إبداعية وحلول مبتكرة

بيزنس

العصف الذهني للوصول إلى نتائج إبداعية وحلول مبتكرة

العصف الذهني ليس فقط لتقوية المنافسة بين الشركات بل من الممكن أن يكون لحل مشكلة شخص ما، ولكن للخروج بنتائج إيجابية فهذه التمارين والخطوات ستساعدك في ت...

هبة حامد

الثلاثاء ٢٤ سبتمبر ٢٠١٩

تمارين خشونة الركبة للتخلص من الآلام المزعجة

صحة ورشاقة

تمارين خشونة الركبة للتخلص من الآلام المزعجة

تمارين خشونة الركبة مختلفة ومتنوعة ولا تقتصر على عمر معين، فمنها ما يناسب كبار اسن حتى في حالة عدم قدرتهم على التوقف نهائيًا، ولأن خشونة الركبة أمر مز...

هبة حامد

الثلاثاء ٢٤ سبتمبر ٢٠١٩

أفلام شاهد كابور من الانتقاد للأعلى إيرادات في بوليوود

ريفيوهات و اقتراحات

أفلام شاهد كابور من الانتقاد للأعلى إيرادات في بوليوود

أفلام شاهد كابور شهدت في بدايتها هجومًا من النقاد وربما في بعض الأوقات من الجمهور، إلا أنه نجح بعد ذلك في تقديم مجموعة من الأعمال التي فرضت نجاحها وه...

هبة حامد

الإثنين ٢٣ سبتمبر ٢٠١٩

طرق التحفيز الذاتي التي تخلصك من الإحباط والفشل

بيزنس

طرق التحفيز الذاتي التي تخلصك من الإحباط والفشل

تستطيع بالتحفيز الذاتي التخلص من كل المشاعر السلبية التي تسيطر عليك تقف عائقًا بينك وبين تحقيق هدفك، لذلك فمن المهم التعرف على أهمية التحفيز الذاتي وا...

هبة حامد

الإثنين ٢٣ سبتمبر ٢٠١٩

نصائح تساعدك لو بتفكري تعملى كارير شيفت ‎

بيزنس

نصائح تساعدك لو بتفكري تعملى كارير شيفت ‎

نفكر في الكارير شيفت بعد مرور أعوام قليلة في أعمالنا لأسباب كثيرة جدا، لكن الإتجاه للكارير شيفت يتطلب تخطيط جيد، والأخذ في الاعتبار مجموعة من العوامل.

هبة حامد

الأحد ٢٢ سبتمبر ٢٠١٩

9 أشياء تجعل العلاقات عن بعد هي الأفضل

علاقات وثقافة جنسية

9 أشياء تجعل العلاقات عن بعد هي الأفضل

يتردد كثيرًا أن العلاقات عن بعد أنه لا مزايا لها، وهو على العكس تمامًا، فهناك كثير من الأشياء الإيجابية التي تنعكس على الطرفين وتضمن لهما نجاح العلاقة

هبة حامد

الأحد ٢٢ سبتمبر ٢٠١٩

وصفات لرجيم الخيار تساعدك في فقدان وزنك سريعًا

صحة ورشاقة

وصفات لرجيم الخيار تساعدك في فقدان وزنك سريعًا

تستطيعي باتباعك لرجيم الخيار الحصول على الوزن المثالي بخطوات بسيطة، وهذه الخطوات ستجدينها هنا وستتعرفين على فوائد الخيار التي سيحصل عليها جسمك بتباعك...

هبة حامد

الأحد ٢٢ سبتمبر ٢٠١٩

مهارات الإقناع وكيفية التأثير في الآخرين

بيزنس

مهارات الإقناع وكيفية التأثير في الآخرين

مهارات الإقناع ضرورية، فنحاول يوميا إقناع أشخاص بأفكار معينة بداية من الدوائر الاجتماعية المختلفة، مرورًا بالعلاقات المهنية، لذلك فمن المهم التعرف على...

هبة حامد

الثلاثاء ١٧ سبتمبر ٢٠١٩

طريقة عمل العدس والفوائد الغذائية له

مطبخ احكي

طريقة عمل العدس والفوائد الغذائية له

طريقة عمل العدس ليست طريقة واحدة، ولكن هناك وصفات مختلفة يمكنك تقديمها لأسرتك بخطوات بسيطة.

هبة حامد

الأحد ١٥ سبتمبر ٢٠١٩

ماسك الطماطم لبشرة خالية من العيوب وشعر صحي

جمال وموضة

ماسك الطماطم لبشرة خالية من العيوب وشعر صحي

أكثر من طريقة لماسك الطماطم، للحصول على بشرة نضرة وخالية من العيوب، وصحة جيدة لشعرك.

هبة حامد

الأحد ١٥ سبتمبر ٢٠١٩

10 أنواع من أحذية الكعب العالي تناسب جميع مناسباتك

جمال وموضة

10 أنواع من أحذية الكعب العالي تناسب جميع مناسباتك

أنواع كثيرة من أحذية الكعب العالي التي تجدينها توسع من دائرة اختيارك وحيرتك، ولكنك ستتعرفين هنا على ما يناسب مناسبتك الاجتماعية وتصميم ملابسك

هبة حامد

الأحد ١٥ سبتمبر ٢٠١٩

كيفية العناية بشعر الأطفال وتغذيته

جمال وموضة

كيفية العناية بشعر الأطفال وتغذيته

لأن معرفتك لكيفية العناية بشعر الأطفال خطوة ضرورية ومهمة للحفاظ على شعر طفلك، فتعرفي على الخطوات التي يجب اتباعها لحماية الشعر،وأخرى يجب تجنبها

هبة حامد

الأحد ١٥ سبتمبر ٢٠١٩

أنظمة رجيم أسبوعية تساعدك في التخلص من الوزن الزائد

صحة ورشاقة

أنظمة رجيم أسبوعية تساعدك في التخلص من الوزن الزائد

يرغب الكثير في فقدان كيلوجرامات من جسمه لإرتداء الملابس المفضلة إليه في مناسبة اجتماعية ما، ولكن ضيق الوقت قد يتسبب في حالة من القلق، لذلك فإن الحل ال...

هبة حامد

الثلاثاء ١٠ سبتمبر ٢٠١٩

أفلام كوميدية تساعدك على كسر أوقات الملل

ريفيوهات و اقتراحات

أفلام كوميدية تساعدك على كسر أوقات الملل

يثنف كثر من الأغلام ضمن الأفلام الكوميدية، ولكن ليست جميعها يستطيع انتزاع الضحك من الجمهور، ويفتقر إلى أبسط أساسيات الكوميديا، لذلك فستجد هنا ترشيحات...

هبة حامد

الثلاثاء ١٠ سبتمبر ٢٠١٩

فساتين شيفون بتصميمات متنوعة لجميع المناسبات

جمال وموضة

فساتين شيفون بتصميمات متنوعة لجميع المناسبات

وجود فساتين شيفون في دولابك يوفر عليك الحيرة في الاختيار فهي تناسب جميع المناسبات الاجتماعية، وتعطي لك مجال أوسع في الاختيار، وإليك مجموعة متنوعة من ا...

هبة حامد

الأحد ٠٨ سبتمبر ٢٠١٩

إعادة تدوير الورق واستخدامه لتجديد ديكور منزلك

ريفيوهات و اقتراحات

إعادة تدوير الورق واستخدامه لتجديد ديكور منزلك

إعادة تدوير الورق لا يقف عند كونه عملية تجارية فقط وإنما هوخطوة جيدة وبسيطة التكلفة والمجهود لصناعة لتجديد ديكور المنزل وصناعة ألعاب بسيطة للأطفال أيض...

هبة حامد

الخميس ٠٥ سبتمبر ٢٠١٩

أهمية فريق العمل وأسباب النجاح والفشل

بيزنس

أهمية فريق العمل وأسباب النجاح والفشل

التواجد ضمن فريق عمل من أهم الخطوات لتحقيق أهداف الشركات، ولكن لكي يكون الفريق ناجحا فهناك مجموعة من العوامل الواجب توافرها في أعضاء الفريق قائده.. تت...

هبة حامد

الأربعاء ٠٤ سبتمبر ٢٠١٩