هبة حامد

عن الكاتب:   صحفية مصرية، أحب السفر والقراءة والموسيقى.‎

ما هي طبيعة العلاقات الصحية!

علاقات وثقافة جنسية

ما هي طبيعة العلاقات الصحية!

طبيعة العلاقات الصحية تظهر في كثير من الملامح، إلا أن هناك أمور هي الأبرز، وإليك أبرز ما يتحكم في طبيعة العلاقات الصحية

هبة حامد

الخميس ٣٠ يناير ٢٠٢٠

أسباب عدم نزول الوزن في أثناء الرجيم

صحة ورشاقة

أسباب عدم نزول الوزن في أثناء الرجيم

ثبات الوزن شبح يطارد كثيرين ممن يتبعون نظام غذائي معين، وقد يدفهم لعدم استكماله، فتعرفي على أسباب عدم نزول الوزن وكيفية التغلب عليها

هبة حامد

الثلاثاء ٢٨ يناير ٢٠٢٠

طريقة عمل الكريب بالفراخ بخطوات بسيطة

مطبخ احكي

طريقة عمل الكريب بالفراخ بخطوات بسيطة

لأن الكريب أحد أفضل أنوا عالطعام لدى كثيرين، فطريقة عمل كريب الفراخ ستكون خطوة جيدة لك لتقديم طبق شهي ولذيذ لأسرتك

هبة حامد

الثلاثاء ٢٨ يناير ٢٠٢٠

6 جمل تقوليها في الإنترفيو تقلل فرصك الوظيفية

بيزنس

6 جمل تقوليها في الإنترفيو تقلل فرصك الوظيفية

هناك بعض جمل تقوليها في الإنترفيو تقلل فرصك الوظيفية، وربما تدفع مسئولي الشركات إلى استبعادك من الأساس وتعطي انطباع غير جيد عن، فتعرفي على هذه الجمل ل...

هبة حامد

الأحد ٢٦ يناير ٢٠٢٠

أسباب زغللة العين وكيفية علاجها

صحة ورشاقة

أسباب زغللة العين وكيفية علاجها

أسباب زغللة العين كثيرة ومتعددة، منها ما هو عارض قد يكون لسبب مؤقت مثل التغيرات الجوية والمناخية، وأخرى قد تكون مؤشرًا قوي لتعرضك لمشكلة خطيرة، فتعرفي...

هبة حامد

الأحد ٢٦ يناير ٢٠٢٠

ما هي خصائص بيئة العمل لتحقق أهداف الشركات

بيزنس

ما هي خصائص بيئة العمل لتحقق أهداف الشركات

لبيئة العمل دور مهم في تحتقيق أهداف الشركات والعاملين بها، فما هي خصائص بيئة العل الصحية التي تساعد في ذلك؟

هبة حامد

السبت ٢٥ يناير ٢٠٢٠

فوائد ماء الورد للوجه والتخلص من مشكلات البشرة

جمال وموضة

فوائد ماء الورد للوجه والتخلص من مشكلات البشرة

فائد ماء الورد للوجه كثيرة ومتنوعة، فيمكنك استخدامه من الحصول على بشرة نضرة وخالية من المشكلات، فتعرفي على فوائد ماء الورد للوجه وكيفية استخدامه

هبة حامد

السبت ٢٥ يناير ٢٠٢٠

ما هو  الحب وما هي درجاته وعوامل استمراره

علاقات وثقافة جنسية

ما هو الحب وما هي درجاته وعوامل استمراره

للحب أنواع كثثيرة ودرجات متنوعة، فما هو الحب، وما هي العوامل التي تتسبب في استمراره أو تؤثر عليه بالسلب؟

هبة حامد

الجمعة ٢٤ يناير ٢٠٢٠

نصائح للحفاظ على الأداء وقت العمل تحت ضغط

بيزنس

نصائح للحفاظ على الأداء وقت العمل تحت ضغط

العمل تحت ضغط أسوأ المراحل التي يمكن أن يمر بها شخص، أسوأ أنواع الأعمال التي تتطلب هذه القدرة، فتعرفي على نصائح للحفاظ على الأداء وقت العمل تحت ضغط وا...

هبة حامد

الجمعة ٢٤ يناير ٢٠٢٠

أنجلينا جولي.. نجمة هوليوود التي حاربت المرض بالإنسانية

أنتي الحكاية

أنجلينا جولي.. نجمة هوليوود التي حاربت المرض بالإنسانية

لم تقف حياة أنجلينا جولي عند مجرد نجاحها الفني فقط وإنما ساهمت في تقديم العديد من المساعدات لكثير من اللاجئين لتقدم الكثير للإنسانية مثلما قدمت الكثير...

هبة حامد

الجمعة ٢٤ يناير ٢٠٢٠

طريقة عمل الوايت صوص لأطباق شهية ومتنوعة

مطبخ احكي

طريقة عمل الوايت صوص لأطباق شهية ومتنوعة

طريقة عمل الوايت صوص تمكنك من تقديم أكثر من صنف من أصناف الطعام، فتعرفي على طريقة عمل الصوص الأبيض

هبة حامد

الأربعاء ٢٢ يناير ٢٠٢٠

فوائد الزنجبيل لصحة الجسم والتخلص من الوزن الزائد

صحة ورشاقة

فوائد الزنجبيل لصحة الجسم والتخلص من الوزن الزائد

فوائد الزنجبيل كثيرة ومتنوعة، إلا أنه توجد له بعض الأضرار التي تتعلق بتعاطي أحد أنواع الأدوية أو الإصابة بأمراض معينة أو حتى حساسية الجسم، فتعرفي على...

هبة حامد

الثلاثاء ٢١ يناير ٢٠٢٠

نشوى الرويني.. ”المرأة الفارسة” التي قادتها الصدفة للإعلام

أنتي الحكاية

نشوى الرويني.. ”المرأة الفارسة” التي قادتها الصدفة للإعلام

نجحت نشوى الرويني في أن تخلق مكانة مهمة لها بين القنوات العربية المختلفة، فلم تكن فقط الإعلامية التي قدمت لنا برامج متنوعة، وإنما كانت من صناع الإعلام...

هبة حامد

الإثنين ٢٠ يناير ٢٠٢٠

كيفية استخدام أوميجا 3 للشعر والتخلص من مشكلاته

جمال وموضة

كيفية استخدام أوميجا 3 للشعر والتخلص من مشكلاته

لأن لشعرك دور مهم في مظهرك الخارجي، فإليك كيفية استخدام أوميجا 3 للشعر للحصول على مظهر جذاب ومشرق وشعر خالي من المشكلات

هبة حامد

الجمعة ١٧ يناير ٢٠٢٠

طريقة عمل موكتشينو بارد بخطوات سهلة

مطبخ احكي

طريقة عمل موكتشينو بارد بخطوات سهلة

لأن الموكاتشينو من المشروبات المفضل لك، فإليك طريقة عمل موكاتشينو بارد بخطوات سهلة وبسيطة

هبة حامد

الخميس ١٦ يناير ٢٠٢٠

رجيم البطاطا لفقدان الوزن وصحة الجسم

صحة ورشاقة

رجيم البطاطا لفقدان الوزن وصحة الجسم

رجيم البطاطا أحد أكثر أنواع أنطمة لارجيم الآمنة التي لا تتسبب في مضاعفات لكِ، وتمد جسمك بالكثير من احتياجاته من الفيتامينات والعناصر الغذائية اللازمة،...

هبة حامد

الأربعاء ١٥ يناير ٢٠٢٠

5 أمور تمكنك من استعادة الثقة في علاقتك بشريكك

علاقات وثقافة جنسية

5 أمور تمكنك من استعادة الثقة في علاقتك بشريكك

استعادة الثقة ليس بالأمر السهل بعد فقدانها في العلاقة، إلا أنه هناك بعض الأمور التي تمكنك من استعادة ثقة الشريك في العلاقة بعد المواقف التي تسببت في ب...

هبة حامد

الأربعاء ١٥ يناير ٢٠٢٠

6 أخطاء شائعة في إدارة البيزنس تتسبب في فشله

بيزنس

6 أخطاء شائعة في إدارة البيزنس تتسبب في فشله

امتلاك المشروع الخاص بك خطوة مهمة، ومثلنا توجد الكثير من لاخطوات التي تمكنك من إدارة المشروع بشكل احترافي، فتعرفي على الأخطاء الشائعة في إدارة البيزنس...

هبة حامد

الثلاثاء ١٤ يناير ٢٠٢٠

شنط ظهر تناسبك في السفر وفي حياتك اليومية

احكي ستور

شنط ظهر تناسبك في السفر وفي حياتك اليومية

شنط الظهر أحد أهم الاستخدامات اليومية في حياة الكثيرين سواء في السفر أو الجامعة أو حتى لحمل احتياجات طفلك، وإليك مجموعة متنوعة من شنط الظهر التي تلبي...

هبة حامد

الإثنين ١٣ يناير ٢٠٢٠

أفضل أفلام الغموض والإثارة لقضاء وقت ممتع

ريفيوهات و اقتراحات

أفضل أفلام الغموض والإثارة لقضاء وقت ممتع

مشاهدة الأفلام بمختلف أنواعها يساعدك في قتل الملل، وأفلام الغموض من المفضلات لدى الكثيرين، فإليك أهم أفلام الغموض التي تمكنك من قضاء وقت ممتع

هبة حامد

الأحد ١٢ يناير ٢٠٢٠